“蒸桑拿”模式开启！新一轮雷雨明日杀到，晴雨天疯狂“变脸”→
今年
广东人共同见证了
大型纪录片《广东雨季传奇》
雨从清明节一路下到端午节
偶尔露脸的阳光
已成为妥妥的顶级奢侈品
而更惊喜的是
雨季传奇仍在继续
今天给大家带来
最新一集天气“雨”报：
“蒸桑拿”模式启动
新一轮雷雨又要“开演”
据 @广东天气 ， 今天(12日)副高继续控制我省大部，多云有阳光天气为主，受副高边缘不稳定气流影响，伴有分散雷雨出没，尤其是午后热力条件转好，分散雷雨会相对活跃。
13日起，随着副高减弱，低层南风加大，雷雨增多。
14—16日，受高空波动及西南季风急流影响，我省有一次明显强对流、强降水过程。
17日随着副高加强，南风减弱，降水明显减弱。
13日，韶关、清远、肇庆、珠江口及以西沿海市县有中到大雨局部（大）暴雨，其余市县有（雷）阵雨局部大雨。
“热辣鸡腿”依旧火红
14—15日，韶关、清远、珠三角市县有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西沿海市县有大雨局部大暴雨，其余市县有（雷）阵雨。
16日，韶关、清远、珠三角北部市县有大雨局部（大）暴雨，珠江口两侧和粤西沿海市县有雷阵雨局部（大）暴雨，其余市县有（雷）阵雨。
17—20日，雨势减弱，以短时雷雨为主，局部有暴雨。
虽然雨水较多，但夏季气候炎热，人体心火亦旺，依旧感觉闷热难受。
下面给小伙伴们推荐几款清暑热、补心气的药膳↓↓↓
1. 百合银花粥
材料：取百合干品50克，金银花10克，粳米100克，白糖适量。
做法：百合与金银花加水煎煮半小时，去金银花，然后放入粳米，用小火煮成粥，加入白糖搅匀即可服食。
功效：养阴清热，生津止渴。
2. 乌梅党参汤
材料：取带核乌梅35克，党参10克。
做法：把乌梅、党参入砂锅中，加适量水，加盖，小火煎汤，取汤液当茶饮服。
功效：消暑，生津，补气。
3. 山药百合炖猪蹄
材料：取山药150克，鲜百合100克，猪蹄1只，姜片、食盐各适量。
做法：猪蹄洗净，顺骨劈开，斩成小块，入沸水中去血污；山药去外皮洗净，切块；百合掰小块，洗净。砂锅中加适量水，放入猪蹄、姜片炖约25分钟，放入山药块、百合，调入食盐，用小火炖至猪蹄熟烂即可食用。
功效：补中益气，清火，润肤。
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