运动会倒计时4天，快来一起消耗卡路里！
倒计时4天！
第二十届校运动会即将开幕
活力满满的城院师生
将会创造怎样的运动奇迹？
未知的校运故事又将如何书写？
让我们拭目以待……
金秋时节开启
ZUCCer的运动细胞也被激活
跑道上、操场上、训练室……
到处都是同学们热血运动的身影
快来一起消耗卡路里吧！
乒乓球 消耗卡路里：341cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐
正拍或反手，上旋或下翻
全神贯注迎接每一次击球
别犹豫快速出手
挥舞红黑相间的球拍
来一场完美的扣杀
羽毛球 消耗卡路里：281cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐
和志同道合的人一起挥洒汗水吧
蓄势待发，跃动青春
在空中划过轻盈的弧线
一触即发的炽热，一击即中的绝杀
在这里，共同释放
网球 消耗卡路里：563cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐
在蓝白的球场上来一场battle吧
旋转、跳跃不停歇
挥动激情，有力还击
掷地声声，奏出动感的韵律
今天，你就是网球之王
篮球 消耗卡路里：360cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐️⭐
转身 跃起 投篮
空中一个漂亮的弧线划过，球进了！
步伐矫健 青春热烈
想要拥有强健的体魄吗
一起打球吧
足球 消耗卡路里：563cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐️⭐
2021年浙江省青少年校园足球联赛即将开展
跟随城院男子足球校队来绿茵场挥洒汗水吧
快来绿茵场挥洒汗水吧
踢球，进球
黑与白相互交织
在阳光下熠熠闪光
洋溢着不一样的青春色彩
排球 消耗卡路里：350cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐
托球 深呼吸 发球
球未落地，一切皆有可能
想拥有纤细的身材和流畅的线条吗
想和同伴们共同感受排球的魅力吗
踏入球场一起发光吧
舞蹈 消耗卡路里：425cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐
“跳舞，不停地跳舞”
沉浸于旋律中 跃动在音符上
甩去疲惫 燃烧热量
只要音乐在响
就尽管跳下去
健美操 消耗卡路里：300cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐
旋转 翻滚 支撑
汗水与热情在此刻共振
健康的形体与热烈的音乐交织融合
共同谱写着青春旋律
跑步健身 消耗卡路里：240cal/h
团队合作热度：⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐
和器械一起硬核锻炼吧
在硬拉和卧推中塑造肌肉
核心力量在碰撞
暴汗中燃烧热量的余光
坚持，就能收获不一样的自己
散打 消耗卡路里：450cal/h
团队合作热度：⭐️⭐️
全身活动程度：⭐️⭐️⭐️⭐️
受伤可能性：⭐️⭐️⭐️⭐
踢打防摔、自由搏击
随心所欲以拳脚施展
一剑刺身前，破轻功飞燕
快准狠出招，咏春荡气回肠
灵活多变，恣意于寸劲善发
蔬菜沙拉
摄入卡路里：300kcal/份
精心搭配，颜值营养双重在线
新鲜食材，低脂轻食
没有什么快乐是一份沙拉给不了的
全麦面包
摄入卡路里：123kcal／100g
自然麦香，嚼劲十足
粗糙扎实，饱腹感更强
补充膳食纤维，减脂也能享用
低脂低油窗口饭菜
摄入卡路里：450kcal/份
今天吃啥？食堂安排
健康配餐，卸掉油水负担
色香味俱全，就等你来选
“以上仅供参考 以实际消耗量和摄入量为准”
健康生活、加强锻炼
和多余的肉肉说拜拜
和健康的身体说嗨嗨
快和城城子一起来运动吧！
迎接亚运，向阳奔跑！
你运动会最期待的运动项目是什么？
欢迎在评论区留言分享
文字 / 曾逸澜 毛珮瑶 钟晶杨 魏姜帆
摄影 / 毛梦琳 毛若冰 黄柯颖 朱铉曳 刘栩灿
今日编辑 / 李嘉慧
责任编辑 / 李冠琳 孙亚飞
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xcb@zucc.edu.cn
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