近日这个不花钱的养生方式——“晒背”又火火火了起来一把遮阳伞、一块垫子、一片平地即可开始不少网友分享了晒背体验表示持续一段时间晒背后人变得更有精气神也不容易手脚发凉了还有网友表示“晒后背，10天瘦了4斤”也有网友提醒要谨防晒伤三伏天晒背，是否真的可行？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当试试晒背或有助缓解。郑艳华提醒，晒背养生保健，还是有不少讲究的，不能盲目跟风，如对紫外线过敏者，或是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人，气阴两虚或阳盛体质人群，孕妇等人群不太适合晒背。另外，年龄较大者也应慎重，最好在家人陪同下，注意好各种细节，避免引起不适。还要注意，服食或接触过藜菜（灰菜）或其他有光感性的植物，服用过易发生光毒反应的药物（如沙星类抗菌药等），也不适合晒背！可以选择早上7~9点、或者下午3点以后：成年人每次日晒时间以20分钟到1小时为宜；婴幼儿和儿童由于皮肤娇嫩，每次日晒时间可适当缩短至15～20分钟；老年人合成和利用维生素D的能力降低，时间可适当延长，但不能一次暴晒太久。晒太阳以达到微微汗出，略有困倦感效果为佳，不可晒到大汗淋漓，精神烦躁。初次晒太阳时间可以短些，若感觉舒服，可以适当延长，或分多次进行。不可空腹，头、面、眼部还是要做好防晒准备，如遮阳帽、太阳镜，晒的时候最好穿一件浅色薄衫，晒前晒后要适量喝水，补充体液消耗。可以准备常温酸梅汤、绿豆汤、淡盐水。同时携带温水及防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以便应急之用。晒完背后可以自行揉按腰部、腿部的肌肉，可以增强效果，最好先在荫凉处，避强风冷风，如果出汗多，等汗干了，再进入空调房。南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷建议，三伏天减肥，需要科学合理地安排饮食和运动，睡眠和休息也是很重要的因素，想通过单纯晒一晒就达到减肥目的，是不科学也是不合理的，“减肥需要管住嘴、迈开腿，做好合理的规划，自律锻炼。”来源：广州医科大学附属第二医院、新快报、广州卫健委、人民日报微博号编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

脂肪肝，全名叫“脂肪性肝病”，简单来讲，就是肝细胞里面堆积了太多脂肪，影响了肝脏的正常工作。这些年，我国脂肪肝的发病率不断升高，并且呈现低龄化趋势，很多年轻人都陆续中招。

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7月8日知名歌手萧亚轩发文透露近况称自己在一年半内要动4次手术仍期待站在台上的那天听到此消息许多网友表示：希望她好好休息医生介绍，转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作，适量的活动可增强身体的灵活性和协调性，对身体是有益的。但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤。对于已有腰椎疾病史的患者来说，如腰椎间盘突出的人群，更加不能随意做此类动作，可能会造成不可逆的伤害。肌肉拉伤缺乏适当热身或动作过于剧烈，都可能导致肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀等症状。关节损伤不规范或过度的扭胯动作会给髋关节、膝关节等带来过大压力，容易造成关节损伤。平衡失调对于初学者或身体协调性较差的人来说，过度进行转圈扭胯可能会导致平衡失调，增加摔倒风险。腰椎和髋臀是我们日常活动和运动中经常使用的部位，容易受到损伤和磨损。以下建议，帮您保护腰椎和髋臀的健康：腰椎保健1.保持正确姿势：无论站、坐、卧，都应保持正确姿势，避免长时间维持同一姿势，尤其是弯腰、驼背等不良姿势。2.加强腰部肌肉：适当的锻炼，如桥式、平板支撑等，能有效增强腰部肌肉，提升腰椎稳定性，降低受伤风险。3.避免过度用力：在搬运重物或进行需要大力气的活动时，应务必小心，以防对腰椎造成不必要的伤害。髋臀保健1.控制体重：保持健康体重，以减轻髋关节的负担，降低关节磨损风险。2.合理锻炼：髋关节拉伸、步行、游泳等锻炼能增强髋关节周围肌肉的力量，提高稳定性，有助于预防髋臀部位受伤。腰部锻炼1.支腿抬高：仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，每日4组，每组8~10次。2.五点支撑：取卧位，以双手叉腰作支撑点，两腿半屈膝90°，脚掌置于床上，以头后部及双肘支撑上半身，双脚支撑下半身，成半拱桥形，当挺起躯干架桥时，膝部稍向两旁分开，速度由慢而快，每日3~5组，每组10~20次。3.飞燕式锻炼：俯卧位，双下肢伸直，两手贴在身体两旁，抬头时上半身向后背伸，每日3组，每组10次。髋部锻炼1.髂腰肌及股四头肌训练：手扶椅背，屈髋慢慢伸直小腿，坚持5~10秒，每日3组，每组8~10次。2.臀大肌训练：手扶椅背，大腿后伸，坚持5~10秒，每日3组，每组8~10次。3.臀中肌训练：侧身手扶椅背，大腿外展，坚持5~10秒，每日3组，每组8~10次。来源：九派新闻、科普中国、东莞市松山湖中心医院编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

便秘怎么办？吃香蕉喝蜂蜜水用开塞露......53岁的季女士各种方法试了个遍直到实在“无解”才来到医院此时她的整条肠子变黑、布满斑点像“豹纹”一样医生表示是结肠黑变病若继续发展，有癌变的可能！今年53岁的季女士，被便秘困扰了4年多，起初，她通过改变饮食结构、多吃粗粮来改善。后来，她迷上了网络推荐，开始尝试各种通便茶和保健品。服用后，季女士发现便秘确有好转，就养成了长期服用的习惯，还会定期囤些货在家。当一种茶或保健品没什么效果后，她就会换另一种尝试。直到今年4月中旬，季女士发现所有的通便茶都不管用了，腹部持续胀痛，这才匆匆赶到医院肛肠科就诊。不查不知道，一查吓一跳！患者整条大肠内壁呈现棕黑色蛇皮样的改变，黑色素沉着明显，诊断为“结肠黑变病”，若继续发展，有癌变的可能。看到检查结果，季女士吓得腿都软了：“我以为喝喝通便茶能有多大事，咋给自己弄个‘黑心肠’，这可怎么办啊！”医生向季女士详细讲解了黑变病的特点，治疗方法，后续的发展，得知自己的肠子“还有救”，季女士连连点头，紧张的情绪也放松了不少。随后医生为她开了补气温阳、润肠通便的中药汤剂，并配合以针灸、中药灌肠等外治法进行治疗，季女士的便秘症状明显好转。7月初的电话回访中，季女士表示目前2天排便一次，没有腹痛腹胀等不适。结肠黑变病是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的肠病，其本质是结肠黏膜内巨噬细胞含有大量脂褐素。通俗点说，就是大肠吃多了色素，就变成了黑肠。结肠黑变病属于非炎症性、良性、可逆性疾病，主要症状有腹胀、便秘及排便困难，少数患者有下腹部隐痛及食欲欠佳等。正常的结肠黏膜就像我们的口腔黏膜一样，是淡红色的，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。而结肠黑变病的肠黏膜色泽呈现棕色、褐色，有豹纹或者蛇皮一样的条状纹，严重的甚至会变成黑色。滥用泻药是引起结肠黑变病的最主要原因，特别是刺激性醌类泻药，如大黄、番泻叶、芦荟等。口服含有醌类化合物提取物制成的，号称具有“排毒养颜”“通便减肥”作用的保健品，也可导致结肠黑变病。此外，直肠前突、肠套叠、溃疡性结肠炎等其他疾病也可能导致结肠黑变病。注意：结肠黑变病合并肠癌、肠息肉的概率很高。如不及时处理，任其长期恶化，可能导致肠道增生息肉、腺瘤、结肠溃疡甚至癌变！医生提醒，便秘是一类临床表现，导致其发生的原因有很多，例如肠道的器质性病变、肠道动力不足，盆底功能障碍等，一定要到正规的医院进行分型治疗，在病因没有搞清楚之前，一定不要乱吃药，以免延误病情！日常生活中这样预防结肠黑变病：1.

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痒痒痒！手指缝长出丘疹、水疱真的痒到怀疑人生这是湿疹、汗疱疹还是手癣？你有没有想过还有可能是疥疮！这种皮肤病一旦“一人得病”可能传染全家！“医生，非常感谢您，我家孩子的皮肤病终于治愈了，终于能睡个安稳觉了！”在杭州市儿童医院皮肤科诊室，一位老奶奶激动地有些哽咽。半年来，这位奶奶5岁的孙子淘淘（化名）因为反复抓痒，夜里睡不好觉，前后跑了几家医院，按照“湿疹”的情况使用了很多止痒药物，甚至偏方都尝试了，仍旧反反复复瘙痒。最近一个月，奶奶身上也开始出现瘙痒的情况。皮肤科医生仔细检查，发现淘淘双手指缝、手腕、躯干部丘疹伴有抓痕，手部伴有丘疹水疱。通过皮肤镜和疥螨检测，最终找到了疾病的“始作俑者”——疥虫。它在患者的皮肤内不断地穿掘，并在表皮内产卵和排泄粪便，引起皮疹和瘙痒症状。经过正规的抗疥螨治疗以及正确指导居家消毒，淘淘的皮疹消退了，奶奶的瘙痒也消失了。还有不少网友表示自己也曾得过疥疮真的超级痒……疥虫属于螨类，故又称疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤内，疥螨的寿命约5~6周，其离开皮肤后只能存活约72小时。医生介绍，疥疮有一个很明显的特点，就是“白天瘙痒不明显，晚上异常瘙痒”。这是因为疥螨喜欢藏在人体皮肤比较薄嫩的部位，比如手指缝、腕部、腋下、小腹部、外阴等部位，夜间活动频繁，所以患者往往夜间瘙痒加剧，而频繁抓挠容易挠破皮肤，进而导致疥疮，需要用药治疗。疥螨对皮肤的损害除了表现为隧道(疥螨钻过的地方，呈一条条细小的灰白色或黑色线条)、丘疹、水疱、脓疱以外，阴茎、阴囊、阴唇、肛周等处感染后还可出现绿豆至黄豆大小的结节。需要注意的是，各个年龄段的人群都可以发生疥疮，尤其是婴幼儿和老人更易中招！另外，疥疮具有极强的传染性，直接与携带疥虫的病人或动物接触以后被感染该病，是疥疮传播的重要途径，家庭密切接触成员可聚集性发病，在皮肤科门诊，时常遇到一家几口人都同时患有疥疮。医生提醒，许多人疥疮发作，往往会误以为是“湿疹”或“过敏性皮炎”等，而延误治疗。当身体出现皮疹以及瘙痒症状的同时，还有以下症状出现，建议及时至皮肤科就诊，进行疥螨及皮肤镜检测：1、皮肤薄嫩部位出现皮疹，夜间瘙痒加剧，反复按照过敏性皮炎或湿疹治疗未见缓解。2、家庭密切接触成员同时出现皮肤薄嫩部位丘疹伴有瘙痒，夜间明显加剧。3、儿童皮肤尤其是外阴生殖器部位及臀部皮肤，出现红色丘疹结节。如果确诊疥疮，应及早进行正规除疥螨治疗，家庭聚集患病需同时治疗，注意家居消毒，争取早日痊愈。最后提醒，日常生活中预防疥疮，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥，不与病人同居、握手，不使用病人或陌生人的衣服、被褥等。来源：人民网科普、杭州市儿童医院编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

据说，娃在家时老爹老妈最怕空气突然安静▽下面这俩娃妈妈只是去洗个碗......他俩给自己洗了个牙▽徒手把墙拆成这样这娃是不是练过？▽东西要收好！因为他可能会让土豆排成排睡觉觉▽还可能干出这样让你哭笑不得的事情▽

孩子：“妈妈我腿痛”妈妈：“发育期长高高没有关系的”......12岁女孩两个月前就觉得膝盖疼父母觉得是生长痛也就没在意在孩子多次疼痛难忍后送往了医院检查结果让人大吃一惊居然是恶性肿瘤宁波12岁女孩笑笑（化名）两个月前开始，时常觉得膝盖疼痛。和很多父母一样，家长认为孩子正处于生长发育旺盛期，膝盖疼痛应该是正常的生长痛，没有特别重视。在笑笑多次说腿痛后，父母终于带她到当地医院就诊，X线检查后，医生建议尽快到市级医院做进一步检查。CT下行细针穿刺，取了一条长1厘米、宽0.2厘米的小标本组织送病理检查。细胞异型性明显，细胞核明显变大，核浆比例增高，核分裂像易见，并可见肿瘤性软骨组织及不同形态的骨样基质......经过医生层层抽丝剥茧，笑笑不幸被诊断为骨肉瘤，目前正接受化疗中。骨肉瘤，又称成骨肉瘤，是一种发生于骨内、肿瘤细胞成骨的高级别恶性肿瘤，该病进展迅速，致死率、致残率极高。通常发生在长骨的干骺端，如股骨、胫骨和肱骨等，也有可能发生在其他骨骼部位。骨肉瘤还被称为“青少年杀手”，主要因其易发生在青少年和儿童时期，尤其是5~20岁的年龄段，多表现为膝关节、肩关节疼痛，很容易被家长当成生长痛而忽视，从而耽误治疗。为何骨肉瘤更偏爱青少年？医生表示，孩子的骨骼处于生长发育阶段，骨细胞的增殖和分化较为活跃。在这个过程中，如果受到某些不良因素的影响，如遗传、环境（接触放射线物质）等因素，就可能导致骨细胞发生异常变化，进而形成骨肉瘤。医生还将生长痛和骨肉瘤的症状进行了对比：1、生长痛比较轻微，骨肉瘤的疼痛比较剧烈；2、生长痛可能两条腿都有，但骨肉瘤很少会两条腿同时痛；3、两者疼痛的程度、持续的时间都有一定区别，生长痛疼痛的位置不固定，而骨肉瘤疼痛的位置固定，多在腿部关节处，且是持续性疼痛，尤其是夜间更明显。所以，膝关节疼痛，晚上疼得特别厉害，超过两周都不缓解，就很有可能是骨肉瘤在作怪。1、定期体检家长应定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。对于骨肉瘤，早期发现、早期治疗至关重要。2、避免不良因素尽量避免孩子接触辐射、化学物质等不良因素，减少患病风险。3、科学饮食合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，增强免疫力，有助于预防骨肉瘤的发生。4、积极治疗一旦确诊骨肉瘤，家长应积极配合医生的治疗方案，进行手术、化疗等综合治疗，以期达到最佳治疗效果。来源：宁波晚报、湖南省肿瘤医院编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

“爸爸背背”这是最正常不过了但是有一对父女却因此差点出事到底怎么回事呢？据媒体报道四川绵阳的陶先生在关门帘时4岁的女儿突然从后面搂住他的脖子接下来一幕令人揪心只见他起身时孩子未松手仅几秒钟陶先生失去意识并后仰倒地幸好陶先生听到女儿哭声后醒来他们第一时间去医院做了检查现已无大碍///视频看得网友们心惊胆战网友1：摔下去那一下真的太危险了，两个人都后脑着地，还好没事。网友2：万幸啊，头都着地了。网友3：我第一反应是丫头头可磕疼了…哐的一下网友4：倒地的时候吓死我了！网友5：这样勒是很难受的，我女儿三岁，有次勒我直接把我脸勒红了，然后我用力拍她的手

6日，粤东沿海市县多云到晴，有分散（雷）阵雨，其余市县晴间多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：中北部、粤西部分市县35～37℃，其余市县32～35℃。1.

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当地时间6月30日晚17岁羽毛球小将张志杰在印尼赛场晕倒后不幸去世相关消息引发关注7月2日在亚洲青年羽毛球锦标赛混团决赛中中国队以3-1战胜韩国时隔六年重夺亚青赛团体冠军颁奖仪式上全队拿着张志杰的球衣登上领奖台网友：这是你的冠军

提到关节痛有人觉得这只是“小毛病”不用在意但关节痛真的不能忽视这看起来平常的症状其实也能跟“癌”扯上关系浙江宁波40岁的刘先生怎么也没有想到自己会被恶性肿瘤盯上了！而这个毛病已经“暗示”了他一段时间为此，他悔不当初……最近这一个月，刘先生（化名）总觉得左膝盖疼痛，开始他以为自己又是痛风发作了，便自行吃了消炎止痛药，以为过几天就好了。但这次“痛风”和原先发作的并不一样，没有红肿，就是疼痛。在家前后折腾了1个月，除了左膝，刘先生的左髋、腰背也相继出现疼痛。最后，受不了折磨的他来到当地医院风湿免疫科就诊。医生通过患者这一系列的症状，判断其并不是单纯的“痛风”。

最近天气逐渐变热家里好久没开的空调开始了“工作”可万万没想到就这么一个小动作却暗藏凶险一不小心甚至会丧命！据媒体报道近期很多医院接连收治了多名军团菌肺炎患者起病原因都与空调相关据介绍，55岁的长沙市民周先生（化名）既往有2型糖尿病、2型糖尿病性肾病、慢性肾功能不全等多个病史，近日因持续发热、寒战、咳嗽4天，在当地医院住院接受治疗。检查中发现，患者的肺部存在严重感染，多项感染指标明显升高。应用抗生素抗感染治疗后效果不佳，患者依然持续发热，还出现了神志淡漠的异常表现。周先生治疗前后的肺部CT影像据了解，周先生此前驾车出差。因为天气热，他启用了久未清洗的车载空调，每天在车上的时间超过十个小时，回来后就出现了发热、咳嗽等类似“感冒”的症状。医生判断患者有可能感染了军团菌。医生马上调整治疗方案，改用可覆盖嗜肺军团菌的一线用药抗感染，患者体温逐渐下降，次日体温恢复正常，经过后续治疗康复出院。无独有偶，32岁的姚女士（化名）也感染了相同的军团菌。姚女士介绍，家里的空调有半年多未清洗过了，入院前她在家使用了两天空调，一周后相继出现了咳嗽、咳痰、高热、寒战，以及呕吐、腹泻等症状。医生通过分析患者咳出橘红色痰以及肺内、肺外表现，建议完善病原学检查，最终确诊为重症军团菌肺炎。调整用药后，患者病情迅速好转，体温逐渐恢复正常，各项指标逐步恢复。军团菌是一种需氧、革兰氏阴性γ-变形杆菌，广泛分布于温暖潮湿环境中，常经供水系统、空调等引起呼吸道感染，所以，军团菌病也被人称为“空调病”。军团菌病是由军团菌属细菌引起的临床综合征，潜伏期为2~10天。该病因首次暴发流行于1976年美国费城退伍军人年会而得名。人群对军团菌普遍易感，体质较差或有基础性疾病的人群感染后更易发病。初发症状表现为发热、食欲不振、头痛、肌肉疼痛、腹泻和精神错乱等，严重时还可导致重症肺炎、呼吸衰竭、多脏器功能不全，甚至死亡。医生提醒，日常用到的空调、热水器、淋浴器等都能成为军团菌的避身繁殖之处，传播也很简单，如空调送风时，军团菌可能通过气溶胶的形式散布到空气中。因此，为避免军团菌感染，建议市民开空调前，对空调进行全面清洗并消毒，另外，长期不用或者使用频率较低的水龙头和淋浴器，也应该注意清洗和消毒。建议换季开启空调前，对空调内部进行一次彻底清洁。1.

近日广东高考放榜啦~你考的咋样？（掐指一算，你必中~）据广东省教育考试院26日消息广东今年普通本科上线超35万人！查分当天你的心情是怎样？紧张、期待、惊喜、尖叫......一幕幕查分“名场面”再现系上妈妈的红围巾好彩头更有好分数和家人分享喜悦向老师报喜激动哭泣好了查完分数又到了各位学霸们纠结报清华还是北大的时候了（填报志愿）这位同学我看你骨骼清奇天赋异禀要不要考虑一下学医？医学是一条坎坷的荆棘之路但它绝不会辜负你的勤奋与才华当医生用高超的医技把病危的生命从死神手中抢回这种成就感和满足感是无以言表的贴心的小编整理了2021~2023年重点医学院校的最低录取分数线供立志学医的学霸们作参考小编精心整理了2021~2023这三年，广东省内以及全国部分知名大学和知名医学院校招收临床医学、中医学、预防医学和公共事业管理（卫生事业管理）的广东最低录取分数线，供广大考生们参考，学校排名不分先后哦~（点击图片查看大图）▶基础医学类：基础医学▶临床医学类：临床医学、麻醉学、放射医学等▶口腔医学类：口腔医学、口腔修复工艺学等▶公共卫生与预防医学类：预防医学、卫生检验与检疫等▶中医学类：中医学、针灸推拿学、藏医学、蒙医学等▶医学技术类：医学检验、医学影像、康复治疗等另外还有中西医结合类、药学、护理学等等。（就不一一列举了）临床医学：主要学习医学方面的基础理论和基本知识，人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练。课程包括人体解剖学、儿科学、妇产科学、核医学、内科学、外科学等等。到了研究生阶段，会分各个方向，如骨科、神经外科、心内科等等。中医学：顾名思义，就是大学中系统掌握中医学基本理论知识和基本技能，运用中医学理论处理临床实际问题能力和初步的科研能力。学习课程有中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学等等。预防医学：它的终极目标就是“防未病”，也就是说在疾病来临之前就做好措施防止疾病的发生，着重点不是局限于一个病人身上，而是放眼到整个社会。课程包括基础医学与临床医学知识、流行病学、卫生统计学、环境卫生学等等。有的考生发现部分医学院还设有基础医学系这个专业和临床医学有什么区别？基础医学：和临床医学的侧重点不同，基础医学是研究基础学科如解剖、生理、生化、微生物等学术性内容；临床医学是以内外妇儿、眼科、皮肤科等等临床应用学科的内容。基础医学毕业一般不能从事临床医生，但是临床医学毕业可以选择留校做基础医学的研究和教师。考生们会发现，上文的大表格中，临床医学会有五年制、八年制、“5+3”一体化等分类，其中的区别在这里：（要一口气说完）五年制学生完成本科5年学习课程并考核合格获得本科毕业证，学士学位。“5+3”一体化学生在完成5年相关课程学习并考核合格后，可免试进入本校与住院医师规范化培训有机衔接的3年临床医学硕士专业学位教育阶段。考核合格毕业后将获得硕士研究生毕业证、硕士学位证、执业医师证书、住院医师规范化培训证书。八年制本硕博学生考试合格后获得博士研究生毕业证，博士学位，执业医师证书。祝广大考生都学医！！！造福人类！！！制图：张楚迎来源：部分高校本科招生网站编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

这个夏天广东人过得太不容易了不是大暴雨就是大暴晒主打一个变脸快在这样的天气折磨下不少人反反复复感冒天天咳嗽鼻涕缠身实在崩溃有木有！“甲流太猛了！体温飙到39.2℃”年轻的小刘（化名）最近还中招了流感体温升得比气温还快在大家的一般印象中流感多在冬春季出现怎么夏天它也出来“搞事”？流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。相关研究显示，我国流感呈现季节性流行的特点，一般情况下，北方省份流行高峰在冬季，南方和中部省份分别在冬春季和夏季有两个流行高峰。

我接触过活鸡，现在有症状了，应怎么办？禽流感初期症状和流感等其它呼吸道疾病类似，没有明显区别。如果短期内接触过禽类且出现类似症状，建议及时就医并将禽类接触史告知医生，医疗机构有相关的检验和治疗方案。

捐献者资料库的扩大随着公众意识的提高和招募活动的增加，愿意捐献造血干细胞的人数显著增加。例如，中国造血干细胞捐献者资料库（中华骨髓库）的库容量已经达到数百万份，这大大提高了患者找到匹配供者的机会。

来源：浙医在线、广州市第一人民医院、南方+客户端等编辑：梁杰祥关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

电动门缓缓移开，年轻姑娘小兰跟着一名护士走了进去，映入眼帘的是一个宽敞而明亮的大房间，这是她第一次亲眼看到传说中的重症监护室（ICU）。灯火通明的ICU里，每一张病床边都有医护人员在忙碌。病床边上，陌生的机器不时闪着灯光并发出“滴滴滴”的声响。小兰边走边探头，努力寻找着男朋友的身影。不久前，她男朋友小高住进了这里，原因竟是普通的发烧、咳嗽......小高今年21岁，是一名外卖小哥，几乎每天都奔波在杭州的街头巷尾。一个月前，小高已经发烧、咳嗽了五天。但为了不耽误工作，他愣是扛着不休息，也没去医院。5月8日晚上，小高吃了晚饭后感到有些腹痛，但因实在太困就忍痛睡去。第二天一早，强烈的呕吐和胸闷让他难以承受，随即到社区医院就诊，之后就回家休息了。当天下午，小高病情持续加重，来到浙江省中医院钱塘院区就诊，急诊科医生初步判断很可能是心肌炎，于是立即安排他入院治疗。经过进一步检查，发现患者心电图显示多导联ST段抬高，频发多源室性早搏；床边心脏超声提示，左室收缩功能减低（重度），心脏射血分数只有30%；心肌酶异常升高几百倍；肝肾功能、凝血功能都出现异常......医生判断是暴发性心肌炎，患者被紧急转入ICU！刚住进ICU不到一小时，小高的病情迅速恶化，胸闷加重、氧合下降、心力衰竭、心源性休克、恶性心律失常，突然，监护仪显示心脏停跳！▲小高在医院里坚持治疗和康复医生团队立即抢救，胸外按压、气管插管、升压抗休克、启动ECMO（体外膜肺氧合）治疗……所幸抢救及时，将小高从死亡边缘拉了回来。心肌炎，简单地讲，就是由于各种原因导致心肌细胞受损、发炎了。暴发性心肌炎，是心肌炎最为严重和特殊的类型，是一种极其凶险的心血管急危重症。通常由病毒感染引起，包括流感病毒、肠道病毒、腺病毒、EB病毒等。特点——急、快1.

饭前是亲妈吃饭能气炸陪玩，陪笑，陪演戏终于把菜塞进娃嘴里但下一秒又让你前功尽弃喂不进根本喂不进不过今天娃很反常吃一口就大哭喊痛等我掰开嘴一看——好家伙，这是中了“疱疹侠”（疱疹性咽峡炎）“孩子前几天开始发烧，喉咙里也起了‘泡泡’，在医院检查后确诊是疱疹性咽峡炎。”随着天气逐渐转热，不少家长反映孩子感染了疱疹性咽峡炎。“我们科室疱疹性咽峡炎与手足口病的接诊量较上个月增长了一倍以上。”近日，深圳市龙岗中心医院感染科副主任医师邝建玉接受媒体采访时表示，疱疹性咽峡炎是一种急诊感染性疾病，夏季是流行季节，传染性较强，主要通过接触和呼吸道等途径传播，在托儿所、幼儿园等儿童集中的地方易造成流行。

6岁的小祥（化名）在一次打闹中不慎摔落没想到检查却意外发现患有一种罕见的遗传病“肾上腺脑白质营养不良”而且这种病同样也发生在3岁弟弟小康（化名）的身上......

“你们的保安神了，我才进门，他就知道我是结石！”“见多识广嘛，最近尿路结石病人不少，保安大哥已经练就了火眼金睛！”医生打趣道。医生随即便为小李进行体外冲击波碎石，小李终于感觉“活过来”了。

🌧️🌧️🌧️近期广东强降水频繁大雨洪涝食物们纷纷“泡澡”再加上高温高湿蚊蝇们也来凑热闹🦟🦟🦟食源性疾病就像个“隐形刺客”各位街坊要留神了！千万别碰👇霉烂变质的粮食“不明身份”的家禽家畜被洪水“泡澡”过的食物被洪水浸过或长时间断电的冰箱里的食物广东疾控提醒：别觉得尝一口就能判断安全性，小心变成“实验室小白鼠”！①

近日“食人菌”一词频频登上热搜引起广泛关注日本国立感染症研究所18日公布的统计数据显示截至6月9日日本今年报告的链球菌中毒休克综合征（俗称“食人菌”感染症）病例数累计破千达1019例创历史纪录这种名字吓人的感染症究竟是什么？为什么今年病例特别多？如何预防“食人菌”感染症？一起了解↓↓所谓“食人菌”是链球菌的俗称。链球菌其实是一种常见细菌，一般感染率较低。不过一旦因身体免疫系统不佳，造成皮肤伤口感染后，伤口就会出现组织坏死僵硬的情况，看起来像肉被吃掉一般，所以有“食人菌”之称。南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫表示，目前日本流行的“食人菌”感染是一种由β溶血性链球菌（A族链球菌的一种）外毒素引起的急性综合征。β溶血性链球菌主要通过接触和空气飞沫传播，感染后通常无症状，少数可渗入血液和肌肉等组织，最初的症状包括发烧和发冷，偶尔会导致链球菌中毒休克综合征（STSS），严重患者会出现多重器官衰竭与四肢坏死，感染后48小时即可致命。日本国立感染症研究所6月18日公布的数据显示，今年由链球菌引起的链球菌中毒休克综合征患者人数是去年同期的2.8倍，致死率超过30%。为何今年“食人菌”感染症在日本蔓延如此之快？据悉，A群溶血性链球菌的新变异株“M1UK谱系菌株”的存在，可能是造成感染者激增的原因之一。这种菌株的毒素产生量多，感染力强。2024年以来，东京已经有四成以上的感染病例为该变异株。因为“食人菌”感染症病情发展非常快，早发现早治疗非常关键，但是感染的初期症状易被误诊为感冒。链球菌感染临床症状包括发烧、喉咙痛、扁桃体发炎化脓，及摸起来如砂纸般粗糙的皮疹。若更深入到筋膜，会造成坏死性筋膜炎。此外，会引起链球菌中毒性休克综合征，导致多脏器衰竭，进而引发休克死亡。链球菌感染途径与感冒类似，通过飞沫及接触传染，潜伏期约2到5天。预防方式为勤洗手，戴口罩。另外如果身体有伤口，要及早消毒处理好伤口，以免后续细菌感染。日本专家表示，“食人菌”感染症的一个特别症状是疼痛，而且多发生于四肢。因此，要关注有无手脚疼痛和肿胀，有比较强烈的咽喉疼痛也不要置之不理。如果出现高烧谵妄或者伤口红肿快速扩散，应立即前往医院。此外，与咽炎等普通溶血性链球菌感染症易感染儿童不同，“食人菌”感染症多发于30岁以上的成年人，年龄越大的人群越需要防范“食人菌”。赵卫提醒，如果老人身体尤其是脚上有小伤口或溃疡，家人和护理人员需要注意保持伤口或溃疡部位清洁，经常消毒，促使尽快愈合；出现脚部肿胀、高烧等情况，应尽快前往医疗机构就诊。他建议有危险因素的人近期非必要最好不要去日本，如果前往日本游玩，应做好防护措施。中山大学附属第六医院感染科副主任魏芳芳表示，首先是保持良好的手卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏后和准备食物或进食前，用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。其次是注意呼吸卫生，当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或衣袖遮掩口鼻。进入人多密集的场所、封闭或空气流通不好的空间时，注意佩戴口罩。再次是要关注家庭生活卫生，家庭成员之间应避免共用毛巾、床上用品以及可能与唾液有关的物品，如水杯、碗碟、筷子等。最后，要保持环境卫生，做好常见接触区域的清洁和卫生，注重对公用设备定期清洁消毒。来源：新华社、央视新闻、南方新闻网、广州日报等编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

据说成年人的世界除了发胖和掉头发容易其他都不容易为了工作机会你努力争取据理力争在工作岗位上被老板夸业绩突出但他不知道的是你的腰间盘更突出除了“没人疼”浑身上下哪都疼

最近的天气一直在暴晒和雨水之间来回切换“高温+高湿”套餐足量供应今天14时，全省大部气温达到30℃以上真的太热热热热热了！这两天走在路上都感觉要“烤熟”了…今天给大家带来最新“热”讯：副热带高压加强控制广东炎热天气将牢牢占据C位“大火收汁”模式正式开启🔥🔥🔥今年入汛以来有三个“历史最多”：●

睫毛很长是怎样一番体验？大概是这样▽闭上眼睛又长又翘的睫毛微微颤动咦？！那蠕动的小黄点是什么？好痒啊！！！万万没想到竟然是阴虱...“医生医生，我的眼睛好难受啊，又扎又痒，眼皮感觉黏黏糊糊。”苏大爷（化名）的眼睛已经难受了一周多，洗了七八遍脸，洗完还用眼药水冲了眼睛也无法缓解。来到眼科诊室后，医生仔细检查发现：苏大爷右眼上睑睫毛根部有一块类似小螃蟹一样的黄色“分泌物”。这块分泌物略似螃蟹，三对足，前足细长，后足呈钩形巨爪，紧紧钩住苏大爷的睫毛根部，恶心到无法直视！医生将它拔除了下来，苏大爷眼睛不舒服的感觉一下就没了！经过眼科和皮肤科专家共同会诊后，确定了这只寄生虫就是阴虱。医生提醒患者，回家后要对家中的床上用品、衣物、洗漱用品等都进行更换以及彻底清洗和消毒，同时建议再去眼科、皮肤科等科室进行彻底检查，排除身体其他部位寄生虫感染的可能性。阴虱长在睫毛里？治疗不及时或致失明阴虱是一种专门寄生在人体表面的小虫子，以人类的血液为食物。它凭借其优越的身体条件（体小并有两对强有力的钩爪），可以栖身于人类全身体表较粗的毛发上，就连睫毛也难逃它的魔爪，但主要的寄居地还是阴毛。医生提醒，眼部寄生虫感染并不常见，主要是因生活条件不卫生引起的，阴虱寄生在睫毛里，严重的会引起角膜炎，如果不及时治疗还会导致视力下降，甚至是失明。一般中招后，多数患者会出现以下症状。阵发性瘙痒：这是此病最为典型的一个表现，因为阴虱进食时会用爪子挠人或者用嘴咬人，引起瘙痒。由于它们多在夜间“用餐”，所以夜间瘙痒感会更加明显。局部红疹：被阴虱咬过的地方经常会有微小的红斑点，局部发红，时间久了出血的地方便会形成血痂，如没有及时发现，会由于过敏反应出现丘疹，常常由于抓挠出现感染，造成斑点渗液、脓疱等情况。青灰色斑：多数患者在患处还可以看到0.2~2cm的青灰色斑，用手指去按压不会褪色，可持续几个月甚至更久，考虑是阴虱叮咬时的唾液进入血液所引起。注意：阴虱病具有较强的传染性，也可能会传染给他人，且长时间不治疗可导致虱疮，继发感染其他系统疾病，所以一旦怀疑阴虱，一定要及时诊治。阴虱病的治疗分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，即剃除瘙痒部位体毛并焚烧处理干净等；药物治疗，即涂除虱药膏，如硫磺软膏、百部酊等，具有杀虫、止痒的功效。阴虱一般有直接性的性传播和间接接触传播。如果不注意个人卫生，与患有阴虱病人进行身体接触，或是与阴虱病人同床共寝就容易传染。在日常生活中，注意以下几点，避免阴虱感染：1、勤洗澡、勤更衣、勤换洗被褥，不给寄生虫提供生存环境。阴虱病人接触过的衣物，如内裤、床单等需用消毒液进行浸泡消毒或开水烫洗，并置于阳光下暴晒。2、勤洗手，不要用手揉眼睛。此外，种假睫毛、贴假睫毛一定要选择正规渠道，部分假睫毛由动物毛发制作，如果产品质量不过关携带虱子或者虫卵，可能导致“电眼美女”变成“虫眼美女”。3、宠物也是阴虱的主要宿主之一，家中饲养宠物的人，要定期清洁宠物居住的环境，进行消毒。宠物还要定期洗澡、驱虫，按时打疫苗，保持体内外干净卫生。来源：健康杭州、39健康网、广东省泗安医院编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

本办法所称普惠性托育服务机构，是指依法登记备案并经县级卫生健康行政部门认定，接受政府扶持，面向社会大众为3岁以下婴幼儿提供质量有保障、价格可承受、方便可及的照护服务的托育服务机构。第四条

为加强三地医务科技工作者间的交流合作，倡导健康生活方式，展现医者风采，自2006年起，广东省医学会与香港医学会、澳门中华医学会共同商议举办粤港澳医学会运动会。运动会每两年一届，由三地医学会轮流承办。运动会旨在通过各类赛事加强医务科技工作者之间的沟通联系，扩宽沟通渠道，业已成为三地医务工作者重要的联谊活动。第七届粤港澳医学会运动会于2024年6月15—16日在澳门举行，此次运动会有来自粤港澳大湾区各地的近250名医务工作者共同参与。6月15日下午，运动会开幕式在澳门塔石体育馆隆重召开。澳门中华医学会会长陈亦立、广东省医学会副会长兼秘书长李国营、香港医学会会长郑志文、中联办宣文部综合处副处长刘锐、澳门卫生局厅长谢师辉、澳门律师工会理事会代表苏颂恩、澳门医务界联合总会理事长关秉权，以及澳门科技大学协理副校长、药学院院长朱依谆等领导及嘉宾出席。运动会开幕剪彩仪式出席领导及嘉宾合影全体参赛队员奏唱国歌澳门中华医学会会长陈亦立致辞广东省医学会副会长兼秘书长李国营致辞香港医学会会长郑志文致辞三地医学会互赠纪念礼物全体大合照本届运动会设有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、保龄球等六个项目。经过激烈角逐，各项赛事圆满完成，广东队夺得篮球、羽毛球、乒乓球、网球四项比赛冠军，足球、保龄球两项比赛亚军，并获得全场总冠军。香港队夺得足球、保龄球两项比赛冠军，获得全场总亚军。澳门队获得全场总季军。颁奖典礼现场合影三地医学会代表共同演绎《歌唱祖国》《朋友》曲目粤港澳医学会运动会的成功举办，不仅增强了医务工作者们的身体素质和团队协作能力，也为构建健康湾区起到了积极的推动作用。第八届运动会将于两年后在广东举行，粤港澳三地医学会将继续发扬医疗同行间的合作精神和进取精神，进一步凝聚粤港澳大湾区的医疗力量，促进粤港澳大湾区医疗事业的发展与进步，共同为建设健康湾区贡献力量。特别鸣谢特别鸣谢各单位对本次运动会的大力支持（排名不分先后）：篮球队：由广东省第二民医院选派（广东省第二人民医院李文华副书记、吴海湘教练带队参赛）。足球队：由广东省中医院选派（广东省中医院工会副主席黄翠云、工会干事李聪带队参赛）。羽毛球队：由广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广东省妇幼保健院、广州医科大学附属第五医院选派。乒乓球队：由南方医科大学南方医院、广东省人民医院、广东省第二人民医院、广州市红十字会医院、广州市番禺区中医院、广州医科大学附属第二医院选派。网球队：由南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第三医院、南方医科大学南方医院白云分院、广州市妇女儿童医疗中心、中山大学附属第六医院选派。保龄球队：由广东省人民医院、珠海市中医院选派。医者风采齐绽放，运动赛场显活力01篮球篮球比赛精彩瞬间吴海湘教练现场指导02足球足球比赛精彩瞬间广东、香港队员搀扶澳门受伤门将离场广东省医学会足球队合影三地足球队合影03羽毛球混双比赛精彩瞬间女子双打比赛精彩瞬间三地羽毛球队员合影04乒乓球男子单打比赛现场女子双打、混合双打比赛现场三地乒乓球队员合影05网球男子单打比赛现场男子单打比赛现场男子双打比赛现场三地网球队员合影06保龄球保龄球比赛精彩瞬间队员击掌鼓励三地保龄球队员合影

服药特别注意：急性心肌梗死的最佳救治时间窗为发病后的2小时，俗称“黄金120分钟”，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。

近日#20元乳胶枕加个枕套敢卖1000元#话题引发网友热议许多假乳胶枕也被曝光出来据媒体报道一些劣质乳胶枕除了乳胶含量不达标功能减弱甚至还会挥发苯乙烯致癌物对人体造成伤害作为家家必备的日用品好的枕头非常重要然而市面上的枕头五花八门乳胶枕、羽绒枕、记忆棉枕、荞麦枕...到底该怎么选？哪种枕头适合哪些人？一起来看看~乳胶是一种天然橡胶制成的材料，具有高弹性、高透气性、高耐久性等特点。天然乳胶可以感受到人体的温度和重量，根据人体曲线进行自适应调整，提供软硬适度、完整支撑的睡眠体验。适合人群：对人体较为温和，适合鼻炎及皮肤敏感易过敏人群。乳胶具有抗菌防螨、防过敏等功能，适合对卫生要求较高的人使用。喜欢较软、较温暖、较舒适的也可以尝试。缺点：乳胶枕芯的缺点是价格较高，而且清洗不便，需要避免阳光直射和水分浸泡。如果想选择一款合格的乳胶枕头产品，可以闻闻味道，有淡淡的清香；也可以用手按压，回弹效果好说明含胶量高。羽绒是一种天然动物羽毛制成的材料，具有轻盈保暖、柔软舒适、吸湿排汗等特点。羽绒枕可以提供一个蓬松柔软的睡眠环境，让人感觉如同睡在云端一般。适合人群：适合喜欢较软、较暖和的人使用，能有效贴身，对睡姿宽容度高。羽绒还具有调节温度和湿度的功能，适合冬季使用。缺点：容易变形结块，需要经常拍打整理，而且清洗不便，需要专业干洗，另外还要注意过敏问题，皮肤敏感人群慎选。挑选羽绒枕时建议用手拍一拍，看看是否跑绒。记忆棉是一种人造聚氨酯制成的材料，具有慢回弹、低反弹力、温感变形等特点，可以根据人体温度和压力进行变形，记忆人体头部轮廓，提供贴合舒适的睡眠体验。适合人群：适合喜欢较软、较贴合、较有安全感的人使用。记忆棉还具有缓解压力、改善血液循环、减少翻身次数等功能，适合颈椎不好或者经常疲劳的人使用。同时记忆棉对温度敏感，天气热温度高时枕头偏软，冬天枕起来可能会觉得有点硬，喜欢睡硬枕头的可以选择。缺点：透气性较差，容易闷热，而且清洗不便，需要避免水分浸泡。荞麦枕是用荞麦壳充当填充物。荞麦壳是一种天然材料，具有良好的透气性和吸湿性，可以调节温度和湿度，另外荞麦壳偏硬，具有很好的支撑能力，对颈椎较好。适合人群：适合喜欢较硬、较凉爽、较有按摩感觉的人使用。荞麦枕还有一定清热祛火、活血止痛、预防颈椎病等功效。缺点：不方便清洗，需要经常拿去太阳底下晒才行，且荞麦枕人翻身时容易产生声响，睡眠浅的人不建议选择。喜欢睡硬枕的可以尝试。注意，挑选荞麦枕时注意用手摸一摸、捏一捏，检查有无尖锐物。除了材质枕头的高度合适也很重要不能太低、也不能太高来，跟小编一起，伸出你的小拳拳来~●

近日，广东省医疗保障局发布了《关于做好血液透析类医用耗材省际联盟集中带量采购和使用工作的通知》，明确广东参加了河南牵头组织的血液透析类医用耗材省际联盟集中带量采购。此次血液透析类医用耗材集采共涉及56家企业，中选产品价格平均下降48.51%。集采周期自2024年7月1日起至2025年6月30日。广东省医疗保障局官网截图医用耗材集采，简单来说就是医保部门牵头组织一批医疗机构，以成规模的医用耗材需求量，向医药企业寻求较低的“团购价”。此次医用耗材集采主要包括血液透析器、动静脉瘘穿刺针、血液净化装置体外循环管路等医用耗材品类，涉及广东医疗机构共430余家，合计采购量约1966万个/根。在协议期内，医疗机构应优先使用本次集中采购中选产品，确保完成协议采购量。在完成协议采购量后，医疗机构可结合临床使用实际，在采购平台适量采购其他价格适宜的产品。该通知还明确了相关工作要求。各地医保部门要落实医保基金预付机制，确保医疗机构回款；医疗机构要及时结清货款，结清货款时间不得超过交货验收合格后次月底。各地要加强对医疗机构和相关医护人员的政策宣传，指导医疗机构按时完成配送关系确认、三方协议签订等工作，做好后续采购使用的跟踪监测，确保集采工作平稳有序推进。

最近，在忙碌的护理工作之余，汕头市中心医院护理部主任周玉华与企业进行了多次沟通，希望加快团队专利转化进度，早日将设计的产品用到临床上。深耕临床护理一线33年，周玉华坚持临床和科研并重，将新理念、新技术运用到护理实践中，带着团队不断创新，提高护理质量，成为独当一面的“护理尖兵”。截至目前，周玉华个人获19项国家专利，发表SCI论文5篇，带领的护理团队获136项国家专利。“护士是一份平凡的职业，但我们能做的不止是打针、输液、发药。”周玉华说，立足自身专业，在临床工作中善于创新，才能提升护理“含金量”，更好地服务患者。周玉华1991年，周玉华从汕头市卫生学校毕业。当时，她本来有机会去省城大医院工作，但最后还是选择留在汕头。“我从小恋家，想离家近点，也想为家乡父老乡亲做点儿事。”这些年来，每当穿上护士服、戴上燕尾帽，周玉华都会提醒自己：对待患者，不仅要有过硬的技术，还要有爱心、耐心、同理心。有一年，医院收治了一名患有脊髓血管畸形的病人。当时，病人坐在轮椅上，因为小便失禁，身上散发着异味。“10天没解过大便了，肚子胀得不行，开塞露、泻药都用了，就是拉不出来，太难受了！”病人说道。周玉华立即向主管医生汇报情况，然后带着导尿包、开塞露和手套回到病房。她一只手帮病人按摩肚子，一只手从病人肛门往外掏，不一会儿，就掏出一堆粪便。收拾干净后，周玉华又为患者插上导尿管。“当好一名护士，就是要不怕累、不怕脏，帮病人解决问题。”面对同事竖起的大拇指，周玉华回应道。从普通护士到主任护师，再到护理部主任，33年来，周玉华始终坚守在临床护理一线，不断学习与创新，逐渐成长为护理团队信赖的“主心骨”。针对不少患者出院后仍需要专业护理的情况，在周玉华的推动下，医院成立了延续护理中心。该中心可以处理糖尿病足、静脉性溃疡、压疮等慢性伤口和造口相关并发症，为留置胃管、尿管的患者进行管道更换护理。“中心年均门诊量近1.5万人次，不少患者慕名而来。”周玉华介绍道。牵头成立9个护理质量管理小组，修订完善医院护理质量指标体系；对于护理专项质量检查发现的问题，带着大家一起讨论，给出改进意见，并跟踪科室落实情况；鼓励年轻护士做研究、写论文，选派护理骨干到高校深造……周玉华（中）进行简易呼吸球囊操作示范对于提升护理团队服务质量，周玉华同样有自己的心得：“立规矩、明目标，有机会舍得放，有事情愿意扛，有问题一起商量，如此一来，做事效率高，干事的人成长也快。”“在临床一线，要及时学习新理论、新观念、新技术，将其运用到护理实践中，才能加快提升护理质量。”这是周玉华经常对年轻护士说的一句话。在周玉华看来，创新是实现自我价值的关键。她牵头组建护理创新小组，搭建护士创新和成果转化平台，在国际期刊发表论文，实现医院护理SCI论文“零的突破”，获得国家专利19项，成为医院公认的科研能手。去年，“广东省护理+多学科交叉融合创新工程技术研究中心”在汕头市中心医院揭牌。作为中心主任，周玉华参与了该项目的申报。她介绍，该中心是省内首个以医院为主体、由护理团队牵头，融合多学科的科研平台，突出临床应用导向，注重护理创新发明的成果转化，将为护理专科发展赋能。在周玉华的带动下，护理团队的创新氛围浓厚。年轻护士们经常聚在一起交流，碰撞出创新思维的火花。截至目前，团队获得136项国家专利，其中4项实现科技成果转化合作。小病扛过去、大病往外跑，是以往区县群众看病的常态。为了让群众在“家门口”就能看好病，周玉华还发挥医联体牵头单位优势，选派护理骨干下沉基层医院，并组织基层优秀护理人员到院里进修学习，通过双向交流，提升护理人员技能。同时，在基层医院建立各专科护理工作指引，开展规范化护理查房，推动一批新技术、新项目落地。“只有真正走下去，才能知道基层医院的护士们需要什么。”周玉华欣慰地说，这些年来，基层医院的护理水平有了很大提升，护士们的干劲也更足了。打造高水平的人才队伍、做大做强延续护理服务、发展壮大“互联网+护理”……干了33年，提起接下来的计划，周玉华依然充满热情，想着还可以多干些什么。“三分靠治疗，七分靠护理。护理岗位关乎百姓健康，平凡却重要，我将步履不停，一直在路上。”周玉华说。来源：“广东健康头条”南方号编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

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很多东西真的不能光看表面比如：同一个道理转角遇到的未必是爱情焦虑也不一定是坏情绪就像——有人：用一次主动换来了一生内向而有一种结石听起来就像平平无奇的“小石头”但你不知道的是它有绝对的本事让你得癌甚至夺命......近日，浙江某大学一名年仅38岁的教师因病去世，他患的是胆管癌，从确诊到去世，仅仅9个月时间。就在今年5月，《权力的游戏》中饰演凯冯·兰尼斯特的演员伊恩·盖尔德去世，享年74岁。据悉，盖尔德去年12月诊断出胆管癌，其从确诊到离世也仅仅半年。伊恩·盖尔德剧照那么，什么是胆管癌？为啥这么凶险？专家表示，胆管癌是笼统的名称，根据发病部位的不同，胆管癌可以分为肝内胆管癌和肝外胆管癌两大类。这两大类癌，都不是“善类”，往往恶性程度高，发展相对快，预后相对差！临床中，肝内胆管癌的恶性程度往往更高。

百合银花粥材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米100克，白糖适量。做法：百合与金银花加水煎煮半小时，去金银花，然后放入粳米，用小火煮成粥，加入白糖搅匀即可服食。功效：养阴清热，生津止渴。

近日62岁的张学友因病取消演唱会称确认感染RSV（呼吸道合胞病毒）喉咙无法正常发声他表示有喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等一般感冒症状大家不必担心对此网友纷纷表示健康第一希望早日康复呼吸道合胞病毒究竟是什么？有哪些典型症状？如何有效预防？一起来看看~呼吸道合胞病毒简称“RSV”，是一种RNA病毒，通过飞沫和密切接触传播，或经污染的手和物体表面传播，病人感染后多出现上呼吸道症状。该病毒潜伏期通常为2~8天，向体外排毒可以持续1~3周，传染性强，全人群易感，高危人群主要为5岁以下儿童、老年人和免疫功能低下人群。专家提醒，呼吸道合胞病毒感染全年可在人群中低水平流行，我国北方地区的感染高峰通常在冬春季，而南方地区的感染高峰通常在冬季或雨季。特别注意在特定场所，如养老院、月子中心、儿科病房等可能引起聚集性感染。呼吸道合胞病毒在感染人群年龄上的差异会比较明显，年龄越小的人感染症状越重，反之症状就越轻。儿童呼吸道合胞病毒感染的一个显著特征就是变化快，症状通常在起病后2~4天达到高峰，初期可表现为发热、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状，很快进展为呼吸急促、喘息、呻吟等下呼吸道症状。成人感染后的典型病症与普通感冒十分相近，例如低烧、咳嗽、鼻塞、流涕。大多数患者症状会在1~2周内自行消失。一图区分呼吸道合胞病毒与流感流感由甲型或乙型流感病毒引起，以39℃~40℃高热为主，患者会出现比较严重的肌肉酸痛和乏力。呼吸道合胞病毒感染不一定会导致高热，在大龄儿童和成人中表现为感冒或急性支气管炎，在免疫力低下的婴幼儿中引起毛细支气管炎伴喘息。目前，主要用于临床呼吸道合胞病毒诊断的实验室检测方法有抗原检测和核酸检测。呼吸合胞病毒可通过接触或飞沫传播。例如最常见的传播途径是鼻腔及眼部黏膜直接接触含有呼吸道合胞病毒的分泌物或污染物。预防该病毒感染的一般措施主要有以下几点：1、注意咳嗽礼仪。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、衣袖或肘部遮掩口鼻。2、不乱丢。带有分泌物的纸巾切勿乱丢弃。3、勤洗手。家庭成员中有人正在感染呼吸道合胞病毒时，密切接触者勤洗手对于阻断传播来说很重要。4、不聚集。在呼吸道合胞病毒流行季节，婴幼儿应尽量不去人员密集区域，尤其是儿童密集区域。目前我国尚无上市的呼吸道合胞病毒疫苗和特效治疗药。感染呼吸道合胞病毒的人群大部分预后良好，是自限性疾病，多以对症治疗为主。注意！家长如发现孩子高烧反复不退，烦躁、哭闹、精神状态很差，有明显的咳嗽伴喘息，甚至出现呼吸困难、急促、呻吟等症状，一定要及时带孩子去医院。来源：信息时报、健康报、广州日报等编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

这段时间广东的雨真是下个没停潮湿到人都要发霉看看俺家都长蘑菇了家里各个墙角也不可避免还有洗手池台面、浴室角落更是“小黑点”的重灾区这些小黑点就是霉菌的菌落俗称发霉了不仅影响美观对人的伤害也不可忽视↓↓据媒体报道，1个月前，杭州的王女士出现咳嗽、乏力，还发热。刚开始，她以为是普通的感冒，自己在家吃点退烧药就行，没想到扛了三天却仍然反复高热，最高到了40℃。朋友一看不妙，赶紧将她送往医院。接诊医生从肺部CT上发现，王女士的肺部长出了一个个“小树芽”，怀疑是霉菌性肺炎。进一步做了纤维支气管镜检查，果然发现患者气道壁上缀着大量白色菌斑，化验后确认是曲霉菌。霉菌为何会长进肺里？医生通过询问，发现王女士在家打扫卫生时，清理了出现霉斑的衣柜，且没有做好防护，清扫之后，她就出现阵发性咳嗽。医生判断，王女士清扫衣柜时，灰尘中很有可能混入了各种霉菌。进入六月气候回暖，阴雨不断，空气潮湿是利于霉菌生长的天然条件，提醒大家要注意这些不起眼的霉菌。霉菌，是一种特殊的真菌，能够引起霉变反应。霉菌有数万种，其中有30种左右寄居在家里，最常见的室内霉菌是枝孢菌、青霉菌和曲霉菌。正常情况下，霉菌是肉眼看不到的，如果在环境中能够看到，说明这里的霉菌很多。注意！别小看霉菌对身体的影响。1、侵入肺部曲霉菌菌丝入侵肺部的感染是肺曲霉菌病中最常见，也最严重的情况。尤其是如果还存在慢性肺病情况可能会更糟糕。发病时会表现出发热、干咳、咯血、胸痛、呼吸困难等症状。2、引发炎症除了可以直接感染肺部，曲霉菌的孢子还是强过敏原，引发过敏性支气管炎。还可能出现一些常见的过敏反应，如鼻炎、过敏性皮炎等。3、导致癌症曲霉菌中大名鼎鼎的黄曲霉菌，还能产生致癌物质，黄曲霉毒素。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。1.

2024年6月4日~6日，全国妇幼健康职业技能竞赛决赛在北京圆满举行，来自全国各省（区、市）和新疆生产建设兵团的32支代表队共128名选手参加比赛。我省荣获全国团体一等奖和优秀组织奖，2人获得全国个人一等奖，1人获得全国个人二等奖，1人获得全国个人优秀奖，其中1人获得全国个人第1名并作为全国五一劳动奖章候选人。广东省代表队全国妇幼健康职业技能竞赛于2023年7月启动，广东省各地各单位积极响应、迅速部署、广泛动员，全面掀起妇幼健康领域岗位练兵热潮。通过县级初赛、市级复赛和省级决赛，遴选出4名优秀队员参加全国决赛。通过竞赛，全省营造了学知识、练本领、强技术、夯基础的浓厚氛围，进一步激励妇幼健康系统广大职工提高理论水平、业务技能和职业素养，促进妇幼健康事业高质量发展。我省代表队的出色表现和优异成绩，将成为又一剂“强心针”，助推广东妇幼健康事业更上一层楼！通讯员：粤卫信编辑：方洪秀关注官方号，订阅更多权威健康消息↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委官网！点分享点收藏点点赞点在看

5岁男童乐乐（化名），看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，爸妈总觉得不对劲，就带他到眼科医院看看。医生给乐乐做了散瞳验光检查，结果让全家人都吓一跳，乐乐竟然有近1000度的近视！

临近高考，必备物品你都准备好了吗？饮食还要注意什么？如遇突发情况怎么办？再仔细捋一遍、学一遍↓↓↓不管天气是否有风雨全力以赴，沉稳应对一心向着自己的目标前进的人整个世界都会让路加油哦少年们

不要太早练下腰/前空翻/后空翻去年11月，教育部发布《中小学生舞蹈等体育艺术类校外培训安全提醒》，做出校外培训安全提醒“五不要”：●

↑、↓、+++更令人脸红心跳但要说最刺激的还得是医生的那句“你这里长东西了”然后皱着眉头，再补上一句“嘶，不太好”65岁的王姨（化名）表示这种刺激都算小case啦她的经历才叫真“惊”奇↓↓↓

近期天气变化反复不少人表示已“中招”发烧、流涕、喉咙痛还有人久咳不愈着实难受！近日有网友发帖称自己咳嗽老不好最后发现罪魁祸首竟在马桶边这到底是怎么回事？听听医生怎么说↓↓↓

近日，广东省卫生健康委官网公布了《广东省非免疫规划疫苗接种方案（2024年版）》（以下简称《方案》）。