跑步向前!田径队的口腔博士!
庆祝四川大学建校124周年暨华西医学110年
天府通纪念卡,
免费送!!
点击图片参与吧~
田径场上,四川省直卫生计生系统第十一届越野比赛3000米项目开始了,鸣枪、起跑,2号选手刘云坤如一支离弦的箭,冲到了最前面。
刘云坤是2019级华西口腔医学院的博士生,从初三开始坚持跑步,到斩获多项运动会比赛的前三甲,跑步这项运动,他已经坚持了十三年。同时,他也是校田径队的一员。
“口腔博士不会忙到飞起吗?”
“博士课业相对繁重,但我并不觉得这和坚持运动是冲突的。”
爱跑步,已成习惯
跑步之于刘云坤,已成为生活的常态。
刘云坤每周都有固定的时间跑步,一场跑下来,他手机上运动app的定位动画总能绕着操场画上十几个椭圆,统计时间和距离的数字也跟着快速跳跃着,让人目不暇接。
最多的时候,他一周跑步的总距离几乎相当于一场马拉松比赛。
2019金温江马拉松 右一为刘云坤
“42.195km。”——一场马拉松的全程距离,刘云坤脱口而出。他也跑马拉松。
跑完马拉松全程靠的是“坚持坚持再坚持的毅力”,跑最后几公里时,刘云坤会不断对自己强调“坚持”两个字。因为一旦停下来,想要再跑起来便会很困难。
在准备、参与马拉松的过程中,刘云坤也坦陈自己变得更加有毅力了。
刘云坤为后排右三
“跑步带给了我健康的身体,让我有充沛的精力和体力投入到学习中,它也让我更具有拼搏的动力。”
这种拼搏的动力和对跑步的热爱也让他收获了数不胜数的奖杯和奖牌——刘云坤是校运会和四川省直卫生计生系统比赛的常客,曾获1500米、3000米、5000米、10000米等多项冠军。
准备一场1500米的比赛,需要平时的不断训练与反思。每一次训练时,刘云坤都要为其中的每一个800米制定时间和目标,同时控制跑步的节奏,发挥每一个间歇跑的训练效果。
训练后他还会根据每一个800米的耗时去复盘和反思,“我想只有通过一次又一次的改进,我才能不断的超越自己,跑出自己的好成绩。”
跑步对于刘云坤来说也是一种“放松”的方式,似乎只要一跑起步来,刘云坤的一个个烦恼便会随着汗水一起从身体中挥洒出来,“跑步后真的会身心愉悦。”
“跑步影响了我的整个学习生涯”
对于刘云坤来说,学习上的一些成绩和跑步是分不开的,“跑步影响了我的整个学习生涯” 。
从2011年进入四川大学华西口腔医学院读书开始,刘云坤连续四年获得国家励志奖学金,曾获四川省大学生“综合素质A级证书”。
拼搏的动力、时间感、目标感、自控力,刘云坤认为学习上他的个人能力的激发很大一部分来源于跑步。
在跑步过程中,学会控制跑步的节奏、对时间和速度有自己的预判和选择是很重要的,而学业方面,这种能力则体现在对研究方向的综合选择上。
刘云坤是一名“内外“兼修的口腔医生,硕士的研究方向是口腔内科学,博士的研究方向是口腔外科学。
硕士阶段,三年口腔内科牙体牙髓科的临床训练,让他成为显微镜下治疗牙齿的能手。而在博士阶段,刘云坤师从华西口腔医学院头颈肿瘤外科的李龙江教授,拿起了针线与手术刀,为成为一名拥有速度与耐力的外科医生而不断奋斗着。
从接力训练到爱上团体精神
刘云坤曾参与高校百英里接力—成都站团体赛。这个比赛需要至少10个人组成一支队伍,了解团队中每一个成员的实力,并根据团队情况安排接力棒次和替补人员,十分考验团队组织能力。此时在刘云坤眼中,“跑步成为了一个团体活动”。因为他出色的组织和团队良好的协作,最终他们获得了第三名。
不仅是跑步,刘云坤参与的团体活动还有很多,身为贵州人的他,把许多贵州老乡组织了起来。“每年贵州考到华西口腔来的同学只有几个,我希望把每一届的同学都团结起来,提供一个平台,让大家可以相识相知,也可以相互帮助,增进友谊。”
刘云坤在义诊
在校期间,刘云坤曾获优秀毕业生、优秀研究生干部、优秀研究生助教、优秀共产党员等称号,也担任过院研究生会体育部长、学生党支部书记……今年暑假,他还参加了学院组织的多次义诊活动,通过自己的所学奉献社会。
发挥团队力量、提振团队精神,就像一场又一场接力赛,“坚持做吧,总会有收获”。
现在,刘云坤已在川大学习和生活了10年。
对他而言,印象最深的还是田径场,那里有他挥汗如雨的回忆,有一群热爱跑步的川大田径队队友,有一群志同道合的医务工作者,有一群把跑步坚持到老的跑友。
跑步对于刘云坤来说,早已从“坚持”变成了“习惯”。
“我希望身边有更多的同学参与到体育运动中来,强健体魄,领悟体育精神。”
而刘云坤也将一直奔跑着,勇往直前,不断去刷新自己的“记录”。
|| 推荐阅读 ||
大川
采写 | 宋晗睿 金春晓
编辑 | 宋晗睿
责编 | 陈爽