【春分到】昼夜平分，草长莺飞，做好健康“四平衡”

今天是春分节气啦。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。也就是说，太阳直射在赤道上，所以南北半球的白天和夜晚时间一样长。过了这一天北半球的白天会比黑夜长，夜晚会越来越短。

在这个草长莺飞的时节，需要留意哪些健康知识，可以多吃哪些当季食物呢？快往下看吧↓

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