蜗壳小问 | @蜗壳脱发人，生姜真的能生发吗

最近中国新闻周刊的文章又上了热搜

而文章的主题是“脱发”

中国平均 6 人中就有 1 人脱发

植发群体超半数为 90 后 

背后原因是什么？

如何防脱生发？

双十一已经结束

不少人晒出了自己的成绩单

比起化妆品，衣服，鞋子，零食等

不少网友表示

买的最多的还有生姜洗发水

再不买头就要秃了😭

那么问题来了，生姜真的可以生发吗？

答案是   不 能！

生姜不能生发，甚至，可能导致脱发！

人们对生姜的认识早且深，之所以认为姜能防脱催发，是因为古人云 :“血气皆少则无毛有则稀”，认为毛发状况与气血息息相关，秃顶因此被中医判定为“虚”证— 气虚、血虚、肾虚是最常见的定论。治秃便和温补联系起来，让姜在众多发热温补的食材之中被挑选出来，成为防脱生发的一味重要药引子。

对此，小研翻阅了相关的论文，主要是基于生姜提取物6-姜酚对毛发生长的相关研究

发现美国SCI学术期刊曾收录过一篇6-姜油酚对人真皮乳头细胞（DPC）和离体毛干生长以及小鼠毛发生长的影响。

研究表明：6-姜酚不能促进头发生长，相反，可以通过对毛乳头细胞的抑制和促凋亡作用抑制人的毛发生长在体外，并能引起休止期的延长在体内。所以，6-姜酚不是刺激毛发生长的药物，而是潜在的抑制毛发生长的药物，即脱毛。

国内南方医科大学的一项研究也证实了这一点：生姜中的主要成分“6-姜酚”不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。

那么，生姜洗发水的意义又在哪里呢？

先说一说洗发水，洗发水只能在表皮层清理头皮角质、毛干，并不能渗透到真皮层，更不能渗透到皮下组织对毛囊起作用。据相关研究表明，生姜洗发水中的6-姜辣素可以起到抑菌的效果。

所以说啊，生姜确实很辣，会刺激头皮，但是没有研究证明它能生发。如果辣头皮有用的话，那用芥末，辣椒油擦头皮岂不是更有用？

Orz…又少一个生发小技巧

那，不少同学会问

脱发是不是没救了？

首先大家要明白，掉发和脱发是有区别的

头发有自身的生长周期，分别是生长期，退化期还有休止期，三个时期是在不断循环进行的。换句话说，就算你什么都不做，头发生长到一定程度也是会自然脱落的，同时也会有新的头发长出来，维持正常数量的头发，基本上处于一种平衡的状态，这就是正常的掉头发。有这样一个数据，正常人平均每天会掉100根头发。

而脱发是指头发异常或过度的脱落，如果头发始终掉落的大于新生长的，那么长期下来，头发越来越少，就演变成脱发了。

对于有脱发困扰的同学，要弄清楚脱发的原因。如果是先天性遗传的因素导致脱发，最有效的方法当选去做植发手术，如果是后天饮食不当，睡眠不足，精神压力大等因素导致，可以适当调整一下情绪和生活节奏。如果都没有效果的话，小研建议大家还是及时就医哦～

天气渐凉，小研建议，大家在保暖的同时不要忘记开启养生模式拯救下自己的头发哦～

（学习不使我头秃，使我快乐）

参考文献

[1]袁茜.关于生姜洗发水的两大真相![J].消费者报道,2018(01):42-45.

[2]Miao Y, Sun Y, Wang W, Du B, Xiao S-E, Hu Y, et al. 6-Gingerol Inhibits Hair Shaft Growth in Cultured Human Hair Follicles and Modulates Hair Growth in Mice. PLoS ONE. 2013;8(2):e57226.

[3]侯春,苗勇,冀航,王肃生,梁刚,张志华,洪伟晋.生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨[J].中国美容医学,2016,25(11):58-60.

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编辑 | 陆荷萍

图片 | 部分来源于网络

审校 | 光影雪松 暮雨潇潇

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