【提醒】注意！十月需严防这些疾病！

10月天气转凉昼夜温差大适逢中秋、国庆双节人员流动频繁发生聚集性疾病的风险较大广大市民应重点注意流感等呼吸道和手足口等肠道传染病的预防

防控要点

（一）外出期间，做好自我健康监测。科学佩戴口罩，乘坐交通工具、游览景区景点等人群密集处要全程佩戴口罩。勤洗手，在外尽量不用手触摸自己的口鼻。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，注意保持1米以上的社交距离。
（二）学校、托幼机构要严格落实传染病防控的各项措施，加强晨午检，及时发现和隔离发热、咳嗽的疑似病人，做好因病缺勤登记、通风和日常消毒等工作。开展好学校常见病的健康教育。
（三）手足口病等肠道传染病的预防要牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。避免接触患病儿童，婴幼儿用的碗筷和奶瓶要经常消毒。胃肠道功能较差的人员尽量不要吃生冷食物。
（四）建议儿童、老年人、有基础疾病者及窗口工作者及时接种流感疫苗。
（五）建议市民要合理膳食、适当运动、增强体质、保持良好心态，根据气温变化及时增减衣服，居家办公环境做好开窗通风。一旦出现发热、咳嗽等症状及时就医。

长假期间市民探亲访友、外出游玩增多摄入食物品种较多发生食源性疾病的可能性也随之上升

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食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。

建议市民在过节期间，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；外出就餐时选择卫生环境良好的有证餐饮单位。一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
金秋十月大家千万别忘记

清淡膳食

保持健康

来源：长江日报

编辑：梁唯雅

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