特搜靓汤 | 老是高低肩？警惕脊柱侧弯！补骨脂入汤，强筋骨补五脏

随着现代社会的发展

良好的外在形象

显得日益重要

但一些不良的生活习惯

容易出现特发性脊柱侧弯

导致高低肩、背部不平整、

胸廓不对称等外观畸形问题

广州市中医医院（广州市针灸医院）骨科副主任中医师-施敏：

特发性脊柱侧弯的成因和机制，目前来说还不是十分清楚，有遗传因素以及生活习惯的影响。

伏案工作时间过长或一些肩膀向一侧倾斜的习惯，都是可以导致脊柱双侧的肌力不平衡，以至于出现一定程度的脊柱侧弯。

特发性脊柱侧弯

除了对体态影响很大以外

严重的畸形

还会导致内脏功能异常

影响身体发育

广州市中医医院（广州市针灸医院）骨科副主任中医师-施敏：

青少年可能会出现体力下降、心肺功能不足、运动能力较差、整体发育体型偏矮等等情况。

由于这个疾病比较隐秘，在这里教大家一个小技巧，用于发现是否存在脊柱侧弯问题。

双足并拢，在直腿的状态下弯腰，站在测试者的背后去观察他的背部是否平整，如果出现了一侧的高低，这个时候就要高度怀疑可能存在脊柱侧弯了，建议及时就医，进行系统诊治。

通过测试发现

存在脊柱侧弯的话

要尽早就诊

同时也可以用食疗

辅助调理身体

那今天“搜指仔”就给大家推荐

补骨脂猪腰汤

补骨脂猪腰汤

【材料（1-2人份）】猪腰1个，补骨脂15克。

猪腰：补肝肾、强筋骨。

补骨脂：它是一种豆科植物的成熟果实，温肾助阳、健脾止泻，特别适合腰膝酸软、形寒肢冷、大便稀烂的患者。

【小贴士】

这款汤可以起到很好温补肾阳、强腰健脾的作用。平时非常怕冷的人还可以加入肉桂，脾胃消化能力不佳的人可以加入山药或鲜淮山。但要注意，阴虚火旺的人群不宜饮用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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