世界慢阻肺日 | 不听“肺”话，吃亏的可是身体

请问，一口气跑10层楼的有没有？

路人甲：湿湿碎啦~~跑多1层都冇问题

路人乙：慢慢走个7~8层还行，跑就不行咯

路人丙：咳咳…爬2层楼梯都要停下喘气

  。。。。。。

慢着，爬1~2层楼都要停下喘气

小编可要提醒一句：

当心慢！阻！肺！

慢阻肺是什么

慢阻肺，全称叫慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种常见的以持续的呼吸道症状和气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。

嗯，简单说就是：

慢——起病缓慢、病程长

阻——呼吸不舒畅

肺——病变部位在肺部（主要是气道和肺泡）

虽说是慢性疾病，但杀伤力大↓↓↓

• 患病率高

40岁以上的人群中，每100人就大约有8个患有慢阻肺。

• 预后不好

我国每年因慢阻肺致残的人数达500-1000万。

• 死亡率高

我国每年因慢阻肺死亡的人数高达100万。

慢阻肺的主要症状

慢阻肺多于中年以后发病，其症状主要是：

慢性咳嗽

随病程发展，咳嗽可终身不愈。通常早上咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。

咳痰

痰多为白色，清晨排痰较多。

气短或呼吸困难

是慢阻肺的标志性症状，早期在劳力时出现，之后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短。

喘息和胸闷

部分患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息。

其他

晚期患者有体重下降，食欲减退等。

测测是否有慢阻肺风险

以下5个问题，如果有≥3个的问题回答“是”，请向医生咨询是否需要进行一次简单的肺功能检查，以便得到早期诊断

1. 经常每天咳嗽数次？

2. 经常有痰？

3. 是否比同龄人更容易感觉气短？

4. 年纪是否超过40岁？

5. 现在是否吸烟，或者曾经吸烟？

肺功能检查的重点人群

专家建议：

40岁以上的人群应该每年定期进行肺功能检查。

特别是以下三类人群：

① 高危人群

• 长期吸烟（>10包/年）

• 长期接触有害气体：生物燃料、工矿粉尘、有毒气体、空气污染 ... ...

• 自幼有反复呼吸道症状或呼吸道感染

② 有慢性呼吸道症状

• 慢性咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等

③ 既往肺功能检查曾显示异常

预防慢阻肺

肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。

被诊断为慢阻肺时，要积极配合医生建议进行治疗。

不过，最好莫过于没得病。

预防慢阻肺，重点在于做到以下几点：

戒烟

吸烟者要及早戒烟。吸烟可以明显增加慢阻肺的发病率，80%-90%的慢阻肺患者为吸烟者。

减少室内外空气污染

做饭使用抽油烟机，尽量避免在通风不好的地方使用生物燃料，减少到室外车流量大的地方活动。空气中的烟尘和二氧化硫会使慢阻肺急性发作显著增加。

加强职业保护

二氧化硅，煤尘，棉尘等粉尘以及烟雾，过敏原，工业废气等化学物质均可导致慢肺阻的发生。从事相关职业的应按照相关要求做好防护工作。

减少呼吸道感染

呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的一个重要因素。平时要加强锻炼，提高抵抗力，减少和预防呼吸道感染。

今天是第16个“世界慢阻肺日”

今年的主题是“认识慢阻肺的多面性”

各位亲对于慢阻肺还想了解什么呢？

可在下方给我们留言哦~

（ 感谢广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所郑雪燕博士提供专业指导 ）

统筹：宁可儿

撰文：lily

美编：晓马哥

往期精选【戳下方标题】