班级投稿 | 商务英语1801“抗击疫情，规范自我”主题班会活动顺利开展
为深入贯彻落实习近平总书记关于打赢疫情防控阻击战的重要指示精神，进一步了解新型冠状病毒的相关知识，商务英语1801班3月16日在疫情特殊时期，组织开展了“抗击疫情，规范自我”线上特别主题班会活动。
己亥末庚子初，新型冠状病毒来势汹汹，这个春节注定不同寻常，没有人声鼎沸，没有车水马龙，有的只是门户紧闭，深入简出……医务工作者，公安干警部队官兵，社区人员逆行而上，为人民的生命安全保驾护航。他们用坚守和奉献为大家带来了春天的希望，那么我们这些居家防控的大学生应该为抗击疫情做些什么呢？
此次的班会共分为四大部分。
在班长的带领下，同学们详细地了解了新型冠状病毒的有关知识：
目前已经确定的传播途径主要是呼吸道飞沫传播和接触传播。
俗话说的好，知己知彼方能百战百胜，只有深入认识和了解新型冠状病毒才能确保做好隔离防护措施。
居家隔离可能出现的系列问题及其援助指南：
因为疫情的爆发，这次的春节假期被拉长，长期居家隔离会导致人们可能会出现一些心理问题，如心烦意乱，紧张焦虑，容易愤怒，指责抱怨或者是有人感到沮丧悲观，甚至会出现攻击行为。要进行自我肯定和鼓励，坚定信心。规律作息安排生活，劳逸结合。向亲朋好友寻求或提供支持和关心。
各省市级政府都设立了24小时心理咨询热线，帮助在疫情期间出现心理问题的市民，如果你出现了一些不正常的情绪或那你控制的心理反应，你可以选择拨打居住地的热线电话寻求帮助。或者选选择求助我校大学生心理健康协会面向线上朋友开放的沟通渠道：QQ：2283776615。
预防新型冠状病毒。虽然现在疫情情况有所好转，确诊人数也在不断下降，但隔离在家，在这个特殊时期人人都是防疫员，个个都是勇士。每一个人的居家坚守都是对疫情改善的帮助，都是在为祖国做奉献。也许与一线的抗役人员相比我们很平凡，但每一份付出都会有所回报，在大家同舟共济，互相扶持，齐心协力地努力下，平凡也会因此而变得伟大。
班会途中，班级同学们针对此次疫情都展开了激烈地讨论，同时也体现出了同学们对疫情对祖国的热爱和关心。
最后，班长建议我们要学会做情绪的主人，而不是让情绪主导我们。可以通过运动、阅读、做手工、听音乐等自己喜欢的事情来丰富生活，缓解精神上的紧张，排解不良情绪。另外也要合理利用时间，汲取知识丰富自己，期待每个人疫情结束后的厚积薄发。
没有回不去的过去，也没有到不了的明天。战胜疫情责任不能缺席，作为当代大学生，应当主动担起新时代赋予新青年的责任，与国家同在，同广大人民一起坚定信心，众志成城，守望相助，共同打赢防疫攻坚战。
在这场没有硝烟的战役结束后，同学们终将变得愈发的强大且热爱生活。在未来的生活中，大家终将会成为有实力的担当者，像张文宏，像终南山……
今日之他们，明日之我们！
文图 / 商务英语 1801
排版 / 新媒体运营部 杨晶
无锡太湖学院
投稿邮箱：thxmt@wxu.edu.cn
往期精彩内容：