特搜靓汤 | 失眠多梦易心慌？巧煮安神老鸭汤，滋阴补虚又助眠

霜降之后，岭南地区燥气明显

由于燥气伤阴，所以在这个季节

心血管疾病患者很容易诱发或加重

焦虑抑郁的情绪

形成“双心疾病”

广州市中医医院（广州市针灸医院）心病科副主任中医师-李乙根：

“双心疾病”就是指心血管疾病伴有精神和心理的问题，我们在临床工作发现焦虑和抑郁会增加促进冠心病、高血压、心力衰竭的发生或者发展，甚至会增加患者的死亡率。

当你发现自己入睡困难、多梦易醒

情绪低落、凡事不感兴趣

感到生活无望，时常心烦心慌等

这种现象长达两周以上

就要及时到正规医院就诊了

广州市中医医院（广州市针灸医院）心病科副主任中医师-李乙根：

心血管疾病患者焦虑抑郁以后会影响整个呼吸的功能，会增加了心肌的耗氧量，所以会加重了心肌的冠脉血供，从而导致心血管事件的加重。

除了及时就医，还要提前预防

今天推荐的这款解郁安神汤

就很适合了

橄榄合欢花老鸭汤

【材料（2-3人份）】老鸭半只，瘦肉1两，橄榄果10个，合欢花5克，陈皮5克，生姜3片。

橄榄果：含有丰富的维生素E以及植物胆固醇，可以促进人体的新陈代谢，维持血管的健康，起到降血糖、降胆固醇的功效。

合欢花：有较好的强身镇静安神的作用，是治疗神经衰弱的佳品。

鸭肉：含有丰富的烟酸，是构成人体两种重要辅酶的成分之一，对冠心病等心脏病疾患有很好的疗效。

【小贴士】

这个汤方具有滋阴补虚、解郁安神的功效，对“双心疾病”的患者是不错的选择。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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