自然体验师的两个角色
在第一次理论课中，老师讲过，自然体验师包括两个角色，一个是“体验者”，另一个是“师”。还令我印象深刻的是，老师说希望大家并不是仅仅来这里学习方法和技巧，更重要的是能够让自己从这一次课程体验中得到净化。一个多月的时光欢乐又短暂，想说的话太多又不知从何说起，我就仅从“体验者”和“自然体验师”这两个角色来回顾刚刚过去这充实欢乐的一段时光。
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我与盖娅（与人）
了解到自然教育是一次偶然，选择来到盖娅也是机缘巧合。心中坚定地朝着想去的方向，脚下勇敢地迈出第一步，总会遇到该遇到的人。
1这群可爱的人啊
很喜欢盖娅自然学校的仙女们--笑容就像沃斯花园中秋日暖阳的冬小麦；理性冷静、挑选的茶点总是很好吃的橙子；安静内敛又坚定的冬青；幽默爽朗的蚊滋滋校长......还有那些出于对于自然教育的热爱,一起来到盖娅自然学校的可爱的同学们--我们的“奥斯卡影后”流水、话音伊始便带给大家欢乐的泡桐、记不得自己自然名字的星辰、画画超级棒的懒猫和小满，还有总会默默提醒大家交作业的小车前......当然还有演练课上调皮的“熊孩子”们。我是一个慢热型的人，盖娅却能创造各种各样的机会让我们能够彼此快速熟悉起来。仍记得第一次理论课，短短几个小时的时间内，一群陌生人便可以放下戒备，一起交流探讨，排练话剧，开怀大笑。感谢这样一个纯粹、轻松的环境，甚至使得一群成年人也可以一起手拉手唱起童年的回忆--葫芦娃，至今都觉得画风太美不敢想象。
2我遇见了一群妈妈的温暖与伟大
我因为自己的兴趣所在选择来到了盖娅，有人完全是为了给自己孩子创造更好的成长环境来考虑，培训班里大多数是年轻的爸爸妈妈们，我也因此看到了年轻妈妈为自己的宝宝作出的对新生活节奏的快速适应、甚至是人生轨迹的转变。有的妈妈刚生产完不久，在紧凑的课程节奏下，看起来却还是是那么精力满满，我想这可能就是宝宝带来的能量吧。与此同时，我也开始旁观者的角度看我自己的妈妈为我所付出的种种，不由地回想这二十多年来我的爸妈所为我付出的点点滴滴，苦心为我经营无忧无虑的生长环境。父母总是伟大的，伟大到我觉得用“伟大”一词用来描述他们都显得单薄。父母是孩子与自然之间、或者说是孩子与成长之间最好的引路人。
3不能少数服从多数
自然观察课上，冬小麦布置了一个与自然观察相关的任务。在确定了小组活动地点后，我们小组的成员几乎都理解的任务是小组关于自然教育进行讨论，只有海葵一人理解为直接进行自然观察然后进行分享。当海葵提出她的理解后，我们组其他5位组员都开始强调自己理解的是进行小组讨论，同时看到旁边的另一个小组也开始坐下讨论，更加印证了我们觉得海葵的理解有误。当然事情的结果就是我们回到集合地点后发现我们大多数人的认为是错误的，只有海葵的理解是正确的。这个在当天早上第一个环节发生的事情给我很深的触动，我也开始认认真真地反思，不能少数服从多数，这个也是在室内理论课程中老师们所强调过的，可是当类似事件没有发生的时候真的是不能理解这句话的含义。我现在都还记得海葵失落的情绪，就算事后道歉，也总有一些小伤害就已经造成了。每个人的想法都要被尊重，不能少数服从多数，这是我最深刻的记忆，也是最宝贵的一课。
4一个人走得快，一群人走得远
小组成员在每次课中的讨论、合作；直至最后课程演练的准备和展示，都让我越来越感受到“一群人”一起合力完成一件事情是多么的有趣和畅快。大家也会相互加油打气，所有人的智慧和生活经验在这里碰撞，“一群人”是智慧和信心的生产者。
我与自然
我大学本科读的是园林专业，研究生正在读的是园艺专业。之前周围有许多人都认为我的专业是一个身处自然中的专业，于是，我也曾一直以为多逛几次公园、多爬几座山甚至于做一些关于花花草草研究，便是与自然有着莫大的联系了。现在我才有了真正的思考--我真的了解自然吗？或者说我有和自然好好相处过吗？答案似乎都是否定的。这一次课程体验让我有了更深入的认识。
1黄栌是我，我是黄栌
最初在给自己选择一个自然名的时候，就是简单地选择了一种很美丽的黄栌，喜欢它圆圆的叶子，在秋天也会变成我喜欢的热情的红色。一个多月过去后，最为显著的变化，就是我与自然名之间好像真的发生了一些联系。记得在大家的自然笔记的分享中，我看到一个小伙伴的本子上画了一片漂亮的红色的黄栌叶子，当时第一反应就是——“哈哈，他画了一个我”；在校园中看到了一棵黄栌，我就特别开心地说，啊这是我呀；在体验师课程结束的最后一周，我又索性把自己手机的屏保也换成了黄栌。每当天蓝云白、风清气爽的日子，我透过宿舍的窗户就能看到远处的西山，也会想到在那里有成片成片的黄栌林，在秋风吹来时，将会是无比绚丽的红灿灿的景象，它们在生长、在变幻，在给人们惊喜，一想到这里，便觉得温暖，而有力量。
2慢下来与生命静静地相处
对于墙上爬满的五叶地锦，每次路过它们都是步履匆匆，只不过在脑海中匆匆闪现出它的名字。这一次终于有时间和心境去静静地和它们呆在一起。坐下来，降低自己观察的视线，在试着用铅笔描绘它的样子的过程中，一点点地发现了关于它的更多信息，原来五片小叶有大有小，单片叶子中部有锯齿，叶基和叶端都是全缘。进而观察到叶脉与锯齿是一一对应的；我也是第一次清晰地观察到了它们等的卷须的生长位置-与叶子相对，没有外界事物可以借力攀爬时，它们便会顺着地面“爬行”，甚至缠绕自己；新生的叶子泛着黄绿色的幼嫩，新延伸的枝条泛着红色的光泽，可以想象出它们的身体内汁液正在缓缓流动，生命也在步履不停。最重要的是让自己慢下来，给自己一些时间，和这些可爱的生命相处，它们自会告诉我们更多关于它们自己的生命密码。
在冥想环节开始前，我抽到了一张小卡片，上边写着“能感受到大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至一生”。我默念了几遍这一句话，然后站在了湖边，放空自己。专注于眼前，我看到秋雨濛濛，湖面上圈圈涟漪，对面的小岛上几只鸟儿振翅飞翔，岸边的芦苇微微摇曳，脚下的三叶草撑着自己的小伞接受雨珠的敲打。太美了，太安详了，这就是自然本该有的样子啊。渐渐地，雨停了，我闭上眼，听到高空中不同高度传来不同类的鸟儿的叫声，清澈明亮，我甚至听到了一只小鸟扑棱翅膀的声音。我又听到了远处岸边传来的行人携儿唤女的声响，那时候觉得“我不是我”，自己就像是原本就生在岸边的芦苇，就这么飘了起来，一切都是那么自然，那么空灵，我觉得我真的感受到了自然之美，并从中吸取到了能量。我和自然相对而望，任时光兀自生长，心灵在净化，能量在积蓄。
3自然是个调色盘
自然物创作带给我很大的震撼作-颜色的变化就是生命的轨迹。只是以一篇黄色叶子为开始，我们小组合作创造出了一幅超出我们想象之美的作品。黄色系列的渐变，刚开始我们只是简单地按照由红棕色-土黄色-亮黄色-黄绿色-绿色的颜色变化去排布叶子们，等到整个作品完成后，我才惊喜地发现这不也正是生命轨迹的颜色吗——叶子由绿到逐渐变黄，落叶后绿色一点点流逝，黄色逐渐加深，直至叶子枯黄变为深棕色。正就是每篇叶子生命中所经历过的颜色，也是自然的颜色。也包括其他小组做出的蚯蚓便便为主的灰色、臭椿翅果为主的褐色系的渐变，同样让人感到震撼。大自然已经足够美，足够丰富，只是需要我们自己去发现，自然是个无限可能的调色盘。
4自然是生命的舞台
之前在我的专业学习生活中，植物在我看来都是园林设计、植物群落营造的材料。我一直都在关注某种的植物的株型、株高、花期、花色等指标，来考虑在进行植物配置时它们每个人应该处于什么样的位置，能够起到什么样的效果。在今天的课程中，我放下了一些之前所提到的种种考虑因素，只是让自己走在树林里、田地间，看到了玉米为了支撑自己长出的不定根，看到了洋姜的叶子蜷缩起来减少阳光直射下的水分蒸发；我也接触到了之前从来没有接触过的小尺度--一米花园，不再是以全局的整个园子的眼光去审视大尺度的下的植物景观的规划，而是在一米见方的草地中寻找生命的多样性，探索生命的可能性。这些都让我突然发现植物的另一个维度，他们也是有生命的，他们在生长，和我们一样在沐浴阳光；他们在这个星球上生存，和人类一样都有自己的生存法则。植物不仅仅可以是专业学习时的材料和资源，他们更是有温度、流动着汁液的生命们--可爱、聪明、美丽、奉献。
5尊重自然万物
非作物类的植物或昆虫不是我们的敌人。在观看自然农法之后，这句话给我留下很深刻的印象。也让我从另外一种角度来看待诸如“害虫”之类的词语。在人类出现在这个地球之前，经过时间漫长的推移，万物欣欣向荣。我们到来之后，却又成了食物链中最高的统治者。“非作物类的植物或昆虫”前提针对的对象便是“我们”，那么对于地球来讲，它们也真的是“敌人”、是“害虫”吗？我们为了自己的生息和繁衍不断扩大自己的生存领地，在这个过程中又毁灭了多少生命赖以生存的栖息地，又导致了原本稳定的生命之网发生了断裂和新的修补。或许从某种意义上来说，我们把一些生命变为了我们的“敌人”。万物生而平等，生命生而自由，尊重万物，敬畏自然。
我与自己
1我开始了一次冒险
我们这一群人聚在一起，对于我自己来说，选择去了解盖娅，了解自然教育，进而选择去参加自然体验师培训，正是突破了自己的舒适区，去了解自己不熟悉的知识领域并且要改变自己固有的对于自然的认知方式（力求是什么，而不是为什么），去认识一群陌生人，从而进入自己的延伸区甚至是恐慌区，这本身就是一场冒险。本来想把这一段总结为“完成了一次冒险”，又觉得不太准确，我已经也仅仅是迈出了第一步，走进自然、走进自然教育，认识新的伙伴.....冒险仍在继续。
2我终于找到了丢失的注意力
自己平日在学校上课时，就连一节50分钟的课程也会偶尔跑神，有时也会觉得焦躁不安。在两位老师的室内理论课堂上，我期间没有翻手机的冲动，也没有因为犯困打瞌睡，这样的表现让我自己都感到意外，之后每次活动也都会全身心地投入其中。我惊喜得发现原来自己可以做到注意力的高度集中，学校里的学习生活也在继续，一个多月的课程下来，我明显地感觉到自己注意力比以前更为集中，我终于找到了丢失的注意力。
3更加自信后，生活开始变得丰盈
我新加入了学校的社团，这些社团四年前大一时错过了加入，三年前大二时觉得加入为时过晚；结果没想到在研一的时候顶着老学姐的身份风风火火加入了四年前感兴趣的社团。在此后，微信通讯录的人数不断地增加，认识越来越多志同道合的朋友，有着相同的兴趣爱好的伙伴；同时，也遇到了各种各样实践、工作的机会，并不断积累各种经验。我如此享受如今充实快乐的生活，我十分庆幸当初选择了来到盖娅参加这个课程，这里激发出了我的勇气和信心。我又想到了冬小麦讲过的一句话--教育的最高目标，就是使人对生活饱含热情，我对于生活的热情已经在酝酿了。
4和手机说再见，自己慢下来了
自从参加盖娅的自然体验师培训课程，我在享受每个周末与自然相处的惬意时间后，回到平日的生活中时，对于之前依赖度极高的手机也开始有意地慢慢冷落。之前每个小时都要看一次手机，变为每天定时查看；我卸载了微博，也减少刷娱乐新闻的频率，目光也渐渐开始由“热门微博”转到我身边的人和事。在校外的自然体验师课程进行的过程中，我的生活节奏似乎也慢了下来。
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自然体验式的1234
1一个目标
目标很重要！目标很重要！目标很重要！重要的事情说三遍，也是给自己以强化提醒。确定目标四要素，意识-情感-知识-行动。
2两个角色
自然体验师包括两个角色，一个是“体验者”，另一个是“师”。
冬小麦老师在课程刚开始的时候便提出三类身份的人在之后的课程中将更具挑战性，其中一类人是认知高手。我自身有着植物专业的背景，虽然称不上是“认知高手”，不过也有了一定的植物认知基础。每当遇到一种不知名的植物，我的第一反应总会是想要知道“是什么”。这已经成为我的思考习惯。经过老师的提醒，我知道以后将要更多的关注“为什么”，了解自然，进行自然观察，要全身心地投入，并且更加注重看去发现环境中各种要素之间的联系。要放下自己已有的认知和改变自己的思考和认知模式可能并不容易，不过这是成为一个合格的“体验者”所必须的，我已经开始迎接这个挑战了。
3三个过程：
提升自我-身体力行-勇于承担
4四个成长阶段
目前仍处于学习阶段，当脚踏实地，一步一步提升自己的能力素养，希望每天都能有小小的进步。
关于自然教育的方式
1自然游戏
l 一天的游戏是有编排的，从可以激发热情的水獭游戏（大风吹、蝙蝠与蛾子.....）；接着进行是大家精力非常集中的乌鸦游戏（毛毛虫、寻宝、我的树......）和具有安静气质、直接体验的熊游戏（冥想、我的树......）；海豚游戏（小组作诗）是一个完美的结尾，每个人回顾自己的一天的感受和收获，并彼此分享交流。
l 这样的游戏节奏的安排不仅是贯穿了整天，更是体现在每一个环节中，每个环节后会有导入、展开、总结，环环相扣，自然流畅。
l 感性体验和理性认识都是需要的，在最适当的时候给予指引。
2自然观察的意义和方法
l 自然观察的起因：情感需求、生活需求和学习需求；
l 自然观察的过程：由主观到客观，由感性到理性，由个体到群体（关系）；
l 自然观察的对象：“是什么”不重要，重要的是“为什么”；
l 自然观察的方法：像博物学家一样去认识自然，先观察形态特征（从整体到局部），并能够科学地进行描述；不仅仅是识别和分类，要进引导自己和周围的人去探索他们的生存之道，看生命体与环境之间的关系、生命体与非生命体之间的关系、生命体与生命体之间的关系（竞争、互惠......）。
3自然艺术
l 自然体验师在自然艺术活动中的角色：设计者；组织者；陪伴着
l 在人与自然的关系中，自然艺术是自然之子、自然之窗、自然之声
4第纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
就连小组线下讨论预订的时间和地点时都会来来回回推敲很久，在我们小组为说课进行准备的第一个环节边遇到了一点小问题，完全没有想象中的顺利和容易。在具体的讨论过程中，更多的问题一点点显露出来--目标是什么？主要环节是什么？热身环节还是大风吹吗？有没有更好的热身活动？一个半小时的活动每个环节的时间怎么安排？一个活动与下一个活动怎么串场......一连串的问题在六个人火热的讨论中，各种想法由肯定到否定再到补充、肯定，都需要进行反复的探讨。相比于展示时的半个小时的时间，前期需要至少十倍的准备时间。
在说课的当天，我得到一个带领大家做大风吹的机会，亲自做了以后才发现会有各种各样意外情况出现，这时就需要随机应变，或者说应该是前期准备工作中用该做好相应的预案，使我受益很大的就是我们小组之前在讨论时说过要对所有孩子的表现给予反馈。当孩子们拿到作为大风吹道具的叶子，开始七嘴八舌地抱怨“我的叶子破了一个洞”、“可是我的叶子有两种颜色”......之类的问题时，我才能随即回应“这些都是大家可以描述的叶子的特征”，之后就顺利进行了。
观看了其他组的展示，以及后来的自评和互评环节，又更一步加深了我对于“目标很重要”这句话的理解。目标是一个活动的灵魂，目标出问题，每个环节都会受到影响。
经验不足可以积累经验，最重要的是主动自觉追求“意识”。
4一些印象深刻的话
l 教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
l 把童年还给孩子，把教育还给生活，把生命还给自然。
以上就是一些字面上对于过去一个多月的小小的总结了，慢慢写了将近一周，还有些混乱，只言片语也不能表达出内心各种想法和情绪的翻滚碰撞，最后谨以之前摘录的一段我很喜欢的文字结尾：
我要未失赤字之心的儿女，能同我在雨中奔跑，能像我一样的喜欢浇水浴。我要一小块园地，不要遍铺绿草，只要有泥土，可让小孩搬砖弄瓦，浇水种菜，喂几只家禽。我要在清晨时，闻见雄鸡喔喔的声音。我要房宅附近有几棵参天的乔木。
我要院中几棵竹树和梅花。我要夏天多雨冬天爽亮的天气，可以看见极蓝的青天。
我要能够做我自己的自由和做我自己的胆量。
----《我的愿望》林语堂
——29期自然体验师学员 黄栌
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图文| 盖娅自然教育，编辑| Asu