【可惜】外卖小哥跑下楼一脚踩空，不幸身亡！如果再及时一些，也许...
网友纷纷叹息：为了生活，他们太难了！
业主叹息：要是他没有摘下安全帽...
19日下午2点30分左右，福州的陈先生爆料称，福州市台江区群众新村小区内，一名配送员突然倒地不起，当场死亡。
记者赶到现场看到，一名身穿绿色工作服的中年男性躺在小区十一号楼楼道前，身上盖着毛毯，隐约可以看到男子的口、鼻流血，一旁还停着一辆配送车，男子的周围已被警方用警戒线围住，民警正在取证调查。
一条年轻、鲜活的生命
毫无征兆，猝然离世
生命已逝，无可挽回
事件中外卖小哥死因初步判断为口鼻血水窒息
虽然周围业主也及时拨打急救电话
并按指导进行了急救
但可能还是错过了最佳急救时间
急救
是一场与生命的赛跑
自己晕倒
他人晕倒
首先检查晕倒的人是否有呼吸、脉搏。
①如果有呼吸、脉搏
如口鼻有呕吐物或血水，应立即帮患者左侧卧位，避免异物造成窒息或吸入性肺炎，拍背避免痰阻气道。
如口鼻无呕吐物或血水，应使患者平躺并松解腰带、紧身衣物，并尽可能抬高双下肢，以保证大脑等重要器官的血液供应。
1分钟后还没有苏醒的话，应及时拨打120。
②如果没有呼吸、脉搏
立即拨打120，并进行心脏按压、人工呼吸，直到急救人员到来。
如果晕倒的人有明显外伤、出血，注意及时止血。
紧急处理
小面积热灼伤一般这样处理∶
在流动自来水下冲洗伤口，至少15分钟。
在冷水下用剪刀剪去创面周围衣服。
脱下创面周围衣服。
缓慢脱下创面衣服。
冷水下浸泡30分钟。
使用烧烫伤乳膏。
注意事项
冲洗和浸泡水温不要低于5℃。
不要冰敷。
不要使用牙膏、香油、食醋等物品。
不要擅自挑破水泡。
如果脱下创面衣物有撕脱感，则无需脱下。
如果出现水泡，建议前往医院处理。
如果粪便稀薄甚至呈水状，且每天排便次数超3次，就是腹泻了。腹泻还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、脱水、大便带血等症状。
急救办法
②不要盲目止泻∶大部分的急性腹泻在不治疗的情况下也可自行缓解。发生腹泻后不要盲目止泻，否则可能导致有毒物质不能及时排出体外，在肠道内积聚，甚至被吸收。
③出现以下情况应尽快就医∶
腹泻持续2天以上没有缓解。
出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、少尿或无尿、严重力、眩晕等。
伴有严重腹痛或者直肠疼痛。
出现大便带血或者黑便。
伴有发热并且体温超过38.5度。
急救办法
①停止走动。
②扭伤后48小时内，可用毛巾包裹冰袋冰敷。绝对不要热敷!
③平卧休息时可在受伤的脚下垫一个枕头，让脚踝高于心脏平面，缓解充血和肿胀。
④严重的扭伤可能导致骨折，需尽快就医。若出现完全不能动、冰敷后疼痛无好转、受伤部位变紫青色、麻木没有知觉或有刺痛感等，也应及时就医。
如何预防
选择一双合脚的鞋。
尝试做一些加强平衡能力的运动，如瑜伽。
从事强度略高的体育活动，如球类运动时，要做好热身运动，佩戴护踝。
急救办法
②暴露伤处∶把受伤部位的衣物脱下来或者剪掉，动作一定要轻柔。
③冰敷∶用毛巾包着冰袋冰敷在受伤部位。
④固定伤处∶不要移动受伤的肢体，用木板、树枝、硬纸片甚至折叠多层的报纸进行必要的固定。因为伤处可能有内出血，不能固定过紧。
⑤尽快就医∶简单处理后尽快就医，在看医生前，先不要吃喝，以防可能需要做手术。
如果是脊椎骨折，不要移动伤者，马上拨打120。
如何预防
进行强度较大的运动时要充分热身，佩戴头盔、护肘、护膝等护具。
视个人身体情况决定是否使用拐杖，避免摔倒。
急救办法
②让中毒者大量饮用温开水，反复自行催吐，之后可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。
③如果在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。
④如果患者吃下去的中毒食物时间较长（超过两小时），且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。
如何预防
加工食物要烧熟煮透，尤其是肉、蛋、海鲜等。
夏季购买食物最好能当天吃完，生熟食品要分开存放。
熟食卤菜要慎选，应尽量少食用熟卤食品。
先兆中暑、轻症中暑
先兆中暑：眩晕、神志恍惚，肌肉抽筋并伴疼痛。
轻症中暑：强烈头痛、恶心、呕吐、面色潮红、挥汗如雨、绵软无力等，甚至出现轻度意识障碍。
转移到遮阴处;补充适量水分（不要狂饮）；最好有人陪伴，如果出现轻度意识障碍，应立即送医。
重症中暑（热射病）
除轻度中暑症状更严重外，还会出现意识障碍、抽搐痉挛、手脚运动障碍；也可能发生体温超40℃的爆发性高热。
①第一时间送医抢救。
②设法将其转移到通风状况良好的遮阴处。
③衣服尽量多地脱掉，尤其注意松开领带和腰带
④用冷水擦拭患者皮肤，还可用毛巾或衣物缠裹冰袋，放在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝及大腿根部等处，迅速降温。
症状∶鼻部流血。
急救措施∶不要仰头，鼻出血时仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道;用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血;上述方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
症状∶轻者头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈红色，呼吸困难和昏迷。
急救措施∶立即关闭煤气阀门，把中毒者送至空气新鲜的地方;让中毒者保持呼吸道通畅，卧床、保暖;尽快送医治疗。
症状∶蜇伤部位红肿、疼痛，严重可出现头晕、恶心、呕吐、休克、昏迷甚至死亡。
急救措施∶蜜蜂蜇伤，应小心将残留毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂点氨水或苏打水;黄蜂蛰伤，应涂醋酸水，以中和毒液，并局部冷敷减轻肿痛 ；若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。
症状∶常见的有呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重可能导致休克、死亡。
急救措施∶可用手指或木棍刺激咽喉催吐，或先喂大量清水再催吐，使毒物连水吐出;可服用 500毫升牛奶，或豆浆、蛋清水和藕粉稀糊，减少毒物吸收;若误服腐蚀性药物，不宜催吐，尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等缓解;做完上述措施后迅速将患者送医，并带上误服的药为医生治疗提供线索。
症状∶手指从肢体上断掉。
急救措施∶立即将伤指上举，然后用干净纱布直接加压包扎伤口止血;将断指用无菌布料包好，放入干净塑料袋中;除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡断指，立即去医院救治。
症状∶灼伤、强烈的肌肉痉挛等影响呼吸中枢及心脏，引起呼吸抑制或心跳骤停。严重者可致残，危及生命。
急救措施∶首先要火速切断电源，使触电者迅速脱离电源。如患者按在漏电的机器上，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开。未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者。若休克昏迷，立即对触电者进行口对口呼吸和胸外心脏按压急救。
症状：溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分钟内就会出现低血氧症，面色呈青紫色，双眼充血，瞳孔散大，昏睡不醒。
急救措施：首先为其快速清除口腔异物。在溺水者心跳呼吸停止时，需要立即做心肺复苏抢救。方式是∶抬起溺水者的下巴，保证气道畅通，将一只手的掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上，垂直方向下压;成人保持至少100次/分的频率，下压深度为至少5厘米。
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从我做起
来源：东莞疾控、健康佛山、杭州日报、新华视点、福建广播FM全媒体
编辑：方洪秀、谢韵宁
责编：陈广泰
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