南方网评：刘畊宏“出圈”背后，是人们对积极生活方式的追求
疫情促进了“云健身”的兴起，近日来刘畊宏健身直播强势来袭。直播拓宽了全民健身的新边界，让这个“连周杰伦都捧不红的男人”在直播间靠着跳健身操成为了顶流。
图源：EG365/视觉中国
直播中的刘畊宏不像传统严苛的健身“严师”，要求每个动作都做到精准、每项训练都追求达标，更像是活泼好动、身材完美的邻家大哥，一边保持运动，一边快乐讲解，十分有亲和力。为了让人喜欢上锻炼，他把复杂的健身动作改编成了综艺感拉满的“保龄球操”和“毽子操”。“刘畊宏女孩”们感慨，跟着刘畊宏学习健身，就像参与一场热情洋溢的聚会，玩着玩着运动量也达标了，心情也变得更好了。
实际上，刘畊宏直播健身之所以形成“现象级”效应，是由多个因素加持而成。
首先，运动健身不受时间、场地的限制，一部手机、一块四方地就能动起来，每晚7点半、每周6天，“风里雨里、刘畊宏等你”的规律健身，基本做到了无间断，无形中督促每一位“刘畊宏女孩”坚持运动打卡。
其次，不受动作、技巧的限制，简单的踢腿、拍手等动作便于操作、易于上手，与瑜伽的柔韧度要求和“举铁”的力度要求相比，要好学得多。
再次，不受设备、费用的限制，直播全程免费，与专业健身教练动辄大几千的教练费相比，跟着刘畊宏学健身约等于“白嫖”，同时健身多在自己家中，专业运动衣可以用普通T恤代替，运动鞋可以打赤脚代替，让人轻松掌握“零成本瘦身”。
此外，累到趴下的妻子、连连摆手的母亲，像极了每个在屏幕那端气喘吁吁的普通人，“投机取巧”跪求少练等行为让人忍俊不禁，真实感极强，不免让人产生兴趣自我代入，也更容易坚持下来。
疫情改变了许多人的生活方式和心理状态，此时乐观积极的人生态度和生活状态就像道道阳光，照亮疫情阴霾下的每个人。或许，是不是刘畊宏不重要，疫情之下人们只是需要一个发泄身心压力的渠道。刘畊宏可能不是最专业的教练，但其身上那股积极向上的情绪价值，激发了人们心底里对积极生活方式的追求，对生活美好的向往，那股极强的感染力穿透屏幕，伴随着乐曲跳进人们内心，也跳出明天会更好的万般信心。（南方网宛林）