奔跑吧，深大人！一“燃”到底！
春已至，花已开
春风拨开了昼长夜短的序幕
我们跃上起伏的道路
迎接新的挑战与机遇
在这个充满活力的季节里
在酣畅淋漓的奔跑中
感受生命的美好
“奔跑吧，深大人”系列活动
强势来袭
你准备好一“燃”到底了吗！
本届首次活动跑现场
本次“奔跑吧，深大人”之
一“燃”到底系列活动
将为参与者带来
无限的惊喜与收获
发挥内在潜能，超越自我
以积极向上的态度
面对生活的种种挑战
在这个充满挑战的世界里
每一步都是力量的延伸
每一次奔跑都是自律的体现
RUNNING SZUER
活动介绍
活动时间
2024.4.3-2024.6.26
活动地点
粤海校区田径运动场
丽湖校区至快体育场
活动对象
全校师生
活动内容
自由跑＋活动跑
RUNNING SZUER
RUNNING SZUER
活动规则
自由跑
SPORTS
活动举办期间，由参与者自行选择任意时间段于指定地点跑步
1
活动时间
2024.4.3-2024.6.26任意时间段
2
活动地点
粤海校区田径运动场
丽湖校区至快体育场
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参与方式
使用keep等软件记录运动轨迹 →将运动数据截图 → 按照格式将截图上传至“腾讯文档”（扫描下方小程序码）
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活动要求
①记录数据需达标
（里程≥3.5km，配速≤8分钟/公里）
②一天多次打卡只选其中一次
③上传定位需在指定地点（粤海田径运动场或丽湖至快体育场），若定位不符合但运动轨迹截图符合也算通过噢~
活动跑
SPORTS
活动举办期间，根据学生投稿制作歌单，参与者可以在体育场体验沉浸式音乐跑锻炼，同时设有线下摊位，为参与者提供福利。
1
活动时间
4.3-6.26每周五19:00-21:00
（具体见文末日历安排）
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活动地点
粤海校区田径运动场
丽湖校区至快体育场
3
参与方式
使用keep等软件记录运动轨迹 → 将运动数据截图 → 体育场线下审核摊位审核 → 审核完毕后按照格式将截图上传至“腾讯文档”（扫描摊位二维码）→ 满足“本周已打卡两次”条件者出示当周打卡记录页面领取福利（数量有限，先到先得）
4
活动惊喜
同学们可投稿想听的歌手及其歌曲，我们会根据投稿内容调整并定制每周的歌单噢
【投稿方式：关注“深大学工”微信公众号，进入聊天框页面，发送“校区＋歌手＋歌名”】
RUNNING SZUER
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活动日程
下滑查看活动日程安排
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本次活动为大家准备了精美徽章，不同周次对应不同形象，每周完成“两次打卡”且达标，即可获得当周的徽章，可前往当周线下活动跑摊位领取（数量有限，先到先得）。徽章不仅是简单的装饰品，更是你坚持运动打卡的见证，代表着你的努力、你的毅力，象征着你对健康运动、自律生活的承诺。
部分徽章图示
除了精美徽章福利以外
我们还为大家准备了
一系列奖品：
个人奖 | |
夜跑之星奖 【累计打卡≥40次】 取入围者打卡次数前5名 | air pods 夜跑之星冠军奖杯 |
扶摇直上奖 【累计打卡≥30次】 取入围者打卡次数前30名 | 索尼耳机 |
小试牛刀奖 【累计打卡≥21次】 取入围者打卡次数前150名 | 李宁牌帽子 |
初有建设奖 【累计打卡≥14次】 取入围者打卡次数前250名 | 华为体重称 |
来都来了奖 【累计打卡≥6次】 | 定制跑步毛巾 或联名腰包 |
（个人奖之间不兼得）
团体奖 | |
最燃班级奖 【班级6次打卡率排全校前3】 | 2000元班级建设金 最佳班级奖杯 |
硬核宿舍奖 【宿舍每人累计打卡≥30次】 取入围宿舍打卡次数前2名 | Switch游戏机 （宿舍共享一个） 硬核宿舍奖杯 |
班级6次打卡率：班级打卡≥6次人数 / 班级总人数 |
（个人奖与团体奖可兼得）
右滑查看部分奖品图示
跑步
不仅是一种运动
更是一种生活态度
我们在奔跑的路上
锻炼身体，磨练意志
提升自我
每一次坚持打卡
是告诉自己“我能行，我不放弃”
跑步让我们坚持不懈
不断突破自我
每一次的奔跑
都是对生命的热情呼唤
这种自律精神
将渗透到我们生活中的每一个细节
奔跑吧 深大人
和我们一起
一“燃”到底！
RUNNING SZUER
来源 | 深圳大学学生部
责编 | 廖楷狄 林海音
审校 | 杨振宇 李翔 李世卓 王若琳
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