情感反应——渔歌轻飏养成计划第30课随感
情感反应——渔歌轻飏养成计划第30课随感
精神分析的心理会谈是通过投入情感来工作的,如果会谈50分钟咨访双方都在理智的分析和讨论,好像在聊别人的事情,那不是一个真正工作的状态。所以咨询师能够及时辨别和反馈来访者的情感是很重要的。比如可以直接询问:这些行为背后有哪些情感?情感反应技术的意义是帮助来访者觉察其情感,从而更接近真实的自己。
周老师说有很多来访者无法感受情感,如果你问TA:你当时是什么感受?TA可能会复述一遍事情,但听不到情感的表达。这其中的原因有很多:保护自己不要面对痛苦、担心情感的释放会让自己失控失态、也担心自己攻击性和情感一起出来破坏了关系等等。咨询师帮助来访者辨认和反馈的时候,使用的语言要丰富而充满情感,可以说:你是什么感受?当时你体验到什么?你那里发生了什么?这些提问都能起到让情感浮出水面的效果。
最后一次咨询体验。来访者同学早早就把一包抽纸和一听可乐摆在面前。没想到的是这个无意识的动作倒着实把对面的男咨询师给吓到了。她们的咨询徐徐展开,比较突然地就深入到来访者小时候父亲去世那年的往事,来访者说到父亲是领导,她也曾像公主一样被周围人宠爱,父亲突然去世后,小小的她无意中听到大院里老太太们背后的议论:这孩子完了。这句偶尔听到的话足足回荡了几十年,每当感受到被人瞧不起时,她都会觉得瞧不起自己的人就像那些老太太,这样的感受好像一条鞭子在抽打着她不能停下努力的脚步,哪怕是自己身体累垮了,也要争口气,决不能让圈子里那些优秀的人看不起自己。
我们在下面的同学听到这些讲述,内心都感觉很汹涌,可见当时来访者情感是很充沛的,如果不是抿着嘴唇克制,可能泪水早就决堤了。这时咨询师提出了一个很理性的问题:你是怎么看待优秀的?于是走到门口的眼泪被理性的大门给挡回去了。在后来的讨论中,咨询师说看到来访者准备好纸巾那一刻,他就被吓住了,他好像很害怕去触碰创伤,害怕眼泪,这也是为什么他问出那么理性问题了。而且咨询中大部分时间都是在现实层面绕圈,没有深入进去。周老师说这是咨询师需要在个人体验中去面对的部分,也是他今后执业道路上可能会遇到的困难。每一个咨询师都有软肋,需要在个人体验中触碰它们,理解它们,否则就好像在自己的内心设立了若干禁区,在陪伴来访者探索自身的时候也会受限。
当然,除了这一点咨询师大部分时间表现的相当稳定和亲和。有一些亮点回应,比如来访者说不想让自己的领导和重要的人失望。咨询师回应说:如果他们失望了会怎样呢?这时来访者说,不能去想象这样的结果。讨论环节,周老师谈到,让别人失望和对别人失望是可逆的,双向的,就像我们曾经讲过的控制和被控制,它们是成对存在的,存在于来访者的内心,失望跟期待,控制和被控制,要看TA投射出哪一个给对方。比如当来访者多次谈到怕让重要他人失望的时候,咨询师可以问:那么在我们的关系里你有没有感受到对我的失望呢?你我关系的讨论在咨询里永远是最珍贵的。其实我觉得在生活中讨论你我之间的关系也很重要,慢慢会发现很多人的表达方式是借谈论其他人和事来表达对你的不满,作为咨询师要敢于把关系平行到你我之间。
讨论到最后,来访者说她觉得周老师带我们上课就不能给我们做个人体验这个设置让她很气愤,我们知道她是在表达对周老师的信任和喜爱。她觉得周老师给她回应的关于父亲去世的那些点都是那么准确和敏锐,既然咨询师同学那么害怕眼泪,那就跟周老师倾诉吧,眼泪憋回去很难受的呀。她说了很多伤心的回忆,眼泪不停往下流,周老师深情地说:是的,是的,父亲的去世和母亲的生病的确带了给你很大的悲伤。也感谢你今天的信任和开放。我想我现在所处的是一个旁观者的位置,可以进行理性的分析,让你觉得很厉害。如果我是你的咨询师,我也没办法这样直接工作,也会让你感觉到很多失望。我也无法保持这么冷静,也会有很多卷入,也就显得不这么厉害了。听周老师这样说我会感觉到她好像并没有那么强烈的自恋需要。
历时七个月的课程在欢声笑语中结束了,不过那一晚我失眠了。请周老师做最后的总结发言吧!(文:刘丽英)
答:这些天,我好像一直沉浸在因为小组精神分析学习阶段结束而将分离的感受里,以至于文章一直未回应。想必,分离总是让人悲伤,也总是会让我们的无意识想回避。七个月的时间,我们以精神分析的名义,每周三晚上6点30分至9点,30个150分钟,在一起。学习一些关于精神分析理论的基本框架、概念、过程、困难、实践等,讨论关于来访者们关于咨询师们关于人的内心世界,分享自己的各种体验开放自己的感受,彼此之间互相支持与理解,也各种不同而费解。
在小组精神分析学习阶段即将结束之时,说声感谢:感谢学员们入组时那份朦胧的信任,让我有机会跟大家开始工作!感谢刘丽英的文字,真实又富有情感的记录了我们所有的发生!也感谢执业11年以来,所有预约过我的来访者,让我的职业发展能够逐渐沉淀与成熟!
成长总是漫长的,渔歌轻飏心理咨询师养成计划只是一个开始,祝愿组员们由这里出发,一路高歌!(周湘)