为什么我们总是在追求完美？
养花系列之多肉篇
春天来了，万物复苏，我又开始养花了。
去年的月季因为一场虫灾全军覆没，今年的主角是多肉们。
一盆碧鱼莲在貌似服盆后又很快的发蔫，我忐忑不安的上论坛求助。
各路大神小妖七嘴八舌帮我出谋划策，随后控水控光用盆用土闷养遮阴一系列教程随之而来。
我看到眩晕，也没究竟明白要晒多少光，浇多少水，才能让多肉长到传说中那个标准的样子。
父母有时候会有这样一种焦虑：我怎样做才可以给孩子最好的。此时的我似乎感受到了类似的焦虑：到底怎样才能给多肉最好的照料？
养肉攻略中大多会有这样一句话，干透浇透。浇透容易理解，可什么时候是干透了呢？养肉高手捋了捋胡须，高深莫测的告诉我：这个主要靠经验。
于是我每日蹲在多肉前面用力感觉……最后我还是决定把土挖出来，想看看盆底的土到底干透了没。
如今有许多父母已经知道了“足够好的照料（good enough care）”这一概念，并试着去接受这一想法。随后我便感受到了一些人身上的另一种焦虑：怎样做一个“完美的”足够好的父母。
我并非表达追求完美带来更多的是负性的东西。
大部分人都会在某些时刻，想要做得更好，追求完美。根据个体差异，这种倾向性可能体现在养育孩子上，或者是体现在游戏中；可能体现在工作学习上，也可能体现在煮一壶茶。
在这里可以做的事情是，好好感受一下，追求完美的时候，体会到更多的，是想要走的更远的动力，还是认为不够好而产生的焦虑？
在科胡特的自体心理学理论体系中，作为人格核心的自体拥有两极，理想（ideal）和雄心（ambitions，也有翻译成抱负或志向，雄心在此更有画面感）。
我们可以用这样的一个想象去帮助理解：
我们站在一座吊桥上，支撑起吊桥的是理想与雄心。我们面对着理想，身后是雄心；理想引导前进的方向，雄心是前进的推动力。两极的中间布满了我们能够获得的基本才能和技艺，这些才能和技艺让我们有能力进行各种活动。
当我们在雄心的推动下，感到动力，并有能力向理想靠近一步，追求完美的时候，这没什么不好的。
然而并非所有人的两极都是那么稳固的。当我们追求完美，体会到更多的是焦虑时，那么有可能这个活动的目的是为了巩固两极，因为两极一旦支撑不住，整座吊桥将会坍塌，我们的存在将会受到威胁。
理想是由理想化客体被内化而形成。
有些父母会将孩子当做自己的理想化客体，特别的是，这个理想化客体还是可以由他来塑造的。
当孩子没有到达父母所期待的优秀时，父母会变得非常焦虑，因为如果孩子不足够优秀，将无法继续作为父母的理想化客体存在，理想的一极有随时坍塌的危险。
夸大自体的夸大表现被合适的理解并得到确认和肯定的经验，在之后恰好的挫折中，这种经验被内化为人格结构的一部分，最终形成雄心。
没有得到足够的被理解和肯定的经验，或遭遇了创伤性的挫折，都会让雄心变得虚弱或残破。此时我们会不断的重复孩子式的夸大表现形式，并试图将其转化为雄心。
夸大表现除了要表现出来，另一个特点就是夸大。
这种夸大带着一些全能的意味，比如要做到”完美的”父母，要在盆土“刚刚好”干透的时候马上浇水的我。这种目标由于无法做到，必然会给人带来严重的焦虑：因为我不足够好，无法维持我的雄心。
*（无论是由于孩子不够好或自己不够好所带来的焦虑，都是从父母本身的角度进行讨论的，因为今天的话题是“要不要去追求更好的甚至完美的”。如果我们讨论的话题是怎样养育孩子，那么将会从另一个角度去分析这件事情。）
想到这里，我冷静了一下。
我对自己的期望是把这些多肉养活，并且尽量的壮硕。
我想看到他们旺盛的生命力，而并不在意株形是否紧凑矮小，符合大众的审美。此刻我体验到的更多是焦虑，我做得不足够好将会导致肉肉们枯死的焦虑。
然而，花盆和土都是透气性最好的，加上帝都沙漠般的干燥，只要不把盆泡在水里烂根的可能性为零。多肉本身耐旱性强，也不会因为我浇水晚一天就枯萎。我并没有必要如此焦虑。
意识到这一点，我默默地把土又填了回去。一边填土，就莫名的联想到，想要知道孩子心里“到底在想什么”然后跑去翻孩子的日记（也许现在已经是翻手机了）的父母。
显然人类的成长比植物复杂的多，养娃不可能和我养肉是同样的心态。
但可以共通的一点是，当有这种冲动时，可以认真的问一下自己，这样做的主要原因，是否是为了缓解“孩子的一些事情是我不知道的”所带来焦虑？
然而潜意识常常不会让我们轻易得到答案，它们会穿着大量的伪装，使用比编程更复杂的代码与我们交流，就如同那些荒诞的梦境。
这也是为什么咨询师和来访者需要长期和大量的时间相处。
每一个来访者都是特别的，他们潜意识的表达方式也都是特别的，咨询师需要一段时间去学习，就像学习一门语言一样，当有了足够的了解，才能保证更好更顺畅的交流。
姜姗
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