要想“肺”常健康，请听“肺腑之言”
长期咳嗽、有痰、还呼吸费力？
当心慢阻肺找上门！
老王
咳咳咳......慢阻肺是什么鬼~咳咳咳......
慢阻肺是感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适，慢性支气管炎、肺气肿等都属于慢阻肺。
C O P D
慢阻肺
慢阻肺即“慢性阻塞性肺疾病”，是一种常见的以持续的呼吸道症状和气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。
它不是单个疾病，而是多种肺部疾病的总称。人们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”都属于慢阻肺。
老王
我这都咳了快半年了，该不会是慢阻肺吧
想知道有无慢阻肺，一做肺功能检查就知道！
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准
早期慢阻肺无明显症状，通过肺功能检查可以早发现早治疗，避免疾病加重。
肺功能检查不仅可以诊断慢阻肺，同时也可以明确慢阻肺进展程度。慢阻肺患者应定期进行肺功能检查。
哪些人应该做肺功能检查？
对于40岁以上人群，如果存在以上任一项高危因素，建议每年进行一次肺功能检查。
肺功能检查安全无创。
注意事项：
由于肺功能测试是一项相对费力的活动，患有严重心功能不全、严重心律失常、不稳定型心绞痛、大咯血、癫痫发作、未控制的高血压病、主动脉瘤、严重甲状腺功能亢进等疾病患者均不宜进行肺功能检查。
检查前1小时禁止吸烟。
检查前禁剧烈运动、饮可乐浓茶、大量进食。
目前没有彻底治愈慢阻肺的方法，关键要避免和预防慢阻肺，想要“肺”常健康，请听以下“肺腑之言”
慢阻肺的危险因素及预防措施
慢阻肺的发生是遗传与环境因素共同作用的结果
危险因素
预防措施
戒烟和避免二手烟暴露
戒烟是慢阻肺最有力的干预措施，戒烟能减少咳嗽、咳痰和喘息症状。
减少室内外的空气污染
在通风欠佳的居所采用生物燃料（木材、秸秆等）烹饪和取暖所致的室内空气污染是慢阻肺发生的重要危险因素之一，要注意开窗通风，尽量避免在通风不好的地方使用生物燃料，减少到室外车流量大的地方活动。
减少职业粉尘和有害气体的暴露
二氧化硅，煤尘，棉尘等粉尘以及烟雾，过敏原，工业废气等化学物质均可导致慢肺阻的发生。从事相关职业的应按照相关要求做好防护工作。
预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染
儿童期严重的下呼吸道感染与成年后肺功能下降、呼吸系统症状发生有关，应提高孩子免疫力，预防感染。
接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗
接种疫苗不仅可以有效预防呼吸道感染，同时也可以减少慢阻肺导致的严重并发症和死亡。
2019年11月20日是第18个“世界慢阻肺日”
想要“肺”常健康，请记住这些“肺腑之言”
那么，也把这些知识转给你的亲朋好友吧~
（资料来源：中国疾病预防控制中心）
（感谢广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所孟瑞琳主任医师提供专业指导）
整理：郭丽丽
初审：黄琼（办公室）
审核：甘萍
往期精选【戳下方标题】
《我省脊灰疫苗“2+2”免疫新策略即将登场！家有宝宝的看过来~》
点“在看”给我一朵小黄花