碘与甲状腺，你想知道的都在这儿
前几天，我们谈到
准妈妈补碘的重要性
吃瓜群众表示
作为人体所需的一种微量元素，碘可以帮助甲状腺组织合成甲状腺激素。
甲状腺激素对各个器官系统的代谢、生长和发育成熟起着重要作用。
”人体内碘营养不足，最容易出现：
儿童缺碘会影响生长发育和智力发育。
成年人缺碘可能会容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
孕产妇如果缺碘会影响胎儿和婴儿的发育，尤其是胎儿和婴儿的脑发育。
若长期缺碘，会使甲状腺紊乱，会得碘缺乏病，如甲状腺肿大、克汀病等。
市民A
我知道，吃加碘盐。
中国营养学会推荐，成年人每日碘摄入量为120μg。
目前我省盐碘的浓度为25μg /g
按我们现在日均人摄盐量6克计算
每人每天摄碘量约150μg
再算上因烹饪损失的20%
每人每天摄碘量为120μg
食盐补碘！安全又健康！
市民B
但我听说甲状腺癌的上升与食用碘盐有关。
无证据显示甲状腺癌的发病率高低与碘摄入量及食盐加碘有相关性。
澳大利亚、韩国、港澳等地没有实行补碘
其甲状腺癌发病率上升也很快
日本没有实施食盐加碘
但因居民常吃海带的饮食习惯
造成居民普遍碘营养过量
但日本的甲状腺癌发病率仍处于较低水平
所以说
甲状腺癌发病率的快速上升
与是否实行加碘盐没有关系
市民C
为什么近20年来甲状腺癌上升这么明显？
其实是我们现在发现甲状腺癌的能力和意识大大增加了。
这主要是因为
甲状腺筛查以及高分辨率Ｂ超的广泛应用
随着生活水平和健康意识的提高
甲状腺彩超检查成为体检的必查项目之一
通过高分辨率的彩色B超检查
把原来许多无症状且恶性程度很低的甲状腺癌找出来了
当然也还有其他原因，如环境的恶化，生活节奏的加快、暴露于辐射等环境因素，以及暴露于某些有害化学物质和致甲肿物质也有一定的关系。
市民D
长期食用碘盐会发生甲状腺结节？
食用碘盐不会造成甲状腺结节的发生。
甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病。
国内外的许多调查研究均认为，在碘缺乏地区，补碘后会降低结节性甲状腺肿的发病率；在碘营养充足地区，单纯性甲状腺结节发病的高低与是否食用碘盐及食用碘盐的时间长短没有关系。
温馨提示
甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。
国家《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》规定：因治疗疾病，不宜食用碘盐的人群，在医师指导下，可到当地人民政府盐业主管机构指定的单位选购未加碘食盐。为满足甲状腺疾病病人对未加碘食盐的需求，目前广东的未加碘食盐销售网点接近2000个，已遍及全省各乡镇。
每天一点碘
健康多一点
（感谢广东省疾控中心基层卫生与地方病预防控制所钟文副主任医师提供专业指导）
统筹：雷未明
撰文：雷未明
美编：晓马哥
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