“1120”有胸痛，要打120！
被心梗带走的那些人……
2016年10月6日凌晨，春雨掌上医生移动客户端创始人、中国医疗O2O的先行者张锐突发心梗离世，年仅44岁。
2013年02月22日，相声演员王平于当晚9点多突发心脏病在沈阳去世，年仅50岁。
2012年8月27日，央视著名足球评论员陶伟心脏猝死，年仅42岁。
2011年7月2日，凤凰网前总编辑、IT界精英吴征在游泳时因心脏病突发猝死，年仅39岁。
2007年6月23日，侯耀文,突发心肌梗塞，猝死在家中。
2006年12月20日，著名相声演员马季因高血压引起心梗，去世。
高秀敏是著名小品演员，2005年8月18日4时，因心脏病突发猝死家中。
古月以出演毛泽东闻名，2005年7月2日心梗去世。
……
为什么这么多人因急性心肌梗死英年早逝？
主要有2个原因：
急性心肌梗死死亡率极高
《柳叶刀》公布全球疾病负担研究，2016年中国导致过早死亡损失寿命年 (YLLs)的原因：缺血性心脏病居脑卒中之后位于第二位。
错过最佳救治时间
2013年数据显示，全国每年有近70万例心肌梗死（简称心梗）发生，但仅有3.5万例获得了及时规范的救治；95%的心梗患者错过了黄金救治时间。
但是，请记住：
急性心肌梗死可以预防！
即便发生了急性心肌梗死，做出正确的就医决策也可以得到有效治疗！！
今天就为大家说说心梗的预防、治疗和康复
重中之重——预防篇
大量研究证实，高血压、血脂异常（主要是胆固醇增高）、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动和不健康的饮食习惯是心血管病主要的且可以改变的危险因素。缺血性心血管病（冠心病、缺血性卒中）发病风险中，80%归因于高血压、吸烟、高胆固醇和糖尿病。
改善可以改变的主要危险因素是目前心血管病防治的目标。健康生活方式+ “三高（高血压、高血脂、高血糖）共管”让您的心和血管更健康。
你可以通过扫描或识别以下 “健心行动”公众号二维码，进入“心脏年龄测试——知风险、防心梗”，先了解您的“心脏年龄”。
两个“120”是救命稻草——救治篇
谨记两个“120”：
01
有胸痛，要拨急救电话“120”
02
心梗救治，争取黄金120分钟（从发病到开通血管即总缺血时间越短治疗效果越佳转归越好）
正确的就医决策
快速识别心梗症状：胸痛持续超过5分钟要警惕，15分钟高度怀疑心梗，应该立即拨打120急救电话。但是，还有一些心梗患者胸痛症状不典型勿忽略，如突发呼吸困难、休克、晕厥，或肩臂部、上腹部、头颈部疼痛，或突发冷汗、烦躁、疲乏等，均应想到无痛性心梗可能，尤其是老年、女性、糖尿病者。
切忌步行或自驾车去医院，拨打120急救电话，平卧或静坐,减少活动。
不要在诊断不明确的情况下盲目服药。
就近原则，最佳方案：到通过胸痛中心认证的医院就诊，那里为您开通救治绿色通道。
这里有个“胸痛急救地图”小程序
能帮您找到离您最近的胸痛中心
操作方法
点击图片→长按图片→选择“识别图中的小程序码”
即可打开胸痛急救地图
（无需关注，选择“识别图中的小程序码”即可打开）
心态摆正、积极治疗——康复篇
心脏康复很重要，生活方式改变是基础，健康生活方式是基石；药物、科学运动、情绪及睡眠的管理等均应在专科医生指导下贯穿您的生命全周期。
正确的就医决策决定正确的救治方向，为您赢得宝贵的救治时间甚至生命。当事件发生即意味着“子弹上膛”，请尽快“扣动扳机”做出正确就医决策；越早行动为自己赢得生存和康复的机会就越大。
时间就是生命，时间就是心肌
有胸痛，要打120
祝大家都有个健康的心脏！
也别忘了提醒家里的老人家注意护心哟~
统筹：宁可儿
供稿：慢性非传染性疾病预防控制所
撰文：彭丹丹
美编：曦檬子
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