姓名：殷雨薇专业：电气工程及其自动化推免学校：天津大学平均成绩：93.10平均绩点：3.69排名：4/388所获荣誉摘选：1.奖学金（1）2018-2019学年获国家奖学金（2）2019-2020学年获特锐德励志奖学金（3）2018-2021学年连续获校级一等奖学金2.学科竞赛（1）2019年5月“电工杯”全国大学生数学建模竞赛国家二等奖（2）2020年9月“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛省级二等奖（3）2021年4月第七届全国大学生工程训练综合竞赛省级一等奖（4）2021年5月中国大学生服务外包创新创业大赛国家三等奖“有美一人，婉如清扬。”这是我们与殷雨薇初次接触的感受。当深入交流之后，我们发现，她温柔的外表下藏着一个活泼的灵魂，爱笑、率真、永远的天真赤诚，这便是殷雨薇。缘于幸电气工程及其自动化，这个让许多女生一头雾水、望而却步的专业，却被殷雨薇这个女孩儿“玩”出了自己的精彩。“天地之功不可仓卒，艰难之业当累日月。”凭借着过硬的综合实力，殷雨薇被成功保研至天津大学。但殷雨薇最初的专业其实并不是电气工程及其自动化。在偶然的契机下，殷雨薇与同学交流讨论，综合考虑自身的情况后，做出了转专业的选择。由转专业的同学们组建起来的新班级，学习氛围浓厚，他们都清楚地明白自己想要的东西，所以大家都很“卷”，而这样的氛围很大程度上也帮助了殷雨薇不断地进步。能找到自己感兴趣的事情，并且有一群志同道合的朋友相伴，也能够在一个自己未来想从事的领域发光发亮，是一件幸运的事情。毫无疑问，殷雨薇就是这样一个幸运的女生。在深入了解电气工程及其自动化专业之后，殷雨薇逐渐找到了自己的兴趣所在，心之所向，身之所往，这也是她选择继续深入学习的原因之一。众所周知，电气专业是三峡大学的王牌专业，而作为女生的殷雨薇完全可以等本科结束，凭借优异的成绩进入国家电网、找一份体面的工作。但殷雨薇并不这样认为，她说:“从当下来看，本科收入低，研究生要比本科毕业生收入高好几倍。”面对残酷的市场竞争，殷雨薇深知接下来的路并不好走，通过深入学习与实践，殷雨薇也逐渐地发现，目前自己的知识储备远远不够，越往前，殷雨薇越明白自己还需要更加地精进。“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”良好的学习状态是她学习之路的关键。在很多人的潜意识里，男孩子会更适应理工类的学习，但殷雨薇却始终保持着优异的成绩，许多课程的成绩都名列专业前列，这无疑是让人感到诧异和敬佩的。当谈到学习方法的时候，殷雨薇向我们介绍了属于她的复习方法。大一期间，虽然因为加入学生组织及参与活动分散了许多时间，但她并未因此落下学习。她一直保持着清醒的头脑，上课时认真听讲，期末时给自己留下充足的复习时间，而不是像大多数人一样只预留一两个星期进行突击复习。一般情况下，殷雨薇会给每门课程留下一个半月的时间去复习，将细碎的知识点进行梳理，她总是习惯去就近空闲的教室或是图书馆进行系统化的复习。对她来说，每天集中精力学习几小时往往比分心地学习一整天高效许多。在大二、大三的时候，殷雨薇发现专业课的难度已不同于大一，她也明白考前突击的方法已经不太适用，于是她也做出了学习方法上的改变。课前殷雨薇会看书预习，课堂上她会努力听老师讲课，跟上老师的进度，而最重要的一点是课后她会积极地与老师沟通交流，与同学进行讨论，绝不会只停留于一知半解。殷雨薇深知：想要拥有扎实的专业基础没有什么捷径可走，她往往会选择看书，踏踏实实地弄清楚书本上的知识。“千里望山不怕远，日进一步亦欣然。”每天进步一点点，也好过原地踏步。忠于心在成长之路上，殷雨薇以“不忘初心，砥砺前行”的心态去生活和学习。她说，无论何时，心态都很重要。回顾大学生活，殷雨薇说自己的心态一直很好，不会有过多的焦虑，她拒绝太强的功利性。在殷雨薇看来，大学四年很长，考试很多，功利性太强的话，考完一门焦虑一门，很可能会从头一直焦虑到尾，这是一件很痛苦的事情。比起结果，殷雨薇更看重过程中所获得的东西，“无论做什么，功利性少一点，按照学校的安排走，在这个过程中有所学就是一个很大的收获。摆脱功利和内卷，始终忠于自己的初心，人会轻松很多。”正因为这样的心态，她第一次参加数学建模竞赛始终是以学习为目的的，并没有执着于拿到某个奖项。所谓尽人事听天命，就是要保持一颗平常心，尽自己最大的努力，享受收获的过程。而在这个过程中，她也确实收获了许多额外的知识。兴趣是最好的老师，殷雨薇喜爱自己的专业，满腔热枕，努力学习，她奋进的每一步都为未来打下了坚实的基础！青于蓝谈起大学生活带给她的收获时，殷雨薇爽朗地笑了笑，说道：“我觉得大学生活并不应该只有学习。读书能够让我们的人生变得更有深度，而实践可以让我们的人生变得更有厚度。”大一，刚迈入大学的校门，许多同学都还十分迷茫，对未来没有太多的规划，而殷雨薇却并非如此，她说：“我的生活很满，时间已经被分配完了，我根本没有时间迷茫。”大一的殷雨薇把大学生活安排得满满当当，她积极主动地担任班级团支书和学院干部去帮助同学，热衷于参加学院举行的各项活动。在殷雨薇看来，学生工作不仅不与学习相冲突，反而二者相得益彰，甚至学生工作更能锻炼自身能力，在服务于同学和帮助老师处理事务的过程中，为师生交流沟通搭起了一道桥梁。在各种各样的学院活动中，殷雨薇结识了一群优秀的学长学姐。在学生工作中，殷雨薇发现在自己的身边有一群很优秀并且努力的人，他们就像光和太阳一样，源源不断地散发着自己的光芒，吸引着殷雨薇，令殷雨薇不自觉地向其靠近，也督促着她不断地把自己变得优秀。殷雨薇说，在加入的许多组织中，学生事务中心，是她向优秀靠齐的一个里程碑。刚加入这个学院组织时，她发现：加入学生事务中心的同学基本都是学院里出类拔萃的人才，不是学习成绩数一数二，就是竞赛成绩突出。殷雨薇和他们在学生事务中心结识，一起努力，还有许多优秀的人毫不吝啬地给其他同学传授经验知识。无论殷雨薇参加什么比赛与活动，她都能看到那些熟悉的名字。一次偶然，当时的殷雨薇看到了一位大三学长的时间表，不同于寻常大三人的空空课表，这位学长几乎没有空闲时间，选修了很多不同的课程来提升自己。这份满满的时间表深深震撼到了殷雨薇，给她留下深刻印象的同时，更激励她不断努力。在那之后，殷雨薇积极地与学长学姐进行沟通交流，采纳他们的建议参加各项比赛，这让她积累了不少的经验，收获了丰硕的成果。在党支部里，最初殷雨薇带着崇拜的目光看着优秀的党员同志。正因为如此，她想要追上他们的步伐，她为同学们提供帮助，向优秀党员学习，通过不断的沟通让别人了解自己......坚定的步伐让殷雨薇在大多数同学还是预备党员的时候，就已经转正成为了一名正式党员。敏于行“做好能做好的每一步就是当下最好的选择”是殷雨薇奉行的准则。保研路上，殷雨薇也做好了准备和规划。三年的积淀让她越来越有自信，也驱使着她，在保研路上坚定前行！与大多数保研学子不同的是，她在选择院校的时候并没有太多的纠结和犹豫。她提前和天津大学的老师联系沟通，在了解的过程中，她觉得与这位老师非常有缘。可以说她和自己研究生的导师来了一场“双向奔赴”。回首大学生活，殷雨薇评价自己是一个谋求改变的人，“我喜欢尝试没有尝试过的，直到找到自己的热爱和兴趣。”一开始选择转专业，再到之后竞选团支书，后来又积极地与专业课老师进行沟通，这都是她人生中一次又一次的转变。在这一次又一次的突破和改变之中，也不断地迎来了更好的自己。打磨自己的过程是痛苦的，可是看到臻于完美的自己是幸福的。尽自己最大的努力，开心地完成每个阶段该完成的事情更是她未来的日子中想要完成的目标。“没有比人更高的山。”这是殷雨薇最喜欢的一句话，她也想把这句话送给大家。人一生过自己的难关最难，我们要做的就是认识自己，做有意义的事。要感受到真切的自己，活得自信、张扬、生机勃勃。往期精选点击下方文字链接浏览王天龙同学，你暴露了！听说还有CTGUers没来领奖？我会伤心的OK？嗷呜~

人们常说“不出十五都是年”当大家还沉浸在新年的喜悦中时有一个欢乐热闹的节日已经悄然到来这就是正月十五元宵节元宵节也被称为上元节自古以来就很受到人们的重视人们在这一天欢聚一堂一起吃汤圆、赏月、猜灯谜、舞狮子其乐融融

亲爱的同学们：新年好！新学期即将开始，结合疫情防控要求，现将返校前后相关安排与要求告知如下，请同学们悉心阅读，提前做好各项准备。一返校时间原则上所有学生均不得擅自提前返校，若确有重大事项须到校完成且符合返校条件的学生，提交书面申请报辅导员（本科生）、导师（研究生）同意，经分管院领导审批签字盖章后，交予南苑公寓管理中心办公室（限在校内住宿的学生）（李老师：18071324787）。有补考的同学按各学院安排的考试时间，提前申请到校参加考试；临床实习学生按医学院安排的时间返校报到。二返校条件1.低风险地区的同学，本人或共同生活的家人均无14天内中高风险地区旅居史且健康状况良好，凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”、48小时内核酸检测阴性证明以及14天健康监测打卡记录返校报到。注：根据湖北省疫情防控政策，符合返校条件的省外低风险地区学生，到校后24小时内须到校医院接受核酸检测。2.中高风险地区同学原则上不得返校，待该地区降为低风险地区后，凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”、48小时内核酸检测阴性证明以及14天健康监测打卡记录申请返校。3.途经中高风险地区换乘的同学，应暂缓返校，遵从当地疫情防控政策规定配合有关工作，并及时向所在学院报告；待该地区降为低风险地区后，凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”、48小时内核酸检测阴性证明以及14天健康监测打卡记录申请返校。4.本人或共同生活的家人有发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻等症状的同学暂缓返校，待治疗无症状后，凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”、48小时内核酸检测阴性证明以及14天健康监测打卡记录申请返校。5.尚在境外的学生未接到学校通知，一律暂缓返校；已从境外返回的学生须遵从当地疫情防控政策配合做好隔离、核酸检测等工作，具体返校时间和返校条件另行通知。不符合返校条件或因其他特殊情况不能按时返校的同学，需提前向所在学院办理请假手续。三返校原则返校前请同学们根据返校条件向辅导员申请并报备个人返程基本信息，学院审批同意后方可返校。四返校申请报到流程符合返校条件的学生：连续14天健康打卡记录——填写“三峡大学2022年春季学期本科生或研究生返校信息备案表”（上交辅导员审核同意）——凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”及48小时内核酸检测阴性证明返校报到五返校注意事项（一）返校前做好充分准备1.密切关注学校的各项防控制度和本地及宜昌的疫情形势、防控规定。2.坚持每天利用学生处微信公众号“学生安全上报系统”，进行健康打卡（2022年2月9日正式启动每日健康打卡）。3.熟悉掌握返程途中相关卫生安全防护知识和技能，准备好所需防疫物品。合理作息，均衡营养，加强锻炼，确保身体状况良好。4.返校前根据返校申请条件向所在学院申请返校，学院审批同意后方可返校。（二）返校中注意事项1.返校途中应全程佩戴口罩，做好个人防护。2.做到三个“避免”：避免在人员密集、通风不佳的场所逗留，与同乘者保持安全距离；避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后及时用消毒剂洗手；尽可能避免在候车室及车厢内进食。3.有条件的同学建议乘坐私家车返校；搭乘公共交通工具的尽可能单独返校。4.做好个人健康监测。途中若出现不适症状，应主动配合工作人员进行健康监测、防疫管理，并及时将情况报告学校。（三）入校时配合查验工作1.进入校园一律凭“健康码绿码”、“绿色行程卡”，完成体温监测后，方可进入校园。2.进入公寓苑区有序排队（至少间隔1米），主动出示“健康码绿码”、学生证（校园卡）、身份证，进行信息核对登记、体温检测等工作。体温异常者按照学校规定予以医学隔离。陪同家长不得进入公寓苑区。3.到校后应及时向班长(或班级网格员）、辅导员、家长报告到达信息，并登录“学生安全上报系统”如实填报。（四）返校后相关要求1.坚持信息日报制度。做好个人健康管理，登录“学生安全上报系统”进行每日健康打卡。2.坚持发热送检制度。如有发热等异常情况，第一时间报告辅导员。3.坚持履行外出请假手续。校园实行封闭管理，“非必要不出校，非必要不出市”，确需外出，必须履行请假审批手续。如疫情发生变化或防控要求有所调整，学校将调整返校安排，届时将另行通知，请以新通知为准并认真执行。附件：扫描下方二维码查看“绿色行程卡”申请流程图往期精选点击下方文字链接浏览听说还有CTGUers没来领奖？我会伤心的OK？童心未泯

■■■■■■■100％辛丑牛年进度条已经爆表啦索源妹想邀请你来给过去一年的自己颁一个属于你一人的奖也许你觉得自己每天都过得循规蹈矩没有什么值得嘉奖但其实在日常学习和生活中我们每天都在做着平凡而有意义的事情所以别再emo我们来给你发奖状啦!1【最佳寡王奖，斩桃花一等奖】我想给自己颁【最佳寡王奖，斩桃花一等奖】。毕竟过去的2021，我又成功寡了一整年呢，快来让我尝尝爱情的苦吧！——来自一位至今单身的小可爱索源妹想说：don’t

姓名：王天龙政治面貌：中共党员本科单位：三峡大学土木与建筑学院保研学校：浙江大学专业方向：土木工程岩土与地下工程方向绩点排名：3/201（1.49%）专业学习：1.获得国家奖学金、国家励志奖学金（2次）、校一等奖学金（3次）、王硕朋奖学金、校十佳心委；2.通过计算机二级C语言，掌握

2022年北京冬奥会要开幕啦！是不是还有很多小伙伴们还不知道有哪些项目不了解具体的竞赛规则索源妹为各位整理了冬奥会指南带你们走进冬奥会冰上玩的，雪上玩的，车上玩的……什么项目最“惊险刺激”什么项目可以“躺着”完成什么项目没有“世界纪录”？冬奥小课堂系列图解带你进一步了解冬奥会扫描二维码学起来吧！↓↓附上冬奥会时间表有关注的项目记得准时收看哟为中国队和喜爱的运动员疯狂打call为中国冬奥健儿加油！往期精选点击下方文字链接浏览学校←→家，准备好进循环了吗?虎年大吉

听说有人不看春晚、不发红包只为等处处的红包封面？（bushi）索源妹收到！安排！三大学子的专属红包封面终于来啦!快一起用它点亮2022（的钱包）做新年群里最靓的崽虎第一波红包封面速览年扬帆哥、索源妹终于拥有新皮肤啦同时加入传统舞狮的元素色彩明亮鲜艳，刷满新春氛围感寓意扬帆索源工作室祝您喜迎新春，万事吉祥年味简直满满滴～你收到的红包封面是这样子滴～你发出的红包是这样子滴～别人收到红包之后是这样滴～相信大家已经心动不已了抢封面指南奉予大家手快有

吴春红扬帆索源工作室投稿邮箱：2370906857@qq.com✬如果你喜欢这篇文章，欢迎点赞并分享到朋友圈✬评论功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美☺

鞭炮唱响虎年到锣鼓喧天欢声笑随着新年的脚步越来越近索源妹感受到的年味也越来越浓红彤彤的灯笼、香喷喷的腊肉熙熙攘攘的集市、五彩缤纷的烟花······无不在宣告着新年将至而最能代表春节的莫过于家家户户门口的春联关于春联，你又了解多少呢？快跟着索源妹一起来看看吧！春联的来历关于春联的来历，其实有很多种说法，其中最经典的便是“桃符说”。在宋代之前，春联一直被称为“桃符”，人们以桃木刻人形挂在门旁用来避邪，寄予人们对美好生活的希望。到了宋代，桃符由桃木板改为纸张，叫“春贴纸”或“春联”，逐渐变成了我们如今见到的春联。“春联”同它的寓意一起代代相传，成为了中华民族最古老的文化之一。春联的写法春联融会贯通了中华民族数千年的文化，在发展的过程中形成了它独特的章法和规则。春联一般有三个最基本的章法：上下联字数要相等，词性要一致，平仄要相调。譬如：“万里雄风凭虎啸，九州盛世任龙腾。”这幅春联上下联都是七个字，万里对九州，雄风对盛世，虎啸对龙腾，声律相对，读起来错落起伏，铿锵有力，就是一副典型的春联。贴春联的注意事项左右对联勿贴错区分上下联的关键是两联的最后一个字，根据格律规定，上联最后一个字必须是仄声字（即普通话三声调、四声调）结尾，下联则是平声字（即普通话一声调、二声调）结尾。而张贴时也要注意，上联贴在门的右侧，下联则贴在门的左侧。贴对联的时间按照各地习俗的不同，过年贴春联的时间也稍有差异，典型的有除夕早上6点到中午12点之间，把旧春联撕破，寓意破除坏运气，也有除旧布新的意思。虎年春联大赏虎年将至，赶快在家门口贴上一副虎年专属春联，愿金虎送福，新的一年更加虎虎生威！点击选项，查看答案01根据前面的对联小知识，选择正确的上联。A.风吹绿柳万家春B.虎啸清风千里锦02根据前面的对联小知识，选择正确的下联。A.春风得意随人愿B.金虎生威伴福来03根据前面的对联小知识，选择正确的上联。A.和风绮梦共奔康B.惠政铺春齐抗疫04根据前面的对联小知识，选择正确的上联。A.晓日映红幸福门B.春风扫绿健康码05根据前面的对联小知识，选择正确的下联。A.虎抖虎威开虎步B.春传春讯漫春风06根据前面的对联小知识，选择正确的上联。A.刍虎出山壮志宏B.老牛伏枥雄心在左右滑动查看更多看了这么多春联的相关知识你是不是也蠢蠢欲动想要来为三大创作几幅春联呢索源妹先来一副抛砖引玉～上联：索源蛟龙甘传教下联：三大乳虎初昂头横批：春满三大期待CTGUers更多精彩的展示索源妹在评论区等你们哦在纸墨书香中代代相传的文化需要你我共同来传承快拿起笔墨，开动脑筋一起来创作三大的专属春联吧！往期精选点击下方文字链接浏览童心未泯

从大学放假回归到熟悉的家乡在闲暇时“捡”起那尘封的时光也许在哪个积满灰尘的角落或是不再常去的零食铺子还安静地沉睡着一些充满回忆的物品今天索源妹收集到了CTGUers的“回忆之物”点开《童年》之声来一起唤醒封存的记忆与情感做一个童心未泯的小孩吧！点击打开你的童年之窗

当冬风夹带着零零星星的冬雪来到我们的身旁时当笑声满载着孩子们无穷的喜悦传到小镇的上空时新年正迈着它欢快的步伐向我们走来了但随着时间流逝人们逐渐忘却了我们该如何“迎接”这个“年”一些传统的习俗逐渐被淡化年在人们心中也逐渐丧失了属于它独特的“味”今天正是农历腊月二十三北方小年就让扬帆哥带着大家一起探索各地的过年习俗寻找独一无二的年味传统习俗1放爆竹放爆竹是中国传统民间习俗，已有两千多年的历史。相传是为了驱赶一种叫做“年”的怪兽。当午夜交正子时，新年钟声敲响，整个中华大地上空，爆竹声天宇。在这“岁之元”、“月之元”、“时之元”的“三元”时刻，有的地方还在庭院里垒“旺火”，寓意旺气通天，兴隆繁华。寄托了中国劳动人民迎祥纳福的美好心愿。爆竹的声音既承载了我们迎祥纳福的美好心愿也包含了伙伴们一起玩耍的快乐不知道现在的你已经多久没有体验到放爆竹的快乐了但相信你一定记得小时候和伙伴们一起放鞭炮的时光所以扬帆哥在这里为大家准备了一场有趣的“烟花“（轻点下方空白处看烟花噢！）2贴对联新春伊始，人们第一件事便是贴门神、对联。每当大年三十（或二十九），家家户户都纷纷上街购买春联，有雅兴者自己也铺纸泼墨挥春，将宅子里里外外的门户装点一新。这寄托着中国劳动人民辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。扬帆哥建议大家可以自己动手写对联、贴对联和家人一起感受浓厚的过年气氛也是一件很有成就感的事情噢！3吃年夜饭年夜饭又称年晚饭、团年饭、团圆饭等，特指年尾除夕（大年三十）的阖家聚餐。在外工作的人都会在除夕来临之前回老家和家人团聚。中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，是最重要的一顿晚餐。年夜饭是新年前的重头戏，不但菜肴丰盛，而且还讲究很多寓意。传统上年夜饭是在除夕祭祖后才食用。吃年夜饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭等等。但现在很多时候吃年夜饭成为了CTGUers的“大型社死现场”因为众多亲戚的问话有时确实让我们无所适从但也正是因为亲人们的关心才让这个新年拥有了更多的欢乐他们通过这样的问候来了解我们、关心我们同时也正是因为这些零零碎碎的话语我们的新年才更加温暖4拜年、压岁钱拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。古时“拜年”一词原有的含义是为长者拜贺新年，包括向长者叩头施礼、祝贺新年如意、问候生活安好等内容。遇有同辈亲友，也要施礼道贺。压岁钱是汉族的传统年俗，一般在过年时由长辈将钱装在红包内给晚辈。压岁钱有很好的寓意，通常认为可以辟邪驱鬼，保佑平安。拜年收压岁钱应该是CTGUers最喜欢的一个环节大家通过向长辈们拜年就可以幸福地获得丰厚的压岁钱但相信大家也一定是真诚地给亲人们送去新年祝福寄托我们最真挚的感情特殊习俗1敬天公敬天公，福建泉州传统习俗。子时起，有一部分家庭开始“敬天公”（另一部分人于初九敬天公），人们事前在家中厅堂设案，摆上三牲、果合、清茶、金楮等供品，大年初一子正之时（零点）一到，四处爆竹声响成一片，燃三炷清香，点烛，恭拜“天公”，敬祀祖先。“敬天公”和我们所知的“祭祖”很类似都是我们寄托希望给先人们祈求新的一年平安健康、万事如意这也正是我们中华民族敬畏祖先、尊重先人的优良美德2舞狮、舞龙灯舞狮，中国民间艺术，古时又称为“太平乐”。每头狮一般由两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。表演者在锣鼓音乐下扮成狗或者其他瑞兽的样子，作出各种形态动作，以图喜庆与吉祥。舞龙灯，一种非常古老的传统民俗活动。龙身通常都安置在当地的龙王庙中，舞龙之日，以旌旗、锣鼓、号角为前导，将龙身从庙中请出来，接上龙头龙尾，举行点睛仪式。这种活动也广泛流传于海外华人社区，成为了扬民族之威、立中国之魂的重要仪式，以及海外同胞认祖归宗的文化桥梁，其文化价值和影响十分深远。舞狮舞龙不知道是不是大家小时候最深刻的记忆但扬帆哥尤为印象深刻当狮子穿过自己家门口时邻居们纷纷探出头来放鞭炮迎接锣鼓声、欢呼声聚集的时候一切就像是沉入新年的“怀抱”3围炉围炉，中国岁时风俗。流行于台湾、福建等地。除夕吃守岁酒时，家家在聚餐的桌子底下，放只火炉，也有在桌上置一火炉(锅)，炉的四周，置钱币多枚。凡参加围炉者，不论大小，桌上每样菜都得下筷，并得喝酒。一个火炉、几把椅子几盘小吃、几盏小酒全家人围坐在一起你一言，我一语烟随着这些言语一同上飘扬出烟囱外扬出整个村庄想必这就是人间烟火气，最抚凡人心吧4打腰鼓打腰鼓是陕西传统民间习俗，起源于中国北方，主要流传于陕北地区，是一种历史悠久的传统民俗舞蹈。作为春节闹秧歌时表演的一个节目。据说闻名全国的安塞腰鼓最早还是佳县、横山等地的移民带到那里后流传开来的。打腰鼓一般是由多人组成的方队集体表演的。表演时，演员腰间斜挂小鼓，双手持鼓槌，随锣鼓、唢呐的伴奏声挥臂击鼓。腰鼓的铿锵声韵一响我们就知道新年不远了伴随着腰鼓的敲击新年似乎也有了新的动力大家在迎接新年的同时也可以放一曲安塞腰鼓以饱满的精神姿态迎接新年相信大家看完扬帆哥对这些过年传统习俗的介绍后已经可以感受到浓浓的年味了快在评论区和扬帆哥分享大家过年的趣事吧！各地的风俗各有特色凝聚了一代代人的独家记忆然而风俗虽异人们对于新年的美好祝愿和期盼却是相同的共欢新故岁，迎送一宵中在今天小年的日子里提前祝大家新年快乐，虎年大吉！往期精选点击下方文字链接浏览学校←→家，准备好进循环了吗?励志文案｜CTGUers的神仙句子，三观超正且“句”懂你！期末后遗症

一条长长的路家在这头，学校在那头一张小小的车票带你从家重回校园不知在家的你是否还记得学校的模样？下面请和索源妹一起乘坐“三峡大学”号列车出发去看看吧！A2022666学校520次家乡开车时间13车14号票价

CTGUers都会有自己的座右铭或是名人名言或是长辈寄语或是诗词名句它们或许可爱，或许严肃……但总会激励我们走向远方没有人能困住你除了安于现状的你自己不想看见他们失望的眼神所以再坚持一下吧相信你自己能作茧自缚就能破茧成蝶这些座右铭都有着非凡的意义它们会在我们面临困境时给予我们继续向前的动力它们会在我们考试失误后给予我们重新振作的力量快来跟着扬帆哥看看有哪些座右铭陪伴着三大学子们砥砺前行吧思思同学：我的座右铭是：虚心与野心并存。每个人都会有自己想要达到的目标，而有一些人总是自顾自地昂首阔步，忘记了要虚心请教别人。因此我认为在追求梦想的途中，我们要虚心与野心并存，才能达到自己的目标。扬帆哥也觉得是呢通向成功的路上不能只是踽踽独行还应虚心请教大家一起前进，走向远方文文同学：我的座右铭是：荒芜之上，春暖花开。这句话是我的偶像说的，它就像是荒原上的星火，渺小但有力，支撑着我度过精神疲惫和失望哭泣的日子。每当我想放弃时，这句话就会给予我热情和力量。每个人心中都有自己的偶像偶像不能只是让我们仰慕的存在我们也要努力学习他们身上的优点奔向属于自己的远方解奵同学：我的座右铭是：三分钟热度就要有三分钟的收获。我们在面对新事物时，或许会产生恐惧的心理，不敢轻易尝试。但每当听到这句话时，我都能鼓起勇气去勇敢地尝试每一个想要尝试的新事物。对未知产生恐惧是人之常情但是在人生的路上不能只是一味地逃避和退缩我们正值年少该尝试的时候也要勇敢地去尝试给自己留下一个无悔的青春！小张同学：我的座右铭是：天空不曾留下飞鸟的痕迹，但我已飞过。这句话出自泰戈尔的《流荧集》，它让我意识到即使是萤火虫这样微小的生命也能倔强勇敢，在黑暗中寻找光明，无悔前进。或许我很平庸，或许我碌碌无为，或许我没有得到十分优异的成绩，但是只要我努力过了，奉献过了，我就无怨无悔。只需要朝着对的走，按着对的做，结果不重要，过程美就好。尽管有时候我们会面对很多的困难但是只要尽力而为我们就能做得很好结果不是最重要的扬帆哥认为享受过程才是最重要的呢！小何同学：我的座右铭是：北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。这句话出自王勃的《滕王阁序》，它让我懂得了，纵使路途再远，也要奋力前行。只要珍惜时光，一切都不晚，我们可以做许多有意义的事情。我们总是叹息良机不再犹豫万分事实上，本没有良机一说只要想做就立刻去做任何时机都不算晚！燕燕同学：我的座右铭是：要有最朴素的生活与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。这句话出自七堇年的《被窝是青春的坟墓》，源自于海子的《枫》。在前行的路上，我们总会遇到诸多现实的挫折，但我们永远都不能忘记初心。既要脚踏实地，也要仰望星空。理想主义与浪漫主义从不冲突只要心怀坚定，无惧风雨必能一路向前！相信CTGUers心中都有着属于自己的座右铭支撑着各位披荆斩棘实现梦想那么就在评论区告诉扬帆哥你的座右铭吧！往期精选点击下方文字链接浏览期末后遗症

吴春红扬帆索源工作室投稿邮箱：2370906857@qq.com✬如果你喜欢这篇文章，欢迎点赞并分享到朋友圈✬评论功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美☺

CTGUers放假在家已经有一段时间了大家激动的心情是不是已经逐渐平静就让索源妹来猜一猜大家在家都是怎么度过的快来看看你是哪种类型吧01刻苦学习型总有很多优秀的CTGUers不论春夏秋冬不管在学校还是家中总能静下心来认真制定学习计划并付诸行动俗话说，不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。学霸的假期可不是用来休息的，严格的要求和规律的作息让他们有一个更充实的寒假。所以大家也快学起来，跟着他们“偷偷努力”一波！刻

“叮，您的微信步数已生成，请注意查收”这时你会情不自禁地点进去看看自己一天的运动量再翻一下，看看其他人惊诧于CTGUers的“天壤之别”好奇他们这一天到底在干啥不用着急索源妹这就带你探索微信步数里的三大人马拉松备战区他们步数20000且上不封顶活跃在步数排行榜的第一名他们神秘莫测行踪令人捉摸不透他们可能是绕着体育场跑十圈的运动达人对健康的身体或优美的体型有着执着追求他们也可能是立志走遍宜昌的逛街达人追逐着美食的脚步寻找着心仪的物件他们还可能是热爱团建的社交大师热情拥抱生活中的人和事普普通通生活区他们日均4000到10000大部分是宿舍食堂图书馆教室四点一线他们翻过了求索溪爬过了翠屏山穿过了葱郁的树林走过了校园的羊肠小道也偶尔提升生活品质逛逛小吃街夜跑锻炼身体追追校园里的热闹或是闲来无事一个人走走宅人and休息区他们的步数一般在0到1000在辛辛苦苦学习一周后为了让周末更美丽睡在温暖的被窝里饭点找舍友或者点外卖舒舒服服地过完周末或是课程较少喜欢安静宅在宿舍学习或是做自己喜欢的事情往返于宿舍与食堂过着自己的小日子但是！生命离不开运动在享受生活的时候也不要忘记适当的运动哦疫情时期可以选择合适的室内运动如踢毽球、做广播体操微信步数蕴藏着生活的一些小细节你会不自觉地发现半山公寓去往文科楼约1500步中心体育场跑4圈约2600步从宿舍到食堂吃早餐只要几百步我们用步数丈量着三大的路用步数反映着三大的生活用步数记录着三大人的每一天寒假来临回到家的CTGUers微信步数呈现出断崖式的减少为了拥有一个健康的身体为了从容微笑地面对体测索源妹在此真诚建议在严格遵守疫情防控要求的前提下大家每天都要坚持适当运动哦！大家快来评论区分享你最近的微信步数吧！往期精选点击下方文字链接浏览南门大气，北门靓丽，南北校门如何设计为好？交给你决定！考后有点小emo？为你支招！冬日小妙招

校门是一所大学的门面担当各大高校的校门各有特色或如清华大学般庄严大气或如北京大学般古朴厚重或如武汉大学般富含历史意蕴抑或如南昌航空大学般特色鲜明从一个校门走进另一个校门是莘莘学子求学路上最自豪的时刻三峡大学即将启动校门建设计划

岁月不居，时节如流我们与三大2021年的故事转眼已经到了最终章大学路8号的故事有哪些是重逢、相遇、告别还是其他呢那么现在就和索源妹一起用关键词回顾我们与三大的2021吧！“初见与重逢”万物复苏的春季校园一片生机同学们回到校园大学路的花正含苞待放似乎在欢迎大家的归来“最是一年春好处”三大学子新的一年就这样完美开场有人说“秋天适合思念，更适合见面”索源妹一直都在期待在满目金黄的秋季与新朋友、老朋友相见世界灿烂盛大三大一直是家“勇敢”今年索源妹看到了更加勇敢的三大少年每天早上坚持早自习啦啦操大赛里的激情备战考研时的拼搏寒冷日子里的热血我们永远记得每一个三大学子为了自己的追求与梦想奋力拼搏的样子“希望”在银杏飘落之时踏入四六级考场的三大少年在初雪降临时奔赴考研“战场”的三大少年今年用汗水种下的希望在新的一年一定会有满满的收获“斗志”新中国成立72周年三大以凌晨升起的五星红旗和奏响的国歌拉开庆祝的帷幕盛世之下，少年之语朝气蓬勃，自信昂扬体现了充满斗志的少年力量在连绵的秋雨里顺利举行的运动会和辩论赛上三大少年不仅有雨中夺冠的气势还有运用自己的知识唇枪舌战的斗志“美好”云深路的樱花撑起粉色的三大求索溪的夏荷早有蜻蜓立上头秋天的桂花天香云外飘还有2021的初雪用纯白装点诗意的校园2021的三大留住了每一个美好的瞬间定格在时间里与你我珍藏“簇新”三大的2021是崭新的一年操场、食堂大学路、电动车还有青春靓丽的大一新生三大书写的新篇章由三大校园着笔永远干净明亮由三大少年添色永远新鲜热烈“温暖”2021年的三大没有以往寒冷“太阳强烈，水波温柔”不仅气候宜人我们的心底也时常充满暖意食堂冒着热气的早餐老师投来的鼓励目光陌生人留下的小纸条总有些温暖让我们的漫长岁月可期可盼“

考后如何保持心态平衡当考试结果不理想时，很多同学会出现情绪低落、失眠、少语、活动减少、发呆、自信心明显下降等情况，甚至会全面否定自己。面对这些情况，我们应该如何应对呢？第一、理性分析情境，正确对待压力。在考试后，尤其是一些大型考试后，许多同学会面对多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学以及自己，尤其是考试成绩没有达到自己预期的目标时，压力就会明显增加。这时不妨先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽全力了，如果已竭尽全力，但仍没有达到自己的要求，就不必再过多地责备自己了。你可以这样思考：只要我尽力了，我的心就是坦然的。第二、分析平时的学习态度和学习方法。考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的；考试后放松一下，发泄一下压抑的情绪也是应该的。但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。第三、多角度看名次，学会辩证地分析问题。每个人不可能一直保持原有的专业名次，不是进步就是退步。要从多角度分析名次的意义，可以纵向比较自己的成绩，看自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。如果只将目光放在眼前的名次上，就很难继续进步；而有些人则可能是盲目乐观，在一点点退步，这种心态也要警惕。第四、正视现实。如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实。因此，你应该勇敢地正视它，并想方设法去接受它，然后分析原因，对症下药。发生的就要面对，重要的是以后的考试能够吸取经验和教训。第五、制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制订计划时不能急于求成，想着一步登天。要有切实可行的短期目标，使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个经过努力比较容易达到的“最近发展区”，如果我们将自己目标定在“最近发展区”，实现的几率就会大大提高，也会容易获得信心。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。索源妹祝大家考得都会，逢考必过考后不要emo哟！往期精选点击下方文字链接浏览四时三大｜今年不骗你，三大真的下雪了！冬日小妙招

当一缕缕银白色从天空中飘然落下当路灯闪烁下万物逐渐变得银装素裹三峡大学迎来了久违的初雪雪不大不小却刚好使我们感受到它的精致与美感悄然落下了无声息好似世间洒落的洁白点缀了各方河山冬风吹起漫天的雪变得更为迷人路上行人为之惊呼一片纷纷驻足观望想要记住这纯洁的美好久违的雪景令整个三大为之心动求索溪畔雪为湖面铺上一层别样的银白色情侣们在雪中告白于雪中宣告彼此的万千爱意让雪见证每一份热爱与心动纵然冬风凛冽纵然CTGUers早已回到舒适的寝室听闻漫天飘雪也整理着装下楼见证这一幕幕的美丽雪不仅带来了视觉上的盛宴更带来了心灵上的慰藉雪的空灵感似乎能治愈世界上一切的不开心让万物变得可爱喜欢雪的人也一定是很善良可爱的人吧！雪落在地上，渐渐积攒了起来于是大家都开始堆小雪人给这雪日再增添几分趣味各样的小雪人让雪的意味变得更加浓厚越来越多的人参与到堆雪人当中“瑞雪兆丰年”见证过下雪的人下一年一定会事事如意滑动查看更多学弟学妹们为考研的学长学姐堆了“小叮当”和“小骷髅头”希望参加考研的学长学姐都能成功pass学校新引进的共享电动车吸引了不少人的注意街道旁、大树旁披上了银装的它们在清白一色的世界里格外显眼雪后绵绵白雪点缀世间万物粉妆玉砌，皓然一色“忽如一夜春风来千树万树梨花开”正蹇驴吟影，茶烟灶冷，酒亭门闭却是三大欢呼雀跃时雪下放慢脚步的散步行人雪下驻足观望的观雪人雪下拍照记录的拍摄人他们为雪而感动为雪而惊喜为雪而感世间百态之温柔一片片雪花落入掌心融化思念、释放温情情侣间，朋友间互发短信告知雪景之美以雪寄相思下雪的时候会很冷但是彼此的陪伴让整个冬天都充满温暖今年陪你看雪的人明年也许还在雪可能会离开但陪你看雪的人永远也不会离去相约下一场雪景相约见证世间一切美好雪的意义大概就是让美好延续吧！瑞雪兆丰年当初雪遇上考研日我们希望这场雪将幸运带给三大的每一位考研人于初雪无声之时静候佳音！往期精选点击下方文字链接浏览考研加油

“虽然辛苦，我还是会选择这种滚烫的人生”一年的拼搏坚守与星辰为伴，与日月共舞即将迎来守得云出见日开云中谁寄锦书来当然是扬帆哥和索源妹啦在考研倒计时最后一天扬帆哥与索源妹精心为考研学子准备了礼物在图书馆求索石下我们怀揣炙热的心写下真挚的祝福

“情系考研生，关怀暖人心”考研送温暖随着考研的脚步日益临近，为了鼓励考研同学增强信心、舒缓压力、积极备考，12月15日晚，经济与管理学院开展“情系考研生，关怀暖人心”为考研学子送温暖活动。经济与管理学院党委书记谭家齐、党委副书记邹文娜带领各学生党支部书记、学工办全体辅导员来到学生寝室慰问全院270名考研学子。在活动中，领导及老师们来到考研学生所在宿舍，将精心准备的祝福礼包送到每一位考研同学的手中，并祝愿每一名考研的同学都能取得理想的成绩。祝福礼包中包含学院精心准备的牛奶和苹果以及一张承载着学院祝福的贺卡。老师们仔细询问考生复习进度及身体状况，嘱咐学生注意保暖，劳逸结合，并希望同学们做好考前准备的同时，能调整好心态，消除焦虑、缓解紧张的情绪，拿出必胜的决心和勇气。贴心的礼物、和蔼的叮咛、真切的祝愿，令考研学子们深深感受到来自学院的爱与温暖。他们表示会抓紧最后的时间，用优异的成绩回报学院的期待和领导们的关心。据悉，经济与管理学院高度重视学生考研工作，围绕“三全育人”实施“考研攻坚工程”，实施“全员”考研帮扶、开展“全过程”考研动员、提供“全方位”优质服务，切实帮助广大学生树立考研远大目标，调动考研学生学习自觉性与积极性，并围绕服务学生考研工作采取了一系列惠生举措，为考研学生解决实际困难。同时，每年考研前夕，学院领导、老师都会来到学生寝室看望考研学子，鼓励他们沉着冷静、勇敢应考。本次活动的顺利开展，充分体现了经济与管理学院“一切为了学生”的工作理念，展示了学校情系学子的人文关怀精神。往期精选点击下方文字链接浏览寒冬送温暖，情系考研生

12月17日，为缓解考研学子的备考压力，体育学院在综合训练馆305举办了2021年考研冲刺慰问会。体育学院院长夏青、党委副书记冯方、学工办主任肖克金、2018级辅导员刘硕及考研学生代表参加了本次慰问会。结合今年考研实际情况，院长夏青深情寄语考研学子们。他充分肯定了同学们考研的选择，赞扬了同学们不畏艰苦、坚守梦想的宝贵精神，“每次在图书馆看着同学们默默奋战的背影，我都被你们这样美丽的青春之姿感动，并在心里为你们呐喊加油。”他指出无论在考试前还是在考试中，都需要保持良好的心态。最后，夏青院长对考研学子们说道：“你一定能够成为你想要成为的人，艰难方显勇毅，磨砺始得玉成！”随后党委副书记冯方总结到，虽然考研之路路途遥远，但她相信“长风破浪会有时”，考研学子们一定可以实现理想。满怀希望就会所向披靡，乾坤未定你我皆是黑马！最后，院长夏青给考研学子们分发慰问礼品，这一举动让体育学院考研学子们倍感温暖。他们纷纷表示：在最后冲刺阶段，自己一定会坚定考研信念，保持学习动力，刻苦努力，争创佳绩，为体育学院争光，为三峡大学添彩。星光不问赶路人，时光不负有心人。以梦为马，以汗为泉。不忘初心，不负韶华！一条路，人烟稀少，孤独难行，却不得不坚持前行，因为它的尽头，种着梦想。考研学子们加油！往期精选点击下方文字链接浏览听！开始播放《我们和三大的故事》处处小贴士

Office高级应用与设计）计算机三级等级良好（网络技术）普通话水平测试二级甲等教师资格证（高中英语）科研经历：《文学教育》期刊论文（第一作者），“欧·亨利小说的人物塑造与生态女性意识”（2021

十二月的凛冬，万物冰清，寒流涌动，而三峡大学水利与环境学院2022考研慰问活动的现场却欢声笑语连成一片，温馨祥和，热闹非凡！时值2022年全国硕士研究生招生考试最后冲刺的关键时节，三峡大学水利与环境学院用心用情用力，于12月17日上午在水科学与工程楼H3-505长江厅组织开展了以“考研2022，做自己的锦鲤”为主题的暖冬助考慰问活动。学院院长彭辉、党委副书记谢晓庆及学工办全体辅导员莅临出席，同全院270余名考研学子一起观看了2022考研祝福视频，动员大家做好最后冲刺，营造优良考风。并现场为他们抽取、发放考研慰问“锦鲤盲盒”及华为平板电脑等特别大礼。不少受到慰问的考研学子纷纷在QQ空间、抖音、微信等社交媒体转发、留言、评论，直呼学院“V587”“很可”“大赞”“太暖心”！奔赴而来、祝福予你——师长校友同窗等受邀出镜送暖心祝福经前期全院范围征集及特别邀请，慰问活动伊始，全体与会师生共同观看了由低年级本科生、优秀校友、兄弟学院代表、宿管阿姨、2018级辅导员等参与录制的2022考研祝福视频。“学长学姐你们最棒！”“愿你们前程似锦、一战成硕！”“阿姨预祝2022水环的孩子考研必胜！相信自己，加油！”“考研2022：稳住不慌，多加餐饭，防护保暖，做自己的锦鲤！”……一句句、一帧帧无不饱含了师长、同窗及学弟学妹们的深情祝福，让“研”途的学子们不再孤单，倍感暖心！激励振奋、奋勇拼搏——学院领导为考研学子作冲刺动员讲话“坚持不懈的努力终会迎来胜利的曙光！”“在疫情特殊时期，希望同学们做好防护，减少外出感染风险。同时放平心态、充分休息、加强锻炼，以健康的身体与饱满的精神状态迎接考试”“我与大家一‘研’为定，祝愿大家一定‘研’一”……活动现场，学院院长彭辉老师热情洋溢的冲刺动员和祝福让全体考研学子真切感受到了来自学院的关爱和期望。同学们纷纷表示，自己一定会抓住机会，迎难而上，以优异的成绩回报学院的培养和关怀！专属幸运、最美心意——现场抽取、发放考研慰问“锦鲤盲盒”进入活动现场，最先映入眼帘的即是舞台中央喜庆大方而错落有致摆放的270余个考研慰问“锦鲤盲盒”，并饰以“一研为定”“锦鲤上岸”“金榜题名”“一战成硕”等字样的祝福标牌，尤为美观、醒目。而“锦鲤盲盒”中满满装载着的每一样慰问物品也都有其独特美好的寓意：以“鱼跃”图案背景设计制作的“考研锦鲤卡”及限量50份手绘寄语传递了每一位学工老师、推免同学的殷殷祝福；旺仔牛奶寓意水环学子“牛”气冲天、争做最“旺”考研仔；棒棒糖意涵“棒”上有名、研榜高中；橙子寓意考生们“脐”开得胜、一战“橙”硕；考研文具套装助力考生下笔有神、妙笔生花，此外还有减压玩具“捏捏乐”及可口面筋、QQ糖等美味零食，续航助力考研学子心之所向、披荆以往。与会领导、老师亲手为考研学子发放助考慰问“锦鲤盲盒”，现场秩序井然，一股股暖流在师生心间热情涌动、长久不息。“感谢学院和老师，真是太惊喜了！相信今年考研一定稳了！”收到学院准备的“终极幸运锦鲤盲盒”——华为平板电脑后，考研学子徐彬彬激动地说。除了前述“锦鲤盲盒”常规慰问物资外，活动现场还随机抽取了“锦鲤幸运号”，华为平板电脑、小米智能手表、小米智能手环、红米无线蓝牙耳机、毛绒玩偶等作为特别“锦鲤”大礼，花落现场32位考研幸运儿。所有同学满心欢喜，并纷纷表示将珍惜并用好这一份份“最美心意”，努力备考，不负所望！文明诚信、优良学风——考研学子在诚信考试横幅上签名互祝活动尾声，在工作人员的引导下，考研学子们还在一条写有“诚信应考

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漫漫考研路，静默读书人。为在研究生入学考试来临之际鼓舞考研学生士气，帮助学生舒缓备考压力，坚定考研信念，12月15日，机械与动力学院开展了一系列暖冬助考慰问活动。活动开始，机械与动力学院党委副书记刘海蒂、罗美洁主任和窦新飞老师前往考研寝室慰问正在备考的学子们。刘海蒂代表学院向考研学子致以了亲切的问候和美好的祝愿，并为每个人送上了学院精心准备的“考研福袋”，给考研学子加油助力。同时，罗美洁和窦新飞还为考研寝室送上了大礼包，以资鼓励。小小福袋，满满心意。橙子寓意着“橙”功上岸，牛奶寓意着“牛”气冲天，棒棒糖寓意着“棒”上有名，沙琪玛寓意着“玛”到成功。此外，每个福袋中还附有由老师、同学写下的祝福贺卡，更为福袋增添了暖意。下午，由机械与动力学院2022届部分保研学生组成的“助考使者团”紧锣密鼓地准备好了全部福袋，准备过程中，他们还用福袋摆出了“上”字，祝愿考研的同学们今年一定“上”岸，明年“上”研一。而这些福袋，将由“考研大使”们逐一送至每一位考研学子手上，让温暖和祝福能够及时到达，同时也为考研学子节约了宝贵的时间。为缓解备考学生压力，活动还特别设置了以“旺旺大礼包，「包」你上岸”、“红心蜜柚，「佑」你成功”等为奖品的锦鲤抽奖活动，在送上美好祝愿的同时，也为枯燥的备考学习增添了意外惊喜。此次送温暖活动，既缓和了考研学生们紧张的备考心情，又传递了师生对考研学生们的深情祝福，展现出机械与动力学院浓厚的人文关怀，深刻体现了学院始终把促进学生成长成才作为教育的出发点，进一步激发了考研学生们的热情与信心。活动结束后同学们纷纷表示，一定会带着这份爱与温暖努力前行，牢记嘱托，全力备考，用最好的状态迎接考试。在考场上发挥出自己的全部实力，争取交出一份满意的答卷。往期精选点击下方文字链接浏览考前攻略｜我们的目标是什么？过四六级！暖心！三峡大学土木与建筑学院为考研学子送上“五件套”祝福大礼包冬日小妙招

全国大学英语四、六级考试（CET-4/6）将于12月18日开考不知CTGUers准备得如何？是胸有成竹还是裸考躺平？往年在这样一个紧张的氛围中总会产生一些令人不可思议的迷惑行为让我们一起来看看吧！刷过真题的同学们一定对2020年的四级翻译记忆犹新吧索源妹也是呢！各地饮食、春节前吃团圆饭、鱼和“余”是不是做着做着肚子就开始咕咕叫了？好不容易安抚好肚子开始认真答题可面对这些特定名词却一头雾水米

“非常激动在考研的冲刺阶段，能够收到学院饱含心意的祝福大礼包，既暖心又开心，不仅缓解了我们这段时间复习备考的紧张焦虑情绪，还让我们有了更强的信心迎接即将到来的考试！”三峡大学土木与建筑学院20181042班考研学生罗曾严在收到学院送给他的考研祝福礼包后激动地说道。日历一张张翻过，2022年考研的日子逐渐临近，到了最后的冲刺阶段。为表达对考研学生的关心与慰问，缓解学生们的备考压力，让他们能够以更加平和、积极的心态应对考试。12月15日，距离考研刚好10天，三峡大学土木与建筑学院为全院近200名考研学生送去暖心“五件套”祝福大礼包。0学院祝福由学院党委书记黄晨章、院长王乐华带队，全体学院领导、辅导员老师等来到学生考研教室，把写着“考研必胜”，寓意着“虎虎”生威的布偶小老虎，以及考试倍“棒”的棒棒糖、“牛”气冲天的纯牛奶、马到“橙”功的秭归脐橙、开花结“果”的糖心苹果和金榜题名祝福卡的祝福大礼包一一发放给同学们。此外，还用“虎虎”生威玩偶摆出“考研顺利”的图案为考研学生们送上了祝福。同学们收到祝福“五件套”后，脸上都洋溢着开心的笑容，考研教室里本来紧张的备考环境变得轻松愉悦起来。学院领导边发放祝福大礼包边叮嘱和寄语同学们要注意保暖、保重身体、放平心态，希望考研学子们都能够全力以赴、不留遗憾、旗开得胜、一战成硕！在考研冲刺的最后关头，学院给考研学生带来的温暖、祝福和惊喜，让同学们感动不已，同学们纷纷表示，“能够收到学院温暖的祝福十分的激动，一定会去努力实现自己的梦想”、“在考研的寒冬，收到的不仅是小礼物和来自多方的祝福，更是暖心和感动”、“一定全力以赴不留遗憾，不负老师和学院的期望”。0暖心寄语考研学子们不仅收到了学院老师送来的祝福，也收到了学弟学妹们的助力加油。大一大二年级的学弟学妹们用彩色便签纸写上自己的祝福语，摆出“上岸”的字样图案，为备考的学长学姐送上祝福。同时，在考研群里，学院已考上中南大学、中国科学院大学等名校的学长学姐们也用小视频的方式为即将发起冲刺的学弟学妹们送上了“加油、鼓劲”的真挚祝福和应对考试的一些实用技巧、心得。毕业班辅导员老师杨创也亲自手写了一封《致考研同学的一封信》，他相信结果将会是美好的，只要认真努力，考研的路上收获的更多的将会是一份受益终身的经历；并祝愿他们不忘初心、砥砺前行，希望在来年花开的暖季，看见他们最开心的笑容。无声的文字凝聚着真情满满，默默的书信表达着殷切希望。考研助力一直以来，三峡大学土木与建筑学院都秉承“暖心育人、贴心服务、知心管理”的立德树人理念，关心关爱学生成长成才，不断为考研学生提供更多人文关怀和条件保障。近年来，学院还按照毕业生人数一比一专设考研教室，并装设空调全天候开放；经常性开展学习帮扶和考研备考交流讲座等，鼓励学生积极深造，能够在专业学习上勇攀高峰，不断提高专业技能和科学研究能力，在毕业后努力成长为专业领域内杰出人才，为国家基础设施建设贡献力量。据悉，三峡大学土木与建筑学院为考研学子送祝福活动已连续开展四年，每一年都有不同的创意，这也逐渐成为了学院的传统。暖心举措不仅为考研学生的备考热情注入了满满的正能量，还能激励低年级在校生好好学习，树立远大的学习目标和人生理想。往期精选点击下方文字链接浏览冬日小妙招

学习诊所开课啦！快来领取你的专属课表吧！学习诊所，治愈学习虔诚为你服务风里雨里学习诊所，期待你的到来！往期精选点击下方文字链接浏览关于2022年寒假休假（轮休）及有关工作的通知关于加强考风考纪诚信教育

“天冷了，要记得多穿衣服”“别总是熬夜，早点休息”我们身边总是围绕着这些充满爱意的“唠叨”今天，索源妹就要给CTGUers提供各种健康小tips拥有健康的身体才是对“唠叨”最好的回应快跟上索源妹的步伐一起去看看吧01

各学院：本学期期末考试、全国大学英语四、六级考试及2022年全国硕士研究生招生考试即将来临，为营造良好的学习环境和考试氛围，严肃考风考纪，杜绝各类形式的舞弊行为，现就在全校学生中开展考风考纪诚信教育的有关要求通知如下：一.

为深切悼念南京大屠杀死难同胞和为祖国牺牲的革命先烈，12月13日，三峡大学在中心体育场举行南京大屠杀死难者国家公祭日升旗仪式。校领导王炎廷、李红、张锐出席仪式。仪式由学生工作部、研究生工作部、武装部部长、校团委书记崔伟主持。上午7:00整，伴随着庄严雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起，现场3000多名师生共唱国歌，向国旗行注目礼。在庄严肃穆的升旗仪式现场，全体师生为南京大屠杀死难者默哀

2021年12月10日上午10：00，我校在求索报告厅开展“征兵宣传进高校活动暨2022年征兵启动仪式”。本次活动以“兵者荣耀进校园，青春有约驻军营”为主题，充分利用报告厅、会议室、寝室、教室，采取线上线下、个体自发、集体组织观看现场直播的方式进行。三峡大学学生工作部、武装部部长、校团委书记崔伟老师、学生工作部副部长、武装部副部长陈巍老师、军事教育科科长严祥成老师、武装部艾力老师及各学院相关负责老师和150余名有入伍意愿的学生参加会议。左右滑动查看图片领导致辞首先，武汉大学党委书记韩进为湖北省征兵宣传进高校活动致辞，他在发言中指出应深入学习贯彻党的十九届六中全会精神，深入贯彻落实习近平强军思想，周密部署全省属地高校大学生征兵工作。鼓励同学们携笔从戎，响应征兵号召，为国家国防事业作出贡献。同时2022年湖北省征兵宣传片全城首发，观众们将目光聚焦到大屏幕，感受到了参军入伍所带来的热血与青春。宣讲团分享军旅感悟不经历军旅生活，又怎会知道军旅带来的收获。下面是四位宣讲人与我们分享的军营故事与军旅感悟。孔令向：中国人民解放军75310部队，陆军舟桥兵在役军人。携笔从戎，逐梦军营。身穿军装是他一直以来的梦想，于是他毅然决然地选择了参军入伍。今天，他坚定地告诉我们，他无悔自己的选择。部队，就是展现出大学生士兵风采，实现大学生士兵价值最好的舞台。来吧，同学们，在这个火热的军营里，和他们一起尽情施展才华，共同书写绚烂无悔的青春篇章。李苗：退役士兵，现就读于武汉大学。救死扶伤，是她一生的向往；携笔从戎，是她矢志不渝的追求。在军营中，她磨练意志，锻炼身体，最终成就了如今的自己。军旅生活带给她的，是令她此生难忘的回忆。参军报国尽义务，热血青春竞风流。希望每个人都能满怀希望地追逐自己的梦想，为梦想插上激情的翅膀，在军营这片广阔的天空自由翱翔。范友：退役士兵，现就读于中国地质大学。在军营中结下的深厚友谊，使他感到无比的温暖。保护国家的使命，使他感受到无上光荣。他敢于突破自己的极限，用坚定的信念、坚强的意志和舍生忘死的勇气坚守信仰。生在和平的年代，长在富强的中国，我们是幸运的，更是肩负使命的。让我们用汗水和努力助力祖国的繁荣，逐梦军营，寻找最优秀的自己。孙玉钟：退役士兵，现就读于湖北师范大学。军营生活使他完成了从网瘾少年到优秀军人的完美蜕变，他的人生因军旅而丰富多彩。在军营书写闪耀青春，实现人生价值。“青春是用来奋斗的，将来是用来回忆的。”报国大路千万条，从军报国最光荣！来当兵吧，体会不一样的人生。四位军人在讲台上给我们分享的军旅故事使同学们对军旅生活产生了无限向往，投身军旅，祖国正在召唤。征兵启动仪式一、领导讲话省政府副省长、省征兵领导小组副组长张文兵发表讲话。张文兵在发言中鼓励大家传承红色基因，根系红色血脉，胸怀爱国之心、报国之志，自觉履行依法服兵役的神圣职责和光荣义务，勇于为祖国和人民撑起一片和平的蓝天。二、2022湖北省征兵正式启动副省长讲话完毕后，省军区司令员、省征兵领导小组常务副组长周月星进行讲话，他提出三点体会：第一，强军之道要在得人；第二，一次当兵终身受益；第三，抓好征兵责无旁贷。随后，他宣布：2022年度湖北省征兵正式启动！武汉大学党委书记韩进、省政府副省长张文兵和省军区司令员周月星共同启动了征兵仪式。他们将手放在大屏幕启动区域上，共同倒计时倒数三个数后，湖北省2022年度征兵正式启动！现场答疑直播结束后，老兵协会组织开展了现场答疑活动。在求索报告厅主会场，不仅有负责武装工作的领导老师，也有退役复学的学生，他们都为有征兵意愿的同学提供现场答疑，帮助同学们更好地了解参军入伍事宜。参会人员采访Q：你为什么想成为一名军人？A：军旅生活是我一直向往的，我如今的生活过得太安逸了，缺乏斗志与动力。我想走出舒适圈，寻找不一样的人生，实现自己的人生价值。Q：你对征兵活动有什么看法？A：军人，是祖国的卫士，是人民的护盾；军营，是充满历练的场所，也是我无比向往的地方。文能提笔安天下，武能参军保家国。当兵后悔三个月，不当兵后悔一辈子。我校征兵进行时我校征兵活动正在进行，有入伍意向的同学可以通过各宿舍楼下播放的征兵宣传片，或者通过各苑区设立的征兵咨询处了解征兵流程、补助、政策等。参军报国，无上光荣。希望同学们能积极响应征兵政策，为国防事业贡献自己的力量。往期精选点击下方文字链接浏览处处小贴士

关于2022年寒假休假（轮休）及有关工作的通知校属各单位：根据学校工作安排，现将2022年寒假休假（轮休）及有关事项通知如下：一、时间安排1.学生放假时间：本科生放假时间为2022年1月4日至2月24日。2月25日至27日报到、注册；2月28日开始上课。有补考的学生请按各学院安排的考试时间，提前到校参加考试。临床实习学生由医学院根据实际情况制订相应方案。研究生放假时间原则上为2022年1月4日。确因研究工作需要留校的研究生，本着“非必要不留校”原则，由研究生本人递交申请，导师签字后，经学院、研究生院审核，可办理延长留校手续。留校期间，采取导师负责制。2.教职员工休假时间自2022年1月15日起，全校行政管理人员在完成工作后可安排轮休，教师在完成教学工作任务后可安排休假。学校各部门及学院要为教师提供必要的工作条件，鼓励教师利用假期积极开展教学备课、科研（教研）、学术交流和社会服务等工作。全体教职员工2月24日结束休假（轮休），开始正常上班。二、相关工作要求1.要继续做好常态化疫情防控工作请学校各单位认真贯彻中央决策部署和湖北省、宜昌市以及学校工作要求，严格落实常态化疫情防控措施，积极引导广大师生科学做好个人有效防护，保持社交距离，减少人员聚集，注意安全卫生。2.要认真做好留校师生的假期服务工作学生处（团委）、研究生院、各学院以及后勤集团等单位要积极配合有关单位做好学生离校、返校服务工作，要妥善安排好留校师生留校期间的学习生活和常态化疫情防控事宜，确保供水供电等基本生活设施正常，解决假期留校师生后顾之忧。3.要加强安全教育和隐患排查整改各单位要深入贯彻习近平总书记指示批示精神、党中央国务院决策部署、省委省政府工作安排和省教育厅有关文件要求，以师生安全为宗旨，按照“谁主管，谁负责”“宁可十防九空，不可失防万一”的原则，履行好安全主体责任，责任到岗、到人、到位，安全工作不留死角、不留隐患、不留漏洞。学生处（团委）、研究生院、各学院要结合学生离校、返校前后等关键节点，开展安全知识教育，增强学生安全意识。各单位要在放假前做好教职员工安全知识教育和安全隐患排查。保卫处要加大假期校园安全巡查力度，强化校园安全管控和应急处置措施。4.要认真做好师生的价值引导要倡导干部师生模范践行健康文明的生活方式，引导师生在假期返乡期间积极参与社会调查、社会实践、志愿服务、文明礼仪宣传等主题鲜明的假期活动，培养社会担当和责任意识。要积极宣传科学理性的消费观念，减少烟花爆竹燃放，降低对环境的污染。要积极开展内涵丰富、健康向上的文体活动，传承中华民族优秀传统文化，唱响主旋律、传播正能量。5.要严守廉洁纪律严防节日不正之风党员领导干部要带头落实中央八项规定和实施细则精神及省委实施办法，带头转变作风,严格遵守廉洁自律的有关规定，坚决拒收各类违规礼品礼金，过一个廉洁、文明、和谐的节日。6.要认真负责做好值守应急和信息报送工作要落实好岗位责任制，严格执行领导外出报备制度，教职工休假（轮休）离校，须经本单位领导同意；各单位主要负责人休假（轮休）离校，须经分管（联系）校领导同意；需请探亲假的教职工，请于1月12日前到人事处办理有关手续。严格执行7×24小时专人值班和领导干部带班制度，确保节日期间各项工作正常有序运转。各单位应结合实际情况，安排好假期值班，并将值班安排于1月12日前分别报校长办公室信息科和保卫处。要健全应急协调机制，制订完善应急工作预案，畅通信息报送渠道，遇有突发事件和重要紧急情况，在组织抢救和做好化解工作的同时，要立即向学校报告，事故报告后出现新情况的，要及时补报。7.要做好下学期各项准备工作各单位要围绕2022年目标任务和工作要点，结合常态化疫情防控要求，对本单位工作及早谋划、全力推动，为新学期工作做好准备。三、假期值班时间1月15日至2月23日值班时间为：上午9:00-11:00；下午15:00-17:00。2月24日起恢复正常作息时间。三峡大学校长办公室2021年12月8日往期精选点击下方文字链接浏览处处小贴士

★为了深入学习宣传习近平法治思想，大力弘扬宪法精神，深化党的十九届六中全会精神。12月4日上午十点，由法学与公共管理学院所承办的“三峡大学第十九届法治宣传月”之国家宪法日活动在三峡大学图书馆广场举行。宜昌市社会科学界联合会、三峡大学宣传部、学生处、工会、保卫处及法学与公共管理学院的相关领导出席了本次活动。活动由法学与公共管理学院党委副书记欧阳美平老师主持。他首先介绍了到场嘉宾，并谈到三峡大学已经连续十八届举办法治宣传月活动。通过深入开展宪法宣传教育，弘扬宪法精神，传播法治信仰，培育社会主义法治精神，进一步增强了全校师生法治观念，提高了依法治校水平，全校范围内已经形成自觉尊法、学法、守法、用法的良好氛围。法管学院作为承办方，将更加努力办好第十九届法治宣传月活动。随后由学生代表佘欣怡向大家讲解了“国家宪法日”的历史和意义。活动中，老师、学生代表和到场的同学们进行了宪法宣誓。宣誓结束后，到场领导为12组法治宣传大使颁发聘书与授带。他们将深入到三峡大学19个二级学院进行普法宣传活动。三峡大学常委、宣传部部长张锐代表学校党委为“三峡大学第十九届法治宣传月”致辞。他谈到，围绕“以习近平法治思想为引领

冬季来临，天干物燥无论是在宿舍还是在实验室索源妹提醒大家一定要注意冬日消防安全！！！保护你我他的生命安全、财产安全！火灾离我们并不遥远你一个微不足道的举动就可能引发一场事故下面就和索源妹一起通过真实案例来了解火灾到底是怎么发生的吧

恭喜我校两部心理微电影作品入围首届湖北省高校心理短视频优秀作品征集活动，请各位同学快来为我们学校的优秀作品打call吧!投票时间:2021年12月5日至2021年12月10日24:00投票规则：每个微信每天可投5票，同一作品每天可投1票投票方式：分别扫描下方作品对应的二维码就可以观看和投票啦！亲爱的同学们别忘了每天投票哦！往期精选点击下方文字链接浏览四时三大

12月5日是国际志愿者日索源妹趁此机会来和大家聊聊志愿者的那些事儿有人说志愿者是积极向上、乐于助人的正能量也有人说志愿者是社会文明的靓丽风景那么志愿者到底是什么？志愿者（英文名称为Volunteer）是指不以物质报酬为目的，利用自己的时间、技能等资源，自愿为国家、社会和他人提供服务的人。1985年12月17日，第四十届联合国大会通过决议，从1986年起，每年的12月5日为“国际促进经济和社会发展志愿人员日”。其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多的人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。“聚为一团火，燃成中国红”青年志愿者们无私奉献用奉献红涂抹青春底色现在就让索源妹来带大家一起领略三大志愿者的风采吧！#1志愿迎新在宜昌东站、客运站设立的接待点，每一趟车一到站、新生和家长一出站，众多的迎新志愿者马上微笑着迎上去，并“抢”下新生和家长手中沉重的行李，发放饮用水等物资，将新生和家长引导到接待点。在路上将由随车志愿者们向新生和家长介绍学校和各个学院以及各组织、学校周边，帮助同学们更好地熟悉校园。万相奇等指导老师早早地便到达车站安排工作，他们亲力亲为的工作态度为志愿者们树立了良好的榜样。#2橘子义卖2017年，三峡大学材料与化工学院化学工程与工艺党支部成员袁翼同志为帮助艾家镇刘家村特困户黄奶奶一家，组织了义卖橘子、柚子活动。2018年，材料与化工学院的志愿者们，继续开展义卖活动。顶着风，冒着雨，将香甜的柑橘送到各大苑区，送到各个同学手中。2019年，温暖在继续，义卖超过4000斤，温暖传递，爱心相随，材料与化工学院助力黄奶奶走过了脱贫攻坚战的最后一公里。2020年，在这个全面脱贫的关键节点，我们三大志愿者贴近生活，从一点一滴的小事助力扶贫。2021年，是巩固脱贫攻坚成果、实现同乡村振兴有效衔接的起步之年，我们再度踏上义卖橘子的征程。从2017到2021，时间在变，但三大志愿者们坚守的初心不变。#3暖冬行动贵州省黔西南布依族苗族自治州下德赫小学的支教老师青梅老师发来消息：“学校163名留守儿童急需一批过冬物资。”得知这个消息后，计算机与信息学院向美鸢同学当即联系了学院团委和青年志愿者服务队，希望组织一次“暖冬募捐”活动，为山区的孩子们筹集善款和物资。

国防教育演讲比赛12月2日下午14:30，三峡大学国防教育演讲比赛（决赛）暨征兵启动仪式于地学楼学术报告厅成功举办。本次活动由三峡大学武装部主办、老兵协会承办，比赛旨在普及国防知识、厚植家国情怀，引导莘莘学子学史知史、爱党爱国爱军，激发广大学生热爱人民军队、矢志报国强军、传承革命基因、延续强军血脉的国防热情。本次比赛全程直播，三峡大学官方微博和抖音号同时在线，现场一切准备就绪后，比赛正式开始。首先，主持人郑重介绍出席本次活动的评委老师，他们是：三峡大学党委教师工作部、教师思政科科长张丽超老师；招生与就业处招生中心主任刘垚老师；后勤集团公寓管理中心主任周会老师；保卫处治安科科长李军老师；学生处军事教育科谭彦梅老师。参赛的21名选手来自各个学院，他们中有卸甲复学的退役军人，有矢志参军的热血青年，也有心系国防的有志之士。他们用自己的故事向我们传达着那份赤诚的爱国热忱，接下来就让我们一起来欣赏各位选手的豪情风采。左右滑动查看更多照片左右滑动查看更多照片左右滑动查看更多照片左右滑动查看更多照片在各位选手精彩的讲述下，现场的来宾以及线上直播的观众共同领略了一次别开生面的党史军史教育。所有选手演讲结束后，现场还进行了有奖竞猜环节，用国防知识问答、红色歌曲听辨等活泼的方式让现场所有观众参与到比赛中来。有奖竞猜环节中，其中一道题是听歌识曲。当播放到《当那一天来临》的时候，一位老兵情不自禁地走到台前带领观众齐唱，报告厅被响亮的歌声环绕。最终，经过激烈的角逐，9名选手在本次比赛中脱颖而出获得奖项，他们分别是：一等奖：9号选手李佳石二等奖：11号选手王嘉慧、21号选手杨昊天、4号选手古云枫三等奖：13号选手吴奇阳、17号选手宋雅彬、5号选手阿丽米热·阿布都克尤木、7号选手高鹤萍、16号选手骆文涛各位选手围绕“爱我国防，强我中华”这一主题，结合亲身经历和自身感受，从历史事件、理想信仰、时代使命、青年责任等多个角度和层面，阐述建设强大国防的时代意义，抒发对国防事业的独到见解、对积极参与国防建设和保家卫国的向往、对军人使命和军人情结的赞美之情。征兵启动仪式比赛结束后，紧接着是三峡大学2022年上半年征兵启动仪式。我们生在和平的国家，是因为有一群面对黑暗、背向光明，保护着人民的中国人民解放军。成为一名荣耀的解放军战士是无上的光荣。老兵协会主席胡江华进行征兵宣传，老兵们为现场观众发放了征兵宣传单，并细心讲解了应征入伍事项，一起为有意向的同学们加油鼓劲。青年兴则国兴，青年强则国强。在新时代中国特色社会主义的背景下，我们作为当代青年，应以英雄为榜样，以振兴中华为己任，拱卫国防、热爱国防、保卫国防，为中华民族实现伟大复兴的中国梦和强军梦贡献力量。往期精选点击下方文字链接浏览四时三大

宪法的根基在于人民发自内心的拥护，宪法的伟力在于人民出自真诚的信仰。为迎接我国第八个国家宪法日到来，积极响应十九届六中全会精神号召，深入贯彻党的十九大精神，呼吁全体三大师生凝聚宪法共识，培育法治意识，了解相关法律知识以及法律诉讼途径，三峡大学第十九届法治宣传大使选拔大赛于11月29日19:00在屈原报告厅拉开帷幕。我校经济与管理学院团委书记谢丞老师，机械与动力学院团委书记周后璋老师，法学与公共管理学院21级辅导员李勇全老师，法学与公共管理学院学生会主席团成员樊佳沂同学作为评委参与本次活动。来自法学与公共管理学院、文学与传媒学院、经济与管理学院、外国语学院等学院的二十余名选手及各学院近百名学生观众代表参加本次活动。此次比赛形式为PPT演讲，参赛选手们就疫情防控、电信诈骗、公众人物的示范作用以及英烈保护等社会热点问题运用相关法律知识以不同的角度和形式阐述自己的看法，让晦涩难懂的法条在生动的演讲中变得鲜活起来。其中宋柏康，廖浩志组就英烈保护阐述了他们独特的见解；马涵悦选手从实际出发，为我们宣传了疫情防控期间的法律问题；吴欣雨，唐立平组从老人撞伤儿童遇猝死案看新时代法治理念的取题十分新颖，帮助同学们更好地领悟宪法精神，汲取法律力量。经过两个半小时的精彩演讲，本次宣传大使选拔大赛一共选出12组法治宣传大使。谢丞老师在对大赛总结时提到，选手们准备充分，PPT制作精美，丰富的题材选择让同学们学到了不同方面的法律知识。同时他也希望选手们能够以小见大，从身边人身边事讲述法律的作用。最后，谢丞老师讲到，一个强盛的国家一定是一个法制健全、人人知法的国家。而同学们身为新时代青年更应该多了解和学习法律知识，做一名知法、守法、懂法、用法的当代青年，为学校营造更加浓郁的法治氛围，为中国的法治建设添砖加瓦。法律的生命力和权威在于实施，学校始终把学习宣传贯彻实施法律作为重要任务，全力抓紧抓好“12·4”国家宪法日系列宣传活动。在总结往年经验的基础上，法学与公共管理学院高度重视、精心策划，此次法治宣传大使选拔大赛作为我校第十九届法治宣传系列活动之一，旨在进一步活跃校园法律宣讲氛围，培养同学们的法治意识，推动法治宣传活动的顺利进行，让弘扬法治精神的旗帜高高飘扬！往期精选点击下方文字链接浏览当代大学生的崩溃与暖心合集，哪一瞬间让你蚌埠住了？四时三大

近日，三峡大学收到一封来自中国长江三峡集团有限公司的感谢信，感谢我校智慧建造科研团队在大国重器——金沙江白鹤滩水电站建设过程中所作的贡献。信中提到：三峡大学是白鹤滩水电站的科研单位之一，聚集顶尖人才队伍，勇攀科技高峰，承担工程智能建造科研项目，分布式光纤温度监测与预报反馈及施工期真实三维温度场重构有效指导了大坝混凝土温控工作，为建设无缝大坝提供了理论支持，一系列原始创新成果有力支撑了白鹤滩水电站铸就精品工程、打造新时代大国重器。为此，中国长江三峡集团有限公司对三峡大学致以崇高的敬意和诚挚的感谢。白鹤滩水电站拦河大坝为混凝土双曲拱坝，大坝最高289m，结构复杂，同时面临干热河谷等复杂施工环境，温控防裂存在诸多难题。由三峡大学周宜红教授领衔，赵春菊、黄建文、郭红民、周华维、王峰、王宇峰、刘潋、范勇、何卫平等老师以及10多名博士研究生和70多名硕士研究生组成的大坝智能建造科研团队，自2017年大坝混凝土浇筑开始，在工程现场成立了三峡大学白鹤滩温控项目部，以问题为导向，集中资源，开展分布式光纤温度监测与预报反馈研究，攻克了特高拱坝测温光纤传感网络优化布置、海量光纤测温数据实时采集、远程传输与存储、大坝施工期混凝土温控措施动态反馈设计、坝体温度场在线重构、温控大数据的挖掘与利用等一系列关键技术难题。该团队完成了白鹤滩大坝7#、11#、17#、19#、27#五个典型坝段共计405仓分布式光纤埋设工作，埋设光纤总长790.85m，光纤埋设存活率100%，形成温度测点24711个，采集温度数据量达数亿条，为大坝全生命周期开展科研、动态仿真与反馈分析提供了基础数据。在课题研究过程中，提出了光纤测温数据无线远程传输与自动处理新模式，实现了海量光纤测温数据的实时采集、远程传输与存储，提高了数据的流动效率；提出了大坝施工期混凝土温度预报及温控措施反馈设计方法，实现了不同结构、不同部位、不同标号混凝土温度动态预报和预警，预报精度符合率超过95%，为施工现场大坝混凝土温控方案和浇筑方案制定提供了有力的技术支持；研发了混凝土坝三维温度场分析系统，实现了坝体二维、三维温度场动态展示，助力大坝温度状态健康实时诊断。开展大风、强太阳辐射、寒潮等特殊环境条件与孔洞、冷却水管周边、横缝等特殊结构和部位专项监测试验和反馈分析，提升了大坝混凝土施工薄弱环节的质量管控水平；提出了特高拱坝施工期海量温控大数据分析方法，为混凝土温控方案拟定和质量控制提供了新的技术手段。5年来，团队共开展大坝混凝土热学参数跟踪反演13次，对大坝2099个拟浇仓的温度发展过程进行了超前预报，对全部浇筑仓构建并实施了个性化温控措施反馈设计方案，累计形成50余份专题研究报告，有效指导了白鹤滩特高拱坝混凝土温控工作，为建设无缝大坝提供了理论支持，有力支撑了白鹤滩水电站铸就精品工程、打造新时代大国重器。该团队在课题攻关过程中取得了一批原始创新成果并主编技术规范1部，获发明专利授权10项、软件著作权2项，发表高水平论文20余篇，有力推动了水电建设行业科技进步，具有很强的推广价值。与此同时，该团队通过深入工程施工现场实践、亲身参与大国重器铸就过程的培养模式，不仅锻炼出一支强有力的师资队伍，更培养了一批专业知识扎实、现场经验丰富、理想信念坚定的研究生，为我国水电行业输出了大量的人才。多年来，该团队研究生在学习阶段，大多参与了溪洛渡、白鹤滩、两河口等大型水电工程科研项目研究工作，毕业后多数学生到中国电建集团成都、贵阳、昆明等勘测设计研究院、西藏自治区水利电力规划勘测设计研究院、湖南省水利水电勘测设计研究总院、黄河勘测规划设计有限公司、中国长江三峡集团、黄河上游水电开发有限责任公司、国电大渡河流域水电开发有限公司等单位工作，部分学生到武汉大学、天津大学、河海大学等高校读博深造，探索出了新时代水电行业优秀人才的培养模式。往期精选点击下方文字链接浏览听！开始播放《我们和三大的故事》四时三大

岁在癸丑，冬日既至三大的校园又是一年银杏时金黄的杏叶以一己之力驱尽了冬日的萧瑟带各位CTGUer回味秋日的文杏为梁，层林尽染向左滑动查看更多想必大家仍意犹未尽那么今日便与索源妹共赴一场银杏之约吧连续戳下方图片一起点亮秋天谁怜流落江湖上玉骨冰肌未肯枯伫立九章桥上风飒飒，水依依皆为这满树银杏而起一夜寒风起满地杏叶黄万物似已入冬唯有银杏不负秋不及菊之傲骨不如梅之芳香却是清风拂来得漫天金黄最是浪漫向左滑动查看更多即将进入冬月的宜昌没有北地的大雪纷至，银装素裹却有点点银杏叶将三大装点引无数游人驻足青黄染尽的银杏叶铺遍了大学路旁、求索溪畔行人纵使匆忙却总会为此情此景暂缓脚步用相机定格留下人间美景向左滑动查看更多银杏树下来往了许多身影朴素而沉默的银杏见证了甜蜜的爱情感受了深厚的友情体会到温馨的亲情我们看到了它的美它亦见证了人间真情若论及最爱拍照求索溪畔的叔叔阿姨必定格外抢眼穿上精美的衣物带上必备的披肩摆上完美的动作为自己的人生添上一丝惊喜索源妹在想或许到了中年自己也会拉着年轻时的三两好友一起寻找当年的记忆银杏叶不仅能观赏落下的树叶还可以做成工艺品卷叶成花，更添一番雅致杏叶载字，最足增人情思在小小的银杏叶上写下你心中的人、事、字句……何尝不是一件浪漫的事？银杏簌簌满阶砌带你领略校园的一砖一瓦在三大校徽和冬日银杏的相遇里在红与黄的邂逅中我们感受到了三大银杏带给我们的温暖向左滑动查看更多三大的杏叶又岂是美之一字能够概括或许多年以后各位回忆里的大学时光是在静谧的午后沐浴阳光，踏叶而行赏银杏满地与一切美好诗意不期而遇希望兴致盎然的你呀一直在银杏铺满的大学路上邂逅别样的三大往期精选点击下方文字链接浏览听！开始播放《我们和三大的故事》「陶晓瑞」：向下扎根、向上开花，看“森系”女孩如何“恣意生长”！考研倒计时30天

场playground即使冬日来临也难以磨灭三大人的热情田径场、篮球场、乒乓球场……都充斥着加油声、呐喊声、口号声声声激荡人心他们运动时的潇洒身影也诠释了何为鲜衣怒马少年时！图

《中华人民共和国宪法》明确：保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国公民神圣的职责，依法服兵役是中华人民共和国公民的光荣义务。适龄青年参军入伍，既能在部队历练成才、建功立业，又能获得政策优待、得到实惠；既能在亲朋面前有“面子”，又能享受政策的“里子”。近年来，三峡大学广大学子踊跃响应国家号召参军入伍，涌现了许多参军入伍的典型先进事迹。部分三大学子退伍归来继续学习深造，如2019届毕业生安过、2020届毕业生许宜恒退役后考研逐梦清华，2021届毕业生周航考取浙江大学硕士研究生；部分三大学子退伍之后选择奉献，如2021届毕业生游长江参与抗洪救火等任务；还有部分三大学子在军营磨练自身本领、锤炼自身素质之后，回到校园积极投身学校国防教育事业建设，彰显军人本色，样样冲在前，事事敢争先。现在，2022年上半年征兵集结号即将吹响，三大学子们，你们准备好了吗？全国征兵网https://www.gfbzb.gov.cn/兵役登记和征兵报名唯一官方网站应征报名时间男兵上半年：12月1日至2月20日下半年：4月1日至8月15日女兵上半年：12月1日至2月20日下半年：6月26日至8月15日应征入伍基本要求男青年应征流程女青年应征流程大学生参军优惠政策一、优先优待1.优先征集入伍：大学生优先报名应征、优先体检政考、优先审批定兵、优先安排使用。2.增发义务兵家庭优待金：其中本科生增发100%。3.学费补偿代偿：国家对应入伍大学生实行学费补偿代偿和减免，本专科生8000元人/年，研究生12000元人/年。4.一次性入伍奖励金：从学校入伍服义务兵役的全日制普通高校毕业生，给予一次性入伍奖励金，本科及以上学历毕业生为20000元。5.津贴补贴：服役第一年每月1000元、第二年每月1100元，两年共计2.52万元，边远地区部队另有增发标准，转改士官或提干后领取工资，待遇更高。西陵区入伍大学生家庭优待金西陵区入伍大学生服役两年总经济概算本科义务兵（非进藏进疆）：家庭优待金76924元+义务兵津贴25200元+

今天是2021年11月24日距离2022年硕士研究生初试还有30天扬帆哥今天将化身成一个马上准备参加考试的大四学长带你走进“我”的考研倒计时“晚风中闪过几帧从前啊飞驰中旋转已不见了吗？”第一帧：冬日图画里的早读剪影早上5点半的闹钟是让人心惊的因为我们得赶快收拾好书本迎着冷风，快速向前走书本中承载的是我们冲出黑暗的希望我们必须将它攥紧让它带着我们走向黎明这是和我一样心怀方向的伙伴们他们和我一样全神贯注、大声朗读我们彼此相望相信路的尽头一定是破晓而我们终会所向披靡第二帧：冬日正午的努力瞬间图书馆的空气中回荡着笔尖摩擦与书页翻动的声音一切都是安静的但在我们心中充满的却是一次次攻破难题的欢呼声选择考研是一次与自己的较劲备战考研是一场马拉松但我相信心之所向必有回响我知道持久战定不会一帆风顺这一场持久战中我也确实输了很多次但每一次我都会站起来继续奔跑只有跑起来才会有风只有跑起来才有希望最后一场我绝不会输第三帧：藏在繁忙里的小确幸18:30的食堂人不多这里是我在日复一日的学习中找到小确幸的地方暂时放下一切享受当下的美好奖励自己一杯甜甜的热奶茶打开“失联”很久的手机和家人们聊聊天让自己有一个良好的心态“我可不想被考研累趴下复习的日子里也要找点甜头”这是我最常说的一句话第四帧：悄悄在背后给你的温暖昨天晚上花了很久才攻克了一章的内容但做习题还是错很多让人瞬间绷不住但半夜妈妈突然一句“宝儿，妈相信你一定能行”还是会让我潸然泪下让我浑身都充满温暖经过早餐窗口时阿姨对我说“早读累了吧，送你杯豆浆要继续加油啊！”也能让我开心一整天我抓住生活中美好的小确幸也抓住了考研生活的乐趣第五帧：发现自己准备考研时的日记“希望自己变得更好”“选择了这一程就不要再后悔”“要一直努力下去，直到自己所向披靡”我翻到了考研前写在日记本上的这些话眼眶彻底润湿回过神来发现自己已经从翠屏山上下来晚上的寒风确实有些刺骨但我的内心在此刻变得温热第六帧：图书馆的夜晚已经很晚了图书馆的走廊上还回响着朗朗的读书声但更多的是收拾东西准备离开的伙伴们有的人脸上挂着轻松的笑容但更多的是忙碌完一天后短暂的释然这一段日子是无数个考研学子最拼搏、最热血的日子他们怀揣着自己的梦想付出了所有的努力他们乘着小船向着他们心中的光芒奋力驶去请再坚持一下马上就上岸了！“奔跑吧，骄傲的少年”“年轻的心里面，是坚定的信念……”远方不知何处又传来熟悉的旋律相信那里一定是光的方向吧！加油吧，考研人！倒计时30天这次谁说了都不算只有我们自己说了算2022年研究生考试我们一“研”为定！往期精选点击下方文字链接浏览「陶晓瑞」：向下扎根、向上开花，看“森系”女孩如何“恣意生长”！索源妹的书单｜在冬日的暖阳里与文字来一场完美邂逅吧！2021高被引科学家名单出炉，三峡大学博士再登榜！当代大学生的崩溃与暖心合集，哪一瞬间让你蚌埠住了？搭建互动交流平台

吴春红扬帆索源工作室投稿邮箱：2370906857@qq.com✬如果你喜欢这篇文章，欢迎点赞并分享到朋友圈✬评论功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美☺

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你的气质里藏着看过的书走过的路爱过的人读书便是最简单的提升气质的方法接下来就让索源妹给大家介绍几本好书吧！01《文状元》作者：章宪法简介：这本书以明朝唯一“三元及第”的状元商辂为主线，在讲故事的过程中解读了中国历史上有记载的文状元求学、科考与从政的独特历程。摘录：“以历史事实观之，每个时代的状元都不是凡人，皆有自己辉煌的业绩，只是成就领域各有不同，因而于后世的影响或著或微，但绝非民间所说的书呆子。这样的读书人，不可能在系列竞争中胜出。”索源妹感悟：读完这本书，你会对中国历史上延续了1300多年的科举制度有一个全新的认识。相信喜欢读《明朝那些事儿》的朋友也一定会喜欢这本书！02《一句顶一万句》作者：刘震云简介：上部“出延津记”讲述的是在二十世纪前期的河南农村，一个孤独无助的农民吴摩西为了寻找与人私奔的老婆，在路上失去唯一能够“说得上话”的养女，为了寻找她，他不得不走出延津。下部“回延津记”则记述了吴摩西养女巧玲的儿子牛爱国，同样为了寻找与人私奔的老婆，走向延津的故事。一去一来，延宕百年。故事看似简单，但回味悠长。两个人都被迫离开所在的地方，漫无目的的流浪，真要说有个目的，只是为了找到一个人，说上一句话。摘录：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

美国共有2622人次入选，占名单总数的39.7%，低于2018年的43.3%。尽管美国高被引科学家数量大幅下降，但毫无疑问，美国的科学研究水平仍然居于世界领先水平。2010年至2020年Web