渔歌轻飏心理咨询师养成计划第14课--阻抗提醒我们哪里受了伤

渔歌轻飏心理咨询师养成计划第14课

“‘阻抗’提醒我们哪里受了伤”

阻抗，是进入咨询框架中很有意义的一课。处理移情和阻抗，也是咨询中非常重要的两个功课。阻抗是咨询中的防御，是来访者身上存在的阻碍分析进程的所有力量，阻抗也是咨询的必经之路。为什么会形成阻抗呢，用防御举例，防御是保护我们避免面对创伤的那层盾牌，是内在的防火墙。而阻抗，就是在咨询过程中，因为咨询关系中的互动，导致来访者一直回避的体验被激活时，产生了一些令他不舒服的感受，而令其在潜意识里会采取的防御与阻挡。因为学习阻抗，其实我们也可以明白，咨询中并非全是舒适的体验，甚至说，不舒服、痛苦和焦虑是一定会产生的，因为咨询正是在这些痛苦上工作，令来访者在激起这些感受的同时，通过觉察这部分痛苦，在咨询师的陪伴、抱持中，能够重新获得与早年不同的体验。所以，这篇文章的开头，我用了周老师在课件中的一句话：“阻抗在提醒我们，来访者在哪里受了伤。”

正因为阻抗伴随伤痛被激活的时刻产生，所以，它对咨询师来说，其实是一种邀请，请你来看看我的伤口的部位，疼痛的程度。咨询师接受了邀请，其基础也是咨询师理解了自己面对来访者阻抗的感受，同时，愿意去承担这一部分。所以我想，所谓的“咨询师能不能接得住来访者”，是不是也指咨询师能多大程度地理解、处理来访者的阻抗呢？

咨询中并非都是舒适的体验，对来访者如是，对咨询师也是如此。甚至可以说，在咨询中，咨询师大多数的体验都是不那么舒爽的，这也是我们需要督导的一个原因吧。阻抗的出现，同样会给咨询师带来感觉，比如咨询师在等待迟到的来访者时，会出现的厌烦、抗拒的情绪，那么，咨询师如何理解自己的这部分感受，自己先去接受分析是很有必要的。对于咨询师来说，阻抗是一把双刃剑，一方面可能成为咨询的危机，另一方面，又有可能成为理解来访者既往的内心冲突的最佳契机。阻抗处理的不好，咨询有可能会脱落；处理好了，可能会增进咨询的深入程度。

脱落被视为咨询中的最大阻抗，同时，所有的付诸行动都可以视作阻抗来处理。在这里，我们学习到的一种感觉是，要相信来访者的潜意识，也要相信自己的潜意识，阻抗产生，各种不舒服的感受随之而来，唤起的是在考验咨询师和来访者的耐受焦虑的能力，那一时刻，咨询师不仅仅要去探究来访者的潜意识，也要去探查自己的潜意识内容。阻抗的产生、觉察的产生，都像是咨询师和来访者的化学反应，那一霎那的电光火石，其实双方都是有感觉的。只不过，阻抗和觉察的感受，应该都是复杂的，五味杂陈的，但那也是现实的滋味吧。

在理解来访出现阻抗时如影随形的感受时，周老师给我们呈现了一种现象，叫做“逃入健康”，在咨询中，改变即将发生时，尽管那个改变是有益的，但来访者却无法面对，因为改变一定意味着“未知”，人对未知事物的恐惧几乎是天生的。所以，这一部分的感受，即是恐惧，这个恐惧，几乎一定会带来阻抗。与恐惧感同感的不舒服感受还有丧失感，过往的机制和模式，一方面保护着来访者度过了许多艰难岁月，另一方面也给来访者带来匮乏，所以，从中来访者是受益的，咨询的一个功能，是帮助来访者重组经验，带来新的机制和新的行为，呈现新的选择，但是这意味着要来访者放弃旧有模式，也意味着要放弃旧有的获益，来访者出于这一点，容易在新模式面前感受到丧失，几乎也会出现阻抗。这部分，需要咨询师能理解来访者因为丧失而感到哀伤，通过哀伤走向成长。

同样的还有内疚感，内疚多与超我有关，我们有时看到一个人因为内疚的操纵，无法面对输赢竞争，就会惊讶地发现，这个人其实在阻抗的是“成功”、“欲望”、“获得”等等。而在羞耻感方面，就一般与性有关了。私密的、被禁忌的性，也是阻抗的一个来源。当咨询中来访者拒不谈性的时候，他内心的羞耻感，一定在深深地影响着他。还有一个很重要的部分是咨询师的错误，比如咨询师的共情错误、不合时宜的打断等等，都有可能引起来访者的不满。而咨询师的处理，是需要在要在来访者的不满上工作的。

综上内容，其实咨询师面对阻抗最重要的态度，即是其工作目标不是去消除阻抗，而是利用阻抗来理解来访者。处理阻抗时，咨询师要在良好、稳定的工作联盟上去工作，发现与标记阻抗，在督导的陪伴下去觉察这些，并且选择最佳时机——在来访者出现阻抗且很明显，已经有了一些重复和见诸行动了，在来访者的情感体验已经到了的时候，再处理和标记阻抗，从浅入深地陪伴来访挖掘潜意识，与他对质、解释与澄清。当然，如果每次阻抗出现，来访者都是防御的，也有可能是来访者不具备心理学头脑，即觉察和反省的能力，也有可能是来访者与咨询师建立的工作联盟不够稳固的原因。

来访者表现出的阻抗，最多的是依靠见诸行动来理解。比如迟到、早退、缺席、总是回避话题，包括直接脱落走人，也包括上文提到的“逃入健康”。咨询师面对这些见诸行动时，尤其是新手咨询师，会容易产生焦虑，但是这个焦虑也在提醒咨询师，阻抗发生了，是时候理解来访者的伤口了，那个伤痛到底是什么呢，它都在什么时候会呈现呢，来访者在这一部分遭遇了什么呢，他体验到的感觉，到底是什么面貌呢？阻抗有时会给咨询带来张力，但是那个张力，也是非常真实、深刻的吧。如何面对那个张力，咨询师的态度和经验，都很重要。

“阻抗”提醒我们，这个人在哪一部分受了伤，他有多痛，又是什么让他觉得要进入咨询去疗伤，尽管我们知道，这个伤口是需要愈合的，但同时也知道，我们要尊重他疗愈的节奏。因为这个伤口在这个人身上，伤痛由他承担，也只有他自己最清楚。因此，阻抗——也让我更切实理解了那句话——“我们尽量不去说我们理解一个人，因为你要允许，人性是如此的复杂，耐人深究。”