关注丨商丘市疾控中心发布2021年元旦假期健康提醒

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 近期，全球疫情呈现持续上升态势，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。特别是入冬以来，国内发生由输入传染源导致本土聚集性疫情频次增多，由于发现和控制及时，疫情规模均较小。随着元旦假期的临近，走亲访友聚会聚餐活动增多，人口流动将增加疫情扩散的风险。我国新冠肺炎防控成绩来之不易，是全国人民共同努力的结果。每个人能尽量避免感染的风险，就是为防控疫情做出贡献。在元旦假期即将来临之际，商丘市疾控中心特发布假期健康提醒：

 一、健康出行

 节假日期间，请大家尽量避免跨境旅行和前往国内中高风险地区。低风险地区之间可错峰安排旅行，建议老年人、有基础疾病者假期避免外出。旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求，乘坐飞机或火车要备好口罩、免洗手消毒剂等物品；遵守秩序、有序排队，全程正确佩戴口罩；途中做好手消毒等个人防护，尽量减少接触公共物品；在公共交通工具上尽量避免非必要的进食；妥善保存票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。

 二、减少聚集

 节假日期间，要尽量减少聚集，不要举办大规模聚餐活动。单位、家庭一定要做好通风和个人防护。对公共用品做好清洁消毒，及时清理，保持环境清洁。在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米社交距离。尤其提醒大家的是，有发热、咳嗽等症状的人员，应避免参加聚集性活动。

三、注意食品安全

 节假日期间，大家往往会采购大量食品。采购食品时，要注意保质期，避免用手直接接触冷冻生鲜食品。尽量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用生鲜食品。食品储存要生熟分开，防止交叉污染。未食用完的食品应密封，按存贮要求进行常温、冷藏或冷冻保存。

四、注意饮食卫生

 饮食应注重科学合理，荤素搭配。避免暴饮暴食，注意控制摄入食物总量，以免骤然增加胃肠消化负担。保持食物的多样性，多吃新鲜蔬菜、水果。不生吃水产品，不吃未烧熟煮透的菜肴和来源不明的野味。

 注意饮食卫生，两人及多人共同就餐时，要记得使用公筷、公勺。

五、做好新冠肺炎和流感双重防控

 冬季是呼吸道传染病的高发季节。一旦感染了流感，身体抵抗力就会下降，对新冠病毒的抵抗力也会降低；同时给鉴别诊断增加难度，增加新冠疫情复杂性。所有人群对流感病毒普遍易感，其抗原性易变、传播迅速，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染后风险更高。因此，请加强个人防护，做好新冠肺炎和流感双重防控。

 请大家履行好个人责任义务，关注官方疫情动态信息，如发现与自己有关联，请主动向社区人员报备，并配合辖区疫情防控指挥部落实相关防控措施。

 此外，如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，请及时前往医疗机构就诊，就医时佩戴好口罩，应尽量避免乘坐公共交通工具，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史。

（来源：商丘疾控中心）

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审核：杨委峰   编辑：朱  涛   校对：薛凤梅