蓝睛灵周刊 | 2016第32周(总第61期) 新虹桥中心花园常规活动，世纪公园夜跑群的本周故事

题图：我们在8月7日常规活动后的合影

摘要

1、本周常规活动于8月7日在新虹桥中心花园举行；

2、世纪公园夜跑群的故事；

蓝睛灵编辑部

2016年8月8日

1

第32周常规活动于8月7日

在新虹桥中心花园举行

---

文／凯歌

2016年第32周（总第61期）常规跑活动于上周日上午9点在新虹桥中心花园举行。今天是小编第一次担任主持的日子，由编辑往主持方向迈进了一步！至于这个新技能有无get到，时间会告诉我答案。首先，先透过独特视角欣赏下昨日魔都棉花糖般的云朵和蓝天。

附图：蓝天飘浮着朵朵白云，草坪上摆放着我们的眼罩，

远处是新加入的小伙伴正参与陪跑体验。

这次的活动以最喜闻乐见的安排进行，因为陪跑员充足，所以陪跑阵型皆是一位视障者配三位陪跑员的奢侈阵容，你说酷不酷！

附图：大家围绕着教练开始拉伸，阳光下积极认真的背影尽收眼前

附图：换了个动作继续进一步拉伸

在郑伟教练实用有趣的拉伸环节过后，大家一组组出发迈入跑道，太阳也渐趋炽热，夏日桑拿线上布满了蓝睛灵，额头上晶莹的汗水闪过眼里留下了一道久久不能退去的光晕！

（注：桑拿线指，桑拿天里奔跑在红白相交的跑道上）

附图：土拨和雪慧担任本期的新人培训

附图：小伙伴听完培训后出发体验。

看，那是我们的陪跑绳！

看，那是我们一只只的蓝睛灵！

看，那是我们奔跑中的身影！

你看，快乐就是那么简单。

你来了就会收获到阳光、笑容和运动的快感。

如果你是大白，还能收获到小伙伴的点赞、视障者的信任和陪跑过程中的经验。

附图：我们在快乐奔跑

如果你是组织者那就更好了，这里有学不完的东西，结交不尽的运动达人和这个城市里最纯粹的一颗颗真心。

附图：红姐在协助季祥洲拉伸

活动结束后，红姐并在朋友圈分享了当天的感想。

“立秋了，今天早上9点天气还是很热，要感觉秋高气爽的日子还要等一段时间。

做你的眼睛，带你一起奔跑每周活动照常依旧。大家躲在树荫下拉伸，在炎炎烈日下奔跑，脸上掛满汗珠，却透露出执着微笑，这种为健康而付出的坚持，真的值得得瑟！

蓝睛灵们加油！ ”

当天的奖励环节，惊现了超高难度的动作哦（小编本人一旁平板支撑作陪）。如果你也想挑战一下，欢迎来试试哈～ 当然不要迟到哦。

感谢本期郑伟带领大家拉伸，

感谢摄影师KANE陆彦成的大片拍摄！

谢谢大家的参与，我们下期见！

附图：欢乐合影动图六连拍

奉上本期超级精彩大片

2

世纪公园夜跑群的故事

---

文/李薇

据说最近的世纪公园夜跑群内，小伙伴们一言不合就会开发红包。你一个呀，我一个呀，就怕你不拆，就怕红包无人领。当红包飞到每周一时，队长就开始收集当周大家的夜跑报名信息，并提前做好相关陪跑组合安排。只是在不知不觉中，我们好像多了一个新进的岗位。请看下图哦～

对啦，那是我们的应援摆摊后勤组长一职。我们的应援摆摊部主要负责：现场看包和水份供应；当伙伴跑步经过时，并提供热烈掌声和高分贝欢呼声。小编猜想你一定会纳闷：世纪公园一圈5公里，经过应援点的时间是占非常小的一部分呀？是的，后勤组长和伙伴们毅然决然坚守岗位，绝对是出自对组织的信任和支持，对陪跑事业的热衷和热爱。这里谢谢组长丹丹以及轮替过此岗位的伙伴们。（一万个掌声响起ing）

对于前几天也担任此岗位的刷圈陪跑员湘丽同学说：

“在冻死人的末班地铁上，今天15公里没有挑战成功，因为怕赶不上地铁[偷笑]，今天小心脏又飙到220了，不过没有不适，说明我的心脏还很年轻[得意]，挑战者晨辉，在凌晨4点才睡的情况下坚持完成4*5公里，虽然数次说想死的心都有了，要不是想到陪跑的小伙伴，他可能中途就撤了。自从上马半马被晨辉拉爆之后，我一直希望自己能提高体能，能跟得上晨辉的步伐，因为晨辉对自己的陪跑员要求很高。他自己也非常努力的在练习，一言不合就LSD 。虽然外变看上去酷酷的，但是这样的90后男生让你心生敬佩，有的时候，我的短板就是考虑太多，行动太少，今晚，看包的时候看云卷云舒，心里就决定，今晚无论如何要死磕到底。如果再跑一圈也没问题，晨辉很耐撕的说怕我赶不上地铁了，果断放弃最后一圈。其实他一周的跑量几乎是我的3倍了。晨辉半马成绩210，他现在正积极备战北马，要知道，北马现在只有全马。如果中签，我们一起去完成。特别敬佩北纬和丹丹，只要视障伙伴想跑，北纬毫无怨言，做一件好事太容易，坚持做视障伙伴的陪跑员，我们需要更多北纬这样又有实力又持有帮助视障伙伴公平自由平等的跑友助力！ ”

一万个掌声再送给我们的影子队长，以下是队长前几天朋友圈里写到的：

“八月，3天里陪3位视障者各跑了一圈世纪公园，明天还组织了一场，但人员够自已就不出席了，自打组小群夜跑将头一次缺席，以后会更多出现，大家共同维护才是长久之道，欢迎更多力量不同形式得加入，找到自己的点，并能将之扩大，融入伙伴之中。 

附图：影子队长与辉辉跑步的身影

在这里，希望更多的伙伴加入我们夜跑圈，一起跑步刷圈，一起应援呐喊，一起热血加油。

温馨提示：

夏季气温特别炎热，为了预防夏日可能发生的中暑、碰擦伤、腹泻等情况，蓝睛灵组织部会在每周常规活动中特别准备急救冰袋、碘酒、止泻药等药品。希望大家跑步时多多注意安全，及时补充水份和能量的补给。好啦，小伙伴们，我们下周见！

上周周刊回顾：

---

文字提供：凯歌、李薇

照片提供：KANE陆彦成、向东

本期编辑：李薇

多说两句

我们希望能够汇集志同道合的小伙伴们，大家都有不同的爱好，可能有人擅长组织活动，有人擅长文字编辑，有人对数字敏感，有人热爱画画，有人爱跑步游泳骑车......

大家聚在一起，并不仅仅是参与进每周陪跑活动，而是一起想各种idea，把无障碍的理念、平等的意识，慢慢地被更多人意识到和接受到，然后每个人都能做些点点滴滴的改善，把自己身边的环境，变得好一点儿，再好一点儿。

读到这里的你，有什么样的idea呢？加入我们吧～

关于做你的眼睛：

"做你的眼睛是一个民间自发的公益活动，于2015年1月发起，致力于推动运动无障碍，让视障者参与运动变得简单。

无论视障者，还是健视者，我们都称呼彼此为蓝睛灵。蓝睛灵传达一个理念：在各种运动场所，在路跑、游泳、自行车、铁人三项等赛事中，身体有障碍但是热爱运动的人们都可以自由又自然地投入运动，参加比赛。

希望在赛场上，能够看到越来越多的蓝睛灵。

希望，运动无障碍。”

主页：www.beyoureyes.org

邮箱：[e-mail]
微博：@做你的眼睛-蓝睛灵

微信：beyoureyes 或扫描二维码

希望我们在比赛中汇集的能量，

可以流动到需要它们的人们那里，

希望我们在运动中得到的勇气，

让更多的人有力量面对困难。

我们在招募，欢迎你的加入

◣点击左下角“阅读原文”，查看我们的招募信息

欢迎打赏，所得均用于“做你的眼睛”陪跑活动