危险！危险！已进入高发期！江北有人中招→

又是一年杨梅季

采摘杨梅已成为不少宁波人

近期假日的新活动

但若不留神

采摘杨梅也可能面临重重危险

前几天，江北发布曾有报道

就在昨天，江北也有人中招了

6月16日，在江北区慈城镇五湖村一杨梅种植园里，发生了一起令人揪心的意外，一名女性梅农在采摘杨梅的过程中不慎摔伤，情况危急。

接到报警后，江北区消防救援大队迅速前往现场。因车辆难以开入人员被困处的山路，救援人员便在报警人的引导下，携带担架和绳索等救援工具，徒步前往事发现场。

抵达现场后，救援人员发现受伤女子正躺在一斜坡上。因腿部疼痛难忍，该女子不断发出痛苦呻吟。见状，消防救援人员迅速将受伤女子安置在救援担架上，并利用绳索将其固定，随后沿着相对安全的路径将其转移至山下，并由医护人员将其送往医院接受进一步的治疗。

消防救援人员获悉，事故发生时，受伤女子正在杨梅树上进行采摘作业，不料所站的树枝突然断裂，导致她摔落在地。目前，该女子被诊断为右脚粉碎性骨折，需要接受手术治疗。

江北区消防救援部门提醒市民，杨梅树虽然外观粗壮，但实际上质地脆弱，易发生断裂。无论是梅农还是游客，在攀爬杨梅树时，务必确保脚步稳固，并穿着防滑性能良好的鞋子。采摘时，应尽量结伴同行，同时不要盲目爬至高处，确保个人安全。

此外，最近陆续有人

因为吃杨梅进了医院

甚至被送进ICU

美味的杨梅

我们该如何正确食用？

杨梅虽美味，但不能多吃，根据《中国居民膳食指南》建议，水果每天摄入量最好控制在200~350g，如果一天水果类只吃杨梅，食用量建议不超过20颗。食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。

杨梅比较不耐储藏，容易变质、有酒精味，建议放在通风阴凉处，或用冰袋保护或冰箱储藏；也可根据自身喜好，做成杨梅干、杨梅酒等，但食用时仍要控制摄入量！

哪几类人群不适宜多吃杨梅？

胃病患者

有胃炎、胃溃疡的患者，尽量控制吃杨梅量。胃酸大量分泌，大量的消化液充盈在胃部，反复刺激消化性溃疡炎症部位，容易出现溃疡出血，进而引发剧烈胃痛等胃部不适。

糖尿病患者

杨梅的含糖量在10%以下，属于含糖量较低的水果，“糖友”可以选择食用。但并不是所有的糖尿病患者都可以吃杨梅。血糖不稳定的患者，在高血糖的基础上再摄入杨梅，会导致血糖进一步升高。

肾功能不全患者

杨梅含钾量高，100g杨梅中的含钾量就有149mg。而我们人体中80-90%的钾由肾脏排出，对于肾功能不好的人来说，肾脏无法排出过量的钾，就会非常危险，应特别注意避免过量食用。

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全媒体记者：李嘉伟 通讯员：徐圆圆、陈先欢

部分资料来源：人民日报、科普中国、宁波疾控、宁波发布

编辑：丁峰 校对：夏丽佳

一审：郭传太 二审：韩彦杰 三审：陈科

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