渔歌轻飏心理咨询师养成计划第24课“具体化—划破自恋的利剑”
我们怎么在咨询中逐渐地了解来访者，像抽丝剥茧一样，可以将其心理现实的本来面貌还原呢？这趟课我们学习的，就是这样的一门技术——具体化
咨询师应用具体化技术，需要一种态度：“来访者说的话，在Ta的内心中有自己的意味，那个意味大多数时是我们并不了解的。”即一个人的心理现实。
首先，这个人面对一件事的感受、态度、认知等等都由来有因，经过了一个漫长的形成过程；其次，这些感受、态度和认知中，也包含了很多细节，既有现实事件的细节，也有心理发生的细节。因此，我们需要还原那些东西，借此贴近Ta真实的内心。所以周老师在这里说，有两句话很重要：“我想我不是特别明白”、“我想我需要时间去理解你”。
一方面咨询师承认了现实就是我可能真的不够了解你，另一方面鼓励来访者说更多更具体。所以周老师也向我们呈现了她的感触：“具体化是划破咨询师自恋的利剑，具体化也是链接来访者自我的桥梁。” 承认自己并不理解来访者，是咨询师愿意放下自恋，启动具体化的技术刺破它，而这样做就如上文所述，是帮助咨询师真正贴近来访者的内心世界。
比如，一个来访者说：“我的大我和小我在打架。”咨询师出于自己的专业受训，很容易将大我和小我按照精神分析理论去理解成超我和本我，但是殊不知，来访者心中的那个大我和小我，可能指的是另一些内容。
再比如，举一个现实生活中常有的对话作为例子：朋友说自己被恋人甩了，我们当下的反应，是自动链接了自己失恋时的感受，往往会这样劝Ta：“没关系，你可以找到更好的”或者“Ta不懂好好珍惜你”等。但如果我们应用具体化的技术去询问，可能会发现不一样的内容——也许，朋友此刻的心情，并不仅是失恋后面对分离的丧失感，那个感受可能更复杂出乎意料。比如，可能Ta内心包含着自责：我们在一起的时候我做的不够好；也许有许多内疚：我三心二意，被他发现，我做的不对；还有可能有羞耻：我不值得、、、、、、甚至有一些我们无法想象的感受：终于分手了，解脱了的快感。而这些复杂感受的背后，也一定有复杂的心理成因、并一些事件的细节。
在咨询中，只要咨询师觉得含糊不清的，即可具体化。当然，往往是前期应用这种技术会更多（尤其是咨询开始前期的评估阶段）。我的理解是，有时，感觉来访者在叙述时含糊不清，除了可能与咨询师倾听有关外，从来访者角度说，一方面可能因为因为来访者对整个事情、心理状况并没有很多的观察、检索和总结；另一方面可能是因为来访者内心的阻抗，拒绝将事情具体化，期望通过含糊不清可以回避。当然，也可能有别的原因。
针对第一种原因，在来访者在叙述含糊不清，或咨询师没有听懂时，可以就具体事件询问：“何人、何时、何地发生了什么？为什么发生？什么感觉和想法？等”。这样的询问线索，也可以帮助来访者把许多碎片化的叙述串联在一起，这种串联也可以给他带来新的体验，好像可以更整体地看待这个事情。
而针对第二种原因，在后面的工作中，工作联盟逐渐形成并稳固，来访者对咨询师更为信任，就会也开始可以把一些不敢具体化的东西说的更完整了，同时，通过具体化的方式慢慢地内化到来访者内心，并逐渐习得这一能力。因此，无论针对哪个原因，咨询师若愿意放下自恋和来访者的自我做链接，具体化都是会有帮助的。
当然，在具体化的过程中也要并行地加入其他技术，比如倾听、共情等，同时多使用开放式的提问。比如，来访者说：“所有人都不喜欢我。”咨询师可以开放的询问：所有人你指的是哪些人呢？每一个人吗？他们不喜欢你什么部分呢？”而在这里，周老师举的一个很经典常见的例子，就是在咨询中，来访者向我们表达Ta的失望了。比如来访者会说：“治了这么久我都没有变好，咨询根本没用，我要离开了！”咨询师在这里，可以看到来访者对咨询师的理想化被打破后的感受，也许有失望，也许还有别的关键感受。这里是可以就咨访关系深入工作的时机，咨询师可以这样表达：“是的，我想这是对于和我咨询到现在，你内心发生的真实感受。你愿意谈谈更多吗？你觉得哪些地方是没有“变好”的？如果你在那个部分变好了，会有什么不同等。当在咨询师的鼓励下，来访者可以明确地表达Ta的“失望”时，咨询师还可以再具体地询问：“在什么时候什么地方你感到了失望？这个失望这么强烈，是我们之间关系的唯一感受吗？”、“你的感受很真实，我们可以接近这个部分，你愿意和我谈更多吗？”
其实咨询师这样的具体化询问，也是建立在咨询师允许关系中是会有失望、不满甚至愤怒存在的，因为那才是关系的真实面目所必有的内容。而咨询师的这种态度，会鼓励来访者愿意并能够在关系中表达不满，也逐渐将同样的态度内化进自己心中。理想化和去理想化，也是咨询师和来访者必经的历程，在移情和反移情中，也是重要的内容。甚至，有时咨询师不光会“被失望”，也会“被误解”。周老师在这里说，咨询师要做到的是，能够在被误解的位置呆很久，在被歪曲久了后，才可以达到澄清。这也是在考验咨询师的耐受力吧。
后面的时间，我们依然进入了咨询模拟。这一次的咨询，来访者有些难以确定要表达什么内容，并有阻抗。咨询师做了呈现：“似乎对于来到这里要表达什么，你是有一些困难的。”在后面的咨询，来访者表达了很多对咨询师的移情，包括对于个人成长的需要，谈到了现实中工作关系，谈到了一点家庭关系。咨询进行的有点困难，但我的感觉有一些推进。
在咨询结束后，我们进入了热烈的讨论阶段，周老师也给咨询师提供了很多意见，大家分享了自己的感受。首先，一开始就发现来访者的阻抗，需不需要处理呢？周老师的意见，是要允许Ta的阻抗，允许Ta的不肯表达，但要在再晚一些找到时机的时候，再去处理。而不要在一开始就立即针对阻抗作。在咨询一开始，看到了来访者的紧张和不安，那么，咨询师可以邀请来访者谈这部分：“你刚刚有许多别的互动（或……），是因为你的内心有很多紧张与不安吗？”
同时，来访者在咨询中是有很多比喻的，并讲了很多故事。周老师在这里提醒我们注意：“咨询师使用比喻可以视作一种艺术性工作方式，但是来访者却大量使用比喻，这一点就需要咨询师思考了。来访者是在担心咨询师无法更形象的理解TA?或者是很难描述自己的内心世界只能借助比喻？等”。
同时呈现给我们——“在精神分析动力取向咨询中，有一个很重要的动力，就是咨询师要让来访者进退自如。”我们的表达不可过于生硬，可以多使用开放的方式，让来访者觉得可退可进，有主动权，而非被控制了方向。对于如何面对来访者的紧张，邀请Ta谈感受的那一部分，我受益匪浅。
令我感触较深的还有——具体化技术对于确定咨询目标也是有帮助的，很多来访者来到咨询室的表达，是希望获得“个人成长”，但是，要获得怎样的成长呢？在哪部分成长？哪里觉得不够？不够带给Ta什么？如果成长了又会带给Ta什么？发生了什么让Ta需要获得成长？这些都可以询问来访者、尝试具体化，也帮助来访者对自己内心的困惑有一个认识。也许很多来访者表达的仍是模糊的，但随着咨询进展，那个内核越来越清晰时，前后的比较，可以帮来访在这部分获得一些觉察。
具体化技术是咨询师敢于面对“我并不理解你”的那个事实，令具体化作为利剑，划破自恋的臃肿，剖开幻觉的外衣，直面真相。