马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者须根据自己的身体状况和能力选择是否参赛，组委会提示有下列情况者不宜参加比赛，否则自行承担一切后果和风险。
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和心脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、赛前过度饮酒；
7、孕妇；
8、比赛日前1周以内患感冒者；
9、其他不适合运动的疾病患者。
二、赛前注意事项
1、赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。2、赛前三天，保证良好睡眠。入眠时间不能超过午夜二十四点，每天睡眠量在5～6个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗桑拿浴等。赛前不能熬夜。3、赛前1～2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。如，果酱面包、清淡小咸菜、煎鸡蛋、香蕉等。4、赛前0.5～1小时间，饮水150～200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。5、赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。三、赛中注意事项
1、参赛者鸣枪后不宜猛冲，应以自己目标成绩配速的75%左右的强度跑，待身体适应后再按照配速跑。2、途中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，立即停止比赛，向志愿者、工作人员求救。3、途中出现口渴时，可以分次少饮，不得大口、大量饮水。4、赛跑时要穿专业马拉松跑鞋，注意地面坑洼或路障情况。要保持人群间距。5、通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙坚持跑下去”可能会导致生命危险；6、到达终点时，在身体处于比较疲劳的情况下，切忌不宜加速冲刺，最后1000米之内是运动员猝死高发区域。四、赛后体能恢复注意事项
1、到达终点后，不要立即停下，继续慢跑活动几分钟，有助于体能恢复。应及时披上保暖衣物，不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，立即到医疗点检查治疗。2、赛后不要暴饮暴食、饮酒，可冲温水浴。适当地放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复，12小时后可进入正常生活程序。五、法律责任注意事项
在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由选手个人自行承担。组委会建议所有参赛选手于赛前通过二级以上医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告，认真评估自身身体状况和能力水平，遵守比赛规则，注意医学建议和安全提示，确保自身的安全和健康。在比赛过程中，如出现身体不适或疲劳，应立即停止比赛并就医。本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任 。