美国儿科学会：儿童发热的非药物治疗方法

首先，正视发热

发热并非一种疾病，它是机体对抗感染的一种生理机制。
发热时体温高低并不与病情严重程度成正比，多数发热持续时间较短且为良性。
所以：

• 普通发烧不是坏事，反而能够启动宝宝的免疫系统。
• 发热本身并不会引发脑损伤之类的不良后果。
• 体温高不表示病情就重，同理，体温低不表示病情就不严重！
• 发热和体温过高并非同一概念，体温过高是需要引起警惕并及时处理的。

 当然发热的副作用就是会引起患儿感觉不适。

当孩子因发热感觉不适时，首选口服药

在大多数情况下，使用口服药（对乙酰氨基酚或布洛芬）是让发烧的孩子感到舒适的最便捷方法。
同时有以下建议： 

• 保持孩子房间和家里凉爽舒适，不要给孩子穿得太厚；
• 建议孩子多喝水、果汁、电解质口服溶液等；
• 如果房间温暖或不通风，开启电风扇，保持空气流通；
• 您的孩子发热时，不必一定要待在房里或躺在床上。孩子可以在房间能走动，注意不能过度疲劳；
• 如果发热病症具有高度传染性（例如水痘或流感），请让您的孩子远离其它小孩、老人或抵抗能力较弱者（例如癌症患者）。

出现以下情况用温水擦拭方法优于口服药

• 您的孩子对退热药物过敏或有抗性（该情况较为罕见）。
• 发热导致孩子极度不适；
• 孩子不断呕吐，药物无法在胃中停留。

温水擦拭方法
将孩子放在普通浴盆（浴缸或婴儿浴盆）中，加入1-2英寸温水（29.4-32.2摄氏度），然后用海绵擦拭孩子。如果您没有浴用温度计，可用手背或手腕测试水温，水温稍稍偏温暖。请勿使用冷水，冷水会让孩子感到不适，并导致颤抖，从而使孩子体温升高。如果您的孩子开始发抖，那么就说明水温太低。颤抖会加重发热病情，此时应该立刻把孩子抱出浴盆。 让您的孩子坐在水中——这样比躺着更舒服。然后，用干净的毛巾或海绵擦拭孩子身上、手臂和腿部。水分蒸发可以降低体温。将室内温度保持在23.9摄氏度，继续给孩子擦拭身体，至到体温达到可接受的水平。千万不要用酒精擦洗，酒精会被孩子的皮肤吸收，从而导致更严重的问题（例如昏迷）。 通常擦拭30至45分钟后，孩子会退烧1-2度。但是，如果您的孩子非常抗拒擦拭，那么就让他坐在水里玩。如果他在浴缸里感到不安或者不舒服，那么最好带他出去玩，即使他仍然高烧不退。

备注：版权© 2009归美国儿科学会所有，仅作参考

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