拖拖拖......今天的推文竟然因为它！拖到了十一点半！
同学，同学
还有一个月就考四六级了
今天背单词了吗？
还有一个多月就期末了
今天复习了吗?
每天日常
不是在DDL,就是在DDL的路上
越临近deadline ,越煎熬
......
拖延症晚期患者
你自救成功了吗？
一边焦虑，一边快乐
这样的日子是否让你抓狂？
人生有限，拖延可耻
让索源妹授你秘籍
助你摆脱拖延
做行动上的巨人
拖延症患者行为大赏
拖延症人群
对生活有一种
比倔强更高级的态度
“见了棺材也不落泪，躺进去再想办法”
拖延症是一种普遍现象
当代大学生普遍都有
“患者”广泛
并随年级的增长而增长
双休、节假日都是此病高发期
拖延≠懒
拥有拖延症的同学
往往想法多多💡
志在远方
而懒癌患者
却想都懒得想
两者有着本质区别
（拖延症患者）
（懒癌患者）
拖前算一算
看看该不该拖
我一定要开始行动了！
......
写作业也太累了
放松一下
...
诶这个综艺不错
边看边写也不是不可呀
然后，就没有然后了
...
干啥啥不行，立flag第一名
不拖到最后一刻
坚决不“束手就擒”
考前一个月：要开始预习了
考前一星期：每天三个章节
考前两天：许个愿，只要不挂科就成！
考前一天：睡觉最重要，先睡为敬！
知道要努力
还是沉迷刷抖音、逛淘宝
知道要早睡
还是熬夜到凌晨
知道要学习
还是坚持几秒就放弃
明天！明天！永远的明天！
道理我们都懂
可就是不愿意行动
拖延症患者
该何去何从
治拖延症秘诀:
（和拖延症说拜拜）
NO.1调整心态篇
有些事情不是看到了希望才去坚持
而是坚持了才会看到希望
调整心态
增强意志力，拒绝诱惑环境
明确目标并将其具体化
才能更好地出发
NO.2提高执行力篇
（索源妹强推）
2分钟原则
人的大脑擅长分析处理
不擅长记忆
凡是2分钟内就可以完成的事
立刻去做不要犹豫
索源妹再给你支几招:
a、加微信加QQ顺手添加备注名
b、吃完饭立刻洗碗
c、物归原处分分钟
d、想到给谁打电话，立刻打
e、听到闹铃立刻起床
5分钟原则
5分钟内让自己高度集中精神工作
迅速进入工作状态
仅限定五分钟的工作时间
从一开始就没有焦虑
可以帮助你迅速进入状态
写作，从写标题开始
整理书柜，从眼前这本书开始
随时记录
任何时候的灵感、想法、思路等等
觉得有用就务必要记录下来
只有记录下来才有实现的可能
比如关于工作的想法
关于给亲人的礼物
关于创作
NO.3坚持就是胜利篇
不是所有的坚持都有结果
但总有一些坚持
能从冰封的土地里
培育出十万朵怒放的蔷薇
那些看似不起波澜的日复一日
会突然在某一天让人看到坚持的意义
唯有以高效的自我管理尽力达成任务
才能更好地拥有自由空间
唯有以强大的自我约束取代无意义的放纵
才能更好地追逐美好生活
活在当下
和拖延说不！
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文字 | 黎曼
编辑 | 艾杰 熊同酉
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