家暴男砍死妻子宠物狗：你不听话也这样！女方报警，男方：小题大做
#01
砍杀宠物狗20分钟
这样的丈夫
简直不是人！
最近看到一条新闻，真的让人气得浑身发抖。
一位叫@姬颜baby 的网友爆料，说自己有一条柯基宠物犬，叫做皮皮，一人一狗相伴多年，感情很好，所以她结婚后，依然带着皮皮和老公李浩住在一起。
某天凌晨1点，李浩喝了酒，勒住了皮皮的脖子，皮皮想逃离，就挠了李浩一下。
按理说，你再怎么不喜欢这只小狗，斥责几句，最严重就是把它送人，这就算了，毕竟皮皮也不是故意的，只是本能地想要逃脱罢了。
但李浩居然到厨房拿起菜刀，当着妻子的面，砍起了皮皮。
姬颜想保护皮皮，但李浩拎着菜刀威胁：“如果你敢动，也砍死你。”
姬颜被吓住了，不敢动弹，李浩就拿着菜刀疯狂砍在皮皮身上，足足砍了20多分钟，把菜刀都砍卷刃了，这才停下来。
一只活泼可爱的柯基犬，就变成了地上的一堆血迹，和一节节零碎的肉块。
砍完之后，李浩还不忘威胁一下姬颜：“你要是不听话，以后也这样！”
姬颜泪流满面，但也无可奈何，等到情绪平复下来后，她立刻逃回了娘家，报了警，还把李浩砍狗的视频发在网上，很快引起了大家的关注。
这件事情的最新进展是，李浩被拘留12天，罚款300，警方表示会保护好姬颜，姬颜也说已经起诉离婚，等待开庭。
虽然姬颜表示，这事情已经过去了，但看得出，她内心深处还有一个疑惑。
她在接受采访时说，和李浩结婚前，李浩对她非常好，无微不至，但结婚之后仅4天就家暴她，现在还把她的狗活活砍死，为什么他会变成这样？
其实，像李浩这种暴力男一直存在，但他们的狡猾之处在于：
他们总会装出一副善良的样子，赢得你的信任后，就通过各种方法对你洗脑，让你没办法离开他，最后只能活在他的魔爪之下。
明枪易躲，暗箭难防。人渣不会把“渣”字刻在脑门，而是会装成好人的样子，各种PUA你，让你相信他不是人渣，是你多疑了。
比如姬颜，被李浩家暴后，被打得鼻青脸肿，几乎毁容，面对李浩的一次次道歉，还是心软原谅了他。
甚至在砍狗事件发生后，她逃回娘家，第一反应还是找李浩沟通，“你还记得昨天晚上发生什么事情吗？”、“我想看看你的想法”。
“我想看看你的想法”，这句话就很傻。他都当你面把你的狗砍成那样了，你还管他什么看法？
遇到这种事这种人，赶紧逃命吧！难道他表示后悔，就原谅他了？
哪怕后面事情曝光，她接受记者的采访，依然会说：
“如果李浩不喝酒，能控制住情绪，平时对我还是挺好的。”
她曝光这件事时，也是多次强调，砍狗事件发生后，李浩和他家人根本不以为然，还说是她小题大做，她很生气，才把此事曝光。
也就是说，如果李浩像当初家暴之后那样，一次次死皮赖脸地道歉，而不是像这次那样刺激姬颜，姬颜是很可能继续原谅李浩的。
像姬颜这种，已经算是不幸中的大幸，虽然相伴多年的狗狗去世了，但自己也清醒过来，意识到丈夫就是个惯性家暴男，能曝光并及时逃离。
但有太多的人，被家暴伴侣所洗脑，哪怕经历一次次折磨，也会坚信对方没有问题，有错的是自己。
那么，我们在走进一段关系之前，应该如何识别这样的人渣？
如果已经和这样的人渣建立起了一段关系，我们又应该如何抵御对方的PUA，及时逃离？
今天，书单君就跟大家聊聊这件事。这是个非常严肃且严重的问题。书单君是个书虫，咱就结合一本专业的书叫《操纵心理学：争夺人生的主导权》，来分析这件事。书单君当然希望接下来的分析，对你能有点帮助，如果遇到类似的事，可及时解脱出来。
这书作者是美国著名心理学医生布瑞克，她用自己30年的从业经验告诉大家，如何抵御别人的精神操控，过上属于自己的精彩人生。
姬颜在采访中说，自己是腊月二十六和李浩领的证，大年三十，双方没有任何矛盾，李浩喝了点酒，就对姬颜拳打脚踢，姬颜整张脸都肿起来了。
姬颜当天就回了娘家，李浩就跑到姬颜家，下跪道歉，说再也不敢了，态度非常诚恳，姬颜这才决定给李浩一次机会。
作为旁观者，我们难免非常好奇：他都把你打成这个样子了，你居然还能原谅他？
或许姬颜当时想的是，李浩这是真的悔改了，毕竟他在结婚前对自己不错。
但她可能都不会意识到，“先犯错再道歉”，其实是不少家暴者操控他人的一种手段。
布瑞克在《操纵心理学》一书中，提到一个“间断强化”的概念。
她以一个实验为例子：
科学家把两只鸽子放在笼子里，教会它们通过机关获得食物，鸽子A只需要按动机关，就会有食物，但鸽子B按动机关，获得食物的概率是随机的。
后来科学家停止了机关，两只鸽子都没办法再通过机关获得食物，鸽子A试了几下机关，发现没食物了，就没再试了。
但鸽子B，发现没有食物后，依然一次次地按动机关，甚至形成了强迫行为，直到自己筋疲力尽才不得不停下来。
布瑞克解释，这种“间断强化”也会作用于人的大脑，因为改变了行为的可预测性，让收益没办法预计，人脑很容易就会对这种感觉上瘾。
比如说赌博，比如说手游抽卡，之所以那么让人上瘾，就是这种“间断强化”的效果。
人们会一次次去尝试，觉得自己下一次一定能获得一个好的结果，就像赌徒赌输了，一定要再来一把，总觉得自己下一把能翻盘。
不少人陷入一段不健康的关系中，其实就是对这种“间断强化”上瘾了。
就像姬颜，老公李浩在结婚前对她很好，无微不至，但是喝了酒之后又打她，打完她之后，又下跪道歉，表示一定会悔改。
此时，姬颜所面对的，就是一种“间断强化”，李浩一会儿对她特别好，一会儿对她特别差，她的体验如同坐过山车一般。
她难免就会想着赌一把：没准以后他能对我很好呢？
所有赌徒，最后只会输得倾家荡产，而姬颜想在感情上赌一把，最后也落得被家暴、宠物狗被砍死的结局——再不悔醒，难保人身安全。
因此，如果要识别家暴者，很重要的一点就是，要观察他给你的相处体验，是不是稳定的。
如果他一会儿对你很好，一会儿对你不好，你总是惴惴不安，不知道他什么时候又突然爆发，那你就要小心了。
这种不稳定的体验，很可能会让你被“间断强化”所影响，对这种不健康的关系上瘾，哪怕他对你各种摧残，你也可能长期不舍得离开。
因为你也会想：“没准后面他又会对我很好？”
这时候，你就已经和一个赌徒没什么区别了，但不同的是，赌徒输的是钱，你遇到不靠谱的伴侣，很可能把自己的命都搭进去。
我很赞同网上一个很流行的观点，那就是：
看一个人靠不靠谱，不是看他最好的时候，而是看他最坏的时候。
因为好的一面，是可以伪装出来的，但坏的那一面，往往是自己最真实的存在。
如果他最坏的一面，你根本受不了，那不管他好的一面再怎么好，你也要谨慎和他相处。
只有他在面对不顺心的情况下，依然保持情绪稳定，没有做出过激的行为，才真正值得我们去交往。
情绪稳定的人，再糟糕也不会糟糕到哪里去，我们被对方操控的概率，也就大大降低了。
那么，如果你已经进入到这样一段关系之中，哪怕和对方相处时，感受到的只有恐惧和压力，却依然舍不得离开对方，那应该如何处理？
布瑞克在《操纵心理学》一书中介绍了不少好办法，这些办法也被网友们称为“一拖二躲三破”。
所谓“一拖”，就是面对别人的施压时，要想办法拖延一下，没必要立刻做决定。
哪怕你只是拖延一分钟，也足以让你们的关系发生改变。
为什么呢？
如果他对你施压，你立刻就做出反应，那你和他的关系就会失衡，你会慢慢形成一种观念，觉得自己有义务，为他的行为负责。
很多人在面对别人施压时，就会下意识地对对方说“好的”，哪怕自己根本不愿意满足对方的要求。
布瑞克将这种情况，称为“自动顺从”。
但问题是，他不是你的主宰者，你的生活是由你自己掌控的，他根本没资格对你的生活指指点点，你也没义务为他的需求负责任。
要抵抗这种权力失衡，第一步就是拖延，当他向你提出要求时，你不要立刻做反应，而是可以说“我需要你等我一下”、“我考虑一下再做决定”、“我想好了再通知你”。
要注意，你不是在请求他们给你时间，只是通知他们而已，然后你利用这短暂的时间，让自己冷静下来，再去思考下一步要怎么做。
所谓“二躲”，就面对施压，不用去解释不愿意的原因，只重复那些为自己拖延时间的句子。
那些向你施压的人，其实是非常不愿意看到你拖延时间的，因为拖得越久，你就越容易清醒过来，他也就没办法操控你了。
这时候，他肯定会继续向你施压，问你为什么需要时间思考，到底要思考什么，希望你快点做决定。
如果你没什么经验，很可能就会开始解释，但这也就意味着，对方重新获得了关系中的主导权。
所以，如果操控者继续向你施压，千万不要和他解释什么，或者争辩什么，你只需要重复你之前用来拖延时间的句子即可。
所谓“三破”，就是学会脱敏，不再计较来自对方的负面情绪。
很多时候，我们之所以会顺从，是不想看到来自对方的负面情绪，如果看到对方被拒绝后很不开心，自己也会跟着内疚起来。
所以，要抵御别人的操控，就要学会忍受来自对方的负面情绪，最终达到敏的目的。
布瑞克介绍了一个脱敏方法，那就是平时多回想一下，自己被迫服从操控者需求的场景，特别是要回想一下，自己当时的痛苦和焦虑。
在回想的时候，尽可能保持身体放松，如果很痛苦就深呼吸。
在一次次回想之中，你会逐渐脱敏，就能轻松面对来自对方的负面情绪了。
很多时候，在亲密关系中的操控者，都会打着“我爱你”的旗号——
“我会这样对你，只是因为我太爱你了，太在乎你了。”
这样的言论其实很无稽，伤害就是伤害，绝对不是爱。
正如美国人本主义心理学家罗杰斯说的那样：
“真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。”
但很多人就是被这样的言论洗脑，以后对方真的是爱自己，只是方法用错了而已，因此就继续留在这样的关系之中，试图感化对方。
布瑞克提醒大家，那些操控者是不会改变的，他们的思维和常人不一样，他们只会关注自己的需求，根本没有同理心，所以不会理会你的痛苦。
但改变不了操控者，并不代表我们就无能为力，因为我们可以改变我们自己，去改变这种不健康的关系。
操控者是需要被操控者去配合的，如果我们不配合他们，他们的操控也就毫无用处了。
所以，勇敢一点，去拒绝那些让自己不舒服的请求吧，我们不是圣人，没必要时刻为别人的需求负责任。
专注于过好我们自己的生活，把更多的精力放在自己身上，这才是对自己最负责任的做法。
最后，书单君还想掏心窝子地对“姬颜们”说一句：
勇敢一点，别用他人的错误惩罚自己，该曝光曝光，该逃离逃离，人生就一次，青春短暂，别陷在一段不值得的关系里，应该留出更多时间跟值得你付出和爱护的人相处。实在找不到合适的，单着呗，总不会被人要命吧？
图片来源：《至死不渝》《Dr.伦太郎》