健康科普| “神兽”归笼，儿童医院专家对话健康防疫
5月30日上午10时，在第70个“六·一”国际儿童节来临前夕，上海市儿童医院特别举办“儿童健康大讲堂”六一特别活动，医院的多名消化感染科、内分泌科、眼科、营养科医学专家做客澎湃直播间，就新一批即将返校儿童健康防疫、身心保健等话题开展全面对话。此次活动由上海市科委科普工作处指导，我院和复旦大学出版社共同主办，活动全程在线上直播。
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上海市儿童医院消化感染科主任张婷建议，最小一批儿童返校前要准备好口罩、纸袋、洗手用品。她不建议给孩子们使用KN95、N95等防护口罩，只须给孩子准备1-2个备用医用外科口罩即可，并准备纸袋，用于在校时临时存放口罩。
她建议学生上下学尽量采用步行、乘私家车等方式，如果不得不乘坐公共交通，孩子们应该全程戴口罩，并尽可能坐在或者站在车内通风处。
在校期间，孩子们饭前便后、外出归来、摸过公物后，必须用肥皂或洗手液在流水下洗手20秒。上下学途中没洗手条件时，可以用手消液，也要至少搓揉20秒。另外可以准备小瓶的含乙醇免洗手消毒剂和湿巾，用于临时对手部进行清洁，但不能代替流水洗手。
张婷特别指出，在学校时，不与其他同学共用物品，特别是水杯，碗筷餐盘。最好也不要共用尺笔橡皮等文具，平时学生之间玩耍也要注意保持5-10个拳头（1米）的安全距离，不可以勾肩搭背。另外，学习和活动都尽量在通风环境中。
一旦有孩子出现发热、咳嗽等呼吸道症状，老师要第一时间给发热学生戴上口罩，送至临时留观区。用水银体温计复测一次，如果体温仍高于37.3℃，老师应通知学生家长，同时指导家长填写《学生方便就诊卡》，将学生送至指定医疗机构的发热门诊就诊。
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保护视力方面，上海市儿童医院眼科主任乔彤支招：要尽量避免或减少手机、平板电脑、电脑等电子产品的使用，即使使用时也要保持良好的坐姿，身体与桌子有一个拳头的距离，眼睛与屏幕要有一尺（33cm）的距离，而且看20分钟后，就远眺20秒，远眺的距离至少要有20米以上，让眼睛得到休息，一定不能持续性看电子产品。
“如果家里有投影设备，建议使用投影来上网课。”乔彤说，户外运动对防控近视很重要，每天户外2小时是防控近视最有效的方法。
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