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冬季，红扑扑的脸蛋有点疼！
（图片来源于网络）
红血丝是脸部皮肤毛细血管受到刺激，导致毛细血管扩张充血，血流加速，渗透性增加而形成的。仔细看，红血丝纵横交错，如蜘蛛网般，严重者会连成片状，十分影响美观。
造成红血丝的外界刺激因素有很多，包括使用不良化妆品、过度去角质、过度紫外线照射、长期使用激素类药膏等，避免这些因素并养成健康的生活方式，可以避免肌肤红血丝的出现和加重。
❶按摩皮肤。日常皮肤护理后用手指以按压的方式轻轻按摩红血丝部位数次，以促进面部血液循环，增强毛细血管弹性。
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❷避免不良的洁面习惯。洗脸的水温不宜过高，因为洗脸的水温高于人体温度会使面部皮肤浅表血管扩张，长期如此血管壁的活力会相应减弱。注意温和洁面，不可过度清洁和去角质，否则将破坏原有皮肤角质层，使皮肤抵抗力下降、血管扩张显露。
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❸ 正确使用化妆品。日常护理应尽量简单、减少刺激，特别不要使用酒精浓度较高的化妆品。红血丝是非常顽固的，很难在几天内就消除，需要长期的有针对性的护理，那些宣称“快速消除红血丝”的化妆品不可随意使用。
❹做好日常防晒。紫外线辐射是破坏角质层的因素之一，即使短暂日晒也可能让皮肤受到紫外线损伤而引起毛细血管扩张，因此日常需足量使用、及时补涂防晒霜，同时可采取其他防护措施，如撑遮阳伞、佩戴口罩等。
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❺保持良好心态和健康生活方式。情绪激动或焦躁发怒等会使交感神经系统兴奋，促进肾上腺素分泌，引起血管扩张和充血，因此要尽量保持乐观、平和的心态。规律作息、避免过劳和熬夜，也有助于肌肤质地、色泽、弹性等方面的总体改善。
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和红血丝说byebye，
你们学会了吗？
科普来源：
@上海疾控
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