小学逐步开学咯！作为家长要这么做

家有小学生的家长，前段时间迟迟不开学的心情应该是这样的

不过，现在应该是兴奋的！

在初三、高三等毕业班开学回校后，5月11日后其他年级也逐步复课了

是不是有种“苦尽甘来”的感觉呢？

孩子回校当然是件好事，生活、工作、学习都一一回归正轨了。

但是，目前孩子们除了学习，还要预防新冠肺炎。
家长应为孩子准备返校的防护用品、教会孩子科学的防护措施。

为了让孩子保持健康、安心返校

家长应该做好以下四方面的准备：

01

每天做好孩子的健康监测

每天上学前要给孩子测量体温并观察孩子健康状况。如果出现发热（体温达到或超过37.3℃），或其他症状如：乏力、干咳、腹痛、腹泻等，应暂停上学，并及时报告给学校相关负责的老师。这时可以让孩子在家歇息一会再进行复测，如果孩子发热持续不退，应戴好口罩到附近的发热门诊就医，并及时告知学校就诊情况。

02

每天为孩子准备足够的防护用品

建议家长每天确保孩子有足够的防控用品：口罩、干净的纸袋（用来装脱下来的口罩）、纸巾等等；另外也可以给孩子准备一些免洗洗手液，告诉他们在没有清水和肥皂时可以用来清洁双手。

家长应提醒孩子，一次性医用外科口罩一般4小时就应替换，如果连续佩戴时间不长的话可以适当延长，这种口罩不能重复使用，可以按照每天2个的用量进行准备。

市面上也有很多儿童口罩，但大部分都是为婴幼儿准备的，低年级小学生戴的话大小可能不合适，反而可能会影响防护效果。因此，还是建议家长为孩子选择合适脸型的口罩。

03

规划孩子上下学、保障营养与睡眠

合理规划孩子上下学交通方式（点对点），减少不必要的外出。有条件的家庭可以让孩子乘坐私家车或步行上下学，若乘坐公共交通工具或步行途径人员密集场所时应佩戴口罩。此外，还要保障孩子平时的营养和睡眠，科学配餐，加强营养，尽量不安排外出就餐。

04

以身作则，给孩子树立科学防病观

多给孩子科普新冠肺炎预防措施，强调科学防病，并在家庭内树立良好的个人卫生习惯及防病措施：

• 勤通风：家庭每天都要开窗通风。

Dr.GDCDC

近期天气湿热，蚊子活跃，建议在家中安装纱窗纱门，防止开窗通风时有蚊虫飞入家里哦。

• 勤洗手：注意手部卫生，在饭前便后、戴口罩前、脱口罩后、触摸公共物品后、到校或回家后都应及时洗手。要用流动的清水及洗手液（或肥皂）搓拭双手20秒以上，按照七步洗手法搓拭手部，冲洗干净后用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

免洗洗手液的使用

教会孩子在校如果没有流动清水和洗手液等洗手设施，可以使用免洗洗手液进行手部清洁，按照下图指示搓拭双手。幼儿不宜单独携带免洗洗手液，应在家长和老师的指导下使用。

• 注意咳嗽礼仪：教会孩子打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要妥善丢弃到垃圾桶，并随即洗手。

（🔼 图片来自香港卫生防护中心）

• 正确佩戴和处理口罩：手把手教会孩子正确佩戴和处理口罩。

①.戴口罩前洗净双手。拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。要注意的是，有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。

②.戴上后用手指按压金属条，让其贴合鼻梁。

③.用手往脸部两边挤压，让口罩尽可能贴合脸部。

正确处理使用过的口罩

①.普通人将口鼻接触面朝外对折（减少感染自己的风险），有呼吸道症状的患者口罩要将口鼻面朝内对折（减少感染别人的风险）；

②.扯断一侧耳线折叠两次后捆扎成型；

③.折好后放入清洁自封袋中或用卫生纸巾包裹好；

④.妥善丢弃到垃圾桶（疑似病例、确诊患者等佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理）。

孩子都是家长的心头肉，经过漫长的假期终于要回归正常学习生活，保障他们健康才能让家长更加放心~

赶紧行动起来吧！

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撰文：钟若曦

美编：郭丽丽

专业审核：曲亚斌

初审：黄琼（办公室）

审核：林鹏

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