其他
特搜靓汤 | 天气反复，脾胃“顶不顺”？这款南瓜粥，简单易做提高免疫力
这两天气温有所回暖
最高气温直逼30摄氏度
气温变化使身体产生应急反应
不少街坊会出现胃部不适的症状
广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃科主任中医师-杨洁：
外界天气变化较大，当我们有压力、有情绪波动的时候，植物神经便会兴奋，那么我们胃肠道的胃酸分泌就会增加。消化液分泌增加，胃肠道的运动可能就会出现紊乱，容易犯胃病，尤其是十二指肠溃疡的病人。
出现这种情况的街坊
最好早上起床喝点暖水
再吃一些易消化又有营养的早餐
今天推荐的这款粥不妨试试
小米南瓜粥
【材料（3-4人份）】南瓜500克，小米100克。
【烹饪方式】先将小米熬煮20分钟，南瓜去皮切小块，放入料理机打成南瓜泥，然后将南瓜泥放入熬好的小米粥煮5分钟即可。
南瓜：健脾温胃，提高机体的免疫功能。
小米：营养丰富，健脾清热。
【小贴士】
小米南瓜粥口感清甜，需要养胃减肥的街坊千万别错过了。
* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）
特搜靓汤 | 天一冷就手脚冰凉？“暖冬妙方”这样补，养足气血强体质
特搜靓汤 | 天冷滋补忌燥热！“四神”暖身汤，温中健脾强免疫
近期热门视频
更多精彩
尽在城事特搜视频号
快来关注~