节气 | 今日立秋，暑气渐退，早晚更凉爽

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来源：首都之窗人文北京

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立秋

一叶落知秋

木叶动秋声

立秋是秋季的第一个节气

为秋季的起点

虽然谓之“秋”

但立秋却是二十四节气中

仅次于大暑小暑的第三热节气

来源：首都之窗图说北京 作者：朱宇童

01

立秋有三候

来源：首都之窗图说北京 作者：李佳霖

一候凉风至

炎暑之时

我们小扇引微凉

如今大自然会送来凉爽

二候白露生

露水悄然出现

在初秋早晨的阳光里醒来

向世界莞尔一笑

三候寒蝉鸣

蝉

夏日里的音乐家

正在奏响一年最后的乐章

02

立秋诗意

来源：首都之窗图说北京 作者：王慧琳

立秋日

〔唐〕司空曙

律变新秋至，萧条自此初。

花酣莲报谢，叶在柳呈疏。

澹日非云映，清风似雨余。

卷帘凉暗度，迎扇暑先除。

草静多翻燕，波澄乍露鱼。

今朝散骑省，作赋兴何如。

来源：首都之窗图说北京 作者：汪伟辰

立秋二绝·其一

〔宋〕范成大

三伏熏蒸四大愁，

暑中方信此生浮。

岁华过半休惆怅，

且对西风贺立秋。

来源：首都之窗图说北京 作者：徐子星

立秋日曲江忆元九

〔唐〕白居易

下马柳阴下，独上堤上行。

故人千万里，新蝉三两声。

城中曲江水，江上江陵城。

两地新秋思，应同此日情。

03

立秋民俗

来源：首都之窗图说北京 作者：灶王时代

贴秋膘

从前人们因为夏天天气太热，农活儿太累，消夏的能力有限，常常热得没有食欲，也没有睡意，所以日渐消瘦，没精神也没力气。立秋之后，得多一点油水，赶紧找补回来。这一天，即使是普通人家，也会吃炖肉、烧排骨、炖肘子、白切肉、红焖肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等等，尤其要给壮劳力补补身子。但是现在，秋膘，贴上去容易，要想“摘”下来可就难了。

来源：首都之窗图说北京 作者：杨晓波

 咬秋

立秋之时吃瓜，曰“咬秋”“啃秋”，意在借西瓜、香瓜等瓜果祛除暑日积蓄在体内的暑气。

来源：首都之窗图说北京 作者：张晓婷

戴楸叶

宋代《梦粱录》：“（立秋日）都城内外，侵晨满街叫卖楸（qiū）叶，妇人女子及儿童辈争买之，剪如花样，插于鬓边，以应时序。”既然一叶落是新秋降临的物候标识，于是人们买楸叶，剪楸叶，然后戴在头上，算是迎接秋天来临的一种行为艺术。

来源：首都之窗图说北京 作者：九天星韵

盼小雨

农耕社会，农人以立秋之日的天气，掐算整个秋季的收成，甚至来年的年景。宋代《岁时广记》：“立秋日天气清明，万物不成。有小雨，吉。大雨，则伤五谷。”立秋这一天，最好下小雨。谚云：“骑秋一场雨，遍地出黄金。”

来源：首都之窗图说北京 作者：金航通宝

驱百疾

旧时人们也常用红纸写下“今日立秋，百病皆休”的字贴在墙上，希望这个秋天不是“多事之秋”。

近期国内多地相继发生由德尔塔变异毒株引发的本地聚集性疫情，本市也发现多例由京外疫情德尔塔变异毒株引发的感染者。希望窗花们在“贴秋膘”时，不扎堆、少聚集、少聚餐，平安度过这个秋天。

来源：新华社、央视新闻、北京晚报

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