今年第5号台风“桑达”即将生成！高温快完了？

最近的广东像铁板烧

热气灼人

从7月9日到今天（7月28日）这次高温过程已经足足持续了19天可谓是超超超超超超长待机最近这天气热得人们都盼着台风来了想什么来什么海面上一个热带低压可能加强为今年第5号台风“桑达”
只是！
这个热带气旋后期大概率会西北行给广东带来雨水的可能性不大反倒可能制造酷热

高温酷暑还要持续到几时？到月底天都还是很热！不过，即将到来的8月可能有所缓解
广东今起下“开水”

好消息：“阿雨”归来！

坏消息：可能“火上加油”，更难受

从今天（7月28日）开始，在热的基础上，广东省雷雨天气将频繁，妥妥地下一波“开水”。
广东省气象台预计，未来3天受强盛的副热带高压脊控制，高温炎热天气持续，广东以晴间多云天气为主，大范围温度在35℃~37℃，部分市县可达38℃~39℃。
但和前几天的纯热不同，未来几日午后将有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其中7月29日~30日，广东大部雷雨天气趋明显。
未来三天，会在晒热的地面上再撒一些水，形成一种“上蒸下煮”的“桑拿天”，不但没有起到降温的作用，反而是“火上加油”！
据广东天气，今天（7月28日）下午，韶关的始兴最高气温飙至40.1℃，超过7月25日五华的39.6℃，创2022年以来新高，也是今年以来广东气温首次超过40℃。在没有台风外围下沉气流叠加影响情况下，气温奔四的情况可以说十分罕见。
未来几天广东天气：

7月29日，粤北、粤东晴到多云天气为主，午后有分散雷阵雨，其余市县晴间多云，午后局地有雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃，局部38℃～39℃。

7月30日，粤北、粤东、珠三角晴间多云，午后有雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴间少云，午后有局地雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县34℃～37℃，局部38℃。
未来几天广州天气：

漫漫高温，终于看到中断的希望了！随着副高逐渐减弱，周末开始有局部雷雨影响，后续雷雨逐日增强。从今天（7月28日）开始，午后雷雨也将频繁，注意防御。

祛暑有靓汤

在华南地区，此节气正值中伏，高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。

遇到这些又热又湿的“桑拿天”，广东市场汤料铺的消暑祛湿汤包销量增加。广东的热就要用广东人的方法来抵御！

下面推荐几款祛暑食疗方子

祛湿又解暑

西米红豆糖水

【材料（2-3人份）】西米30克，红豆100克，片糖适量。
【烹饪方式】红豆浸泡半小时后煮至开花，再将西米煮至透明，捞出过冷水，最后将煮好的红豆和西米放在一起，放入片糖煮溶即可。
红豆：解毒、祛湿健脾、安神养血。西米：祛湿、安神。
【小贴士】此甜汤安神、健脾祛湿，老少皆宜，但糖尿病或是血糖不稳定的人则不宜多喝。
节瓜排骨瑶柱汤

【材料（2-3人份）】排骨250克，节瓜1条，瑶柱15粒，眉豆15克，蜜枣2个，姜丝少许。
节瓜：性平味甘、健脾利水。眉豆：健脾利湿。姜丝：辛散、养阳气。排骨、江瑶柱：滋阴补肾、健脾和胃，营养丰富、味道鲜美。
【小贴士】建议街坊日常饮食要以清淡为主，水分充足的蔬果、牛奶都是不错的选择。
冬瓜苦瓜脊骨汤

【材料（3-5人份）】冬瓜300克，苦瓜200克，猪脊骨500克，蜜枣2个。
冬瓜：味甘性寒，甘能补中，味寒能解暑，利尿祛湿、解肿。苦瓜：味苦性寒，苦入心，泻心火、清热解毒。
【小贴士】冬瓜在煲的时候建议连皮一起煲，因为皮含有丰富的矿物质和纤维素，对暑邪、祛暑有很好的作用。
用冬瓜、苦瓜煲脊骨汤可以解暑祛湿、清热解毒，适合暑邪伤人导致的心烦失眠、汗多尿少、胃口减退的人群。脾胃虚寒的人则不宜食用。天气炎热出行请注意防暑防晒及时补水

* 本文部分来源：广东天气、广州天气、南方日报、广州日报、羊城晚报

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