雨水 | 东风化雨，聆听春天的声音

点击上方 “首都之窗” 可以订阅哦！

北京时间2月18日18时44分

春天的第二个节气

雨水来临

雨水和谷雨、小雪、大雪一样都是反映降水现象的节气此时气温回升、冰雪融化、降水增多
雨水一到，春回大地春雨随风潜入夜柳丝含烟更怡人

来源：首都之窗

来源：首都之窗图说北京  作者：李佳霖

雨水三候

一候獭祭鱼

鱼感水暖上游

水獭捕食，吃两口就扔于岸上

古人认为是以鱼祭水

来源：首都之窗图说北京  作者：唐雪颖

二候，候雁北

雁为知时之鸟

它感知到春信，即刻北飞

来源：首都之窗图说北京  作者：黄方

三候，草木萌动

草木在绵绵的细雨滋润下

迸发出了嫩绿的新芽

雨媚风娇，草长莺飞

来源：首都之窗图说北京  作者：徐子星

雨水养生

雨水节气天气较凉

随着降雨有所增多

寒湿之邪最易困着脾脏

故雨水前后应当着重养护脾脏

来源：首都之窗图说北京  作者：牛壮

要注意根据气温培养衣服

同时，不要过多的吃寒冷的食物

可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃

正如唐代药王孙思邈说：

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

来源：首都之窗图说北京  作者：汪韦辰

此外

雨水节气宜多吃新鲜蔬菜、水果

以补充人体水分

少食油腻之品

雨水寄情谊  和歌以诗

古往今来

无数文人墨客写下了对春雨的赞美

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

“随风潜入夜，润物细无声”

春雨在夜间悄然洒落

无声无息地滋润万物

人们也用这一千古名句

形容一种潜移默化的影响

来源：首都之窗图说北京

天街小雨润如酥，

草色遥看近却无。

最是一年春好处，

绝胜烟柳满皇都。

落在天街上的纤细小雨

如同奶油一般

滋润着早春的春草芽儿

那遥看近却无的嫩绿

便是雨脚儿轻轻走过大地

留下的春的印记

来源：首都之窗图说北京

如果说

立春是春天的“奏鸣曲”

春意萌发、春寒料峭

雨水之后

便进入了春天的“变奏曲”

气温回升、乍寒乍暖

愿你欣赏完小雨的旋律

窗外便开出一个

繁花似锦的春天

来源：首都之窗综合编辑（北京发布、新华网、微言教育）

推荐阅读