特搜靓汤 | 冬季皮肤脱皮、瘙痒？瘦肉汤里加点“红”，止痒润燥补气血

银屑病

俗称“牛皮癣”

是一种皮肤病

发病人群以青壮年为主

男性多于女性

冬季容易加重或复发

广州市中医医院（广州市针灸医院）皮肤科主治中医师-刘敏怡：

银屑病是一种慢性疾病，目前很好的根治办法，表现为红斑、红斑上有银白色的厚层的鳞屑，如果我们去烧灼或者是刮除这些鳞屑，就会看到发亮的薄膜或者是点状的出血。后期皮肤也会出现干燥、脱皮，对患者的生活、精神、心理都会有影响。

随着社会的发展

银屑病的发病率逐渐升高

现已成为一种

严重危害人们工作和生活的皮肤病

如果治疗不当

还会引起其他并发症

广州市中医医院（广州市针灸医院）皮肤科主治中医师-刘敏怡：

有银屑病的话饮食要忌辛辣，要以清淡为主；平时要尽量放松心情，因为精神紧张也会加重银屑病的发作；洗澡时，不建议使用碱性的沐浴露和肥皂，可以用清水洗，或是用氨基酸类保湿度较好的沐浴露，洗澡水温不宜过高；平时建议选择棉质衣服，可以减少对皮肤摩擦刺激。

银屑病后期多表现为

血虚、血瘀、风燥等

那今天就为大家推荐一款

养血润燥的靓汤

鸡血藤当归瘦肉汤

【材料（2-4人份）】鸡血藤10克，当归10克，麦冬10克，百合10克，瘦肉200克。

【烹饪方式】所有食材一起放入炖盅，隔水慢炖2个小时即可。

鸡血藤：补气血、补肝肾。

当归：补血活血。

百合、麦冬：滋阴润燥、清心宁神、美容养颜，助睡眠。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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