面对奥密克戎，我们应该怎么办？

-  面对奥密克戎，我们该怎么办   -

常态化防疫新政策下

难免有担忧和焦虑

也存在很多疑问

如何看待奥密克戎和无症状感染者

如果师生得了，如何应对？

平时出行，如何预防？

......

不要慌哦

李兰娟院士为这些问题

给我们做了解答

1

如何看待奥密克戎？

根据国内外监测数据证实，与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株传播性仍较强，但致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。奥密克戎变异株主要侵犯上呼吸道，其导致重症或死亡的病例明显少于之前各种变异株，毒力与致病力显著下降。

2

如何看待无症状感染者？

虽然无症状感染者有传染性，但无症状感染者不是病人，无症状感染在我们传染病学教材中称为“隐性感染”，在大多数病毒性传染病中，无症状感染是最常见的表现，其数量常远远超过显性感染。无症状感染不是疾病，无症状感染后，大多数人可以获得不同程度的特异性免疫，这对于防止流行扩散有积极意义。

3

如果师生得了，如何应对？

新冠感染后可分为无症状感染者、轻型、普通型、重型、危重型。感染后潜伏期1～14 天，多为2～4天。

轻型或普通型，主要以发热、干咳、乏力为主；部分患者可以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。轻型影像学未见肺炎表现，普通型影像学可见肺炎表现。

重型患者可出现胸闷、气急、缺氧等情况。

奥密克戎毒株感染以无症状或轻症为主，占95%以上，大家无需恐慌。无症状者没有临床症状，不需要吃药，注意休息，多喝水。

轻型患者主要是上呼吸道感染，可根据体温及咳嗽情况给予抗病毒和解热镇痛药等对症治疗。

普通型，视患者意愿可以居家，也可以住院。重症患者需住院治疗。

4

平时师生出行，如何预防？

接种新冠疫苗可以减少新型冠状病毒感染和发病，是降低重症和死亡发生率的有效手段，符合接种条件者均应接种。符合加强免疫条件的接种对象，应及时进行加强免疫接种。

平时注意个人卫生习惯，勤洗手，合理运动，外出时做好个人防护，到人群密集的地方要戴口罩，做好自我健康监测。

听了李兰娟院士的解答

让我们放下心来

科学防疫

不过万一真的中招

我们到底该怎么办呢？

不要怕！莫慌张！

一张图帮你解决所有问题

接下来你将看到

一些同学在感染新冠后的经历

听听他们的接招感受！

都会好起来的

@吉林大学 赵同学

第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性

感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。

第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳

感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39℃左右。

感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。

感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。

第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳

感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。

第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴

感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。

感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。

不必有太多的焦虑

@郑州大学 王同学

最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39℃。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38℃，两小时后体温37℃，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。

在方舱治疗期间，除了饮水就是跑厕所，外加经常锻炼，吃好喝好。没有不适症状，保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。

我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。不必有太多的焦虑。

大家很关心我，心情不down了

@浙江大学 李同学

每个人发高烧的感受都是不一样的，高烧头痛真的很难受，体温越往上我对体温变化的反应也越敏感，稍微降一点就会舒服很多，没有我原以为的普通感冒那么轻松，但也没那么可怕。一开始发烧、头痛，吃了3天退烧药体温正常了，然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢复。

自从确诊后同学和老师都很关心我，所以心情也没有那么down，但还是感觉所有的负面情绪爆发，每天睡不着觉，我也知道，不好好睡觉，也会影响我转阴的速度，所以我要加油！

从“阳过”变“阳康”

@西南大学 吴同学

听说最近金庸老师的作品重出江湖啊，自己也从“阳过”变“阳康”，体验了一把奥密克戎的“血雨腥风”！其实确实就是一个喉咙痛的重感冒，一周不到就摆脱困扰了，而且基本上也没影响自己搞学术、写论文，不能用这个“阳”来给自己找借口成为“懒阳阳”，心态好才能早点好，该吃吃该喝喝，该学学该玩玩，正常的生活不能被病毒打乱节奏，病毒有千条毒计，我们有一定之规，哪怕以后“王重阳”了我也会保持正能量，不迷茫不恐慌。

等我好了要吃火锅！

@清华大学 墨同学

总的来说，我的症状并不明显，除了巅峰时期出现发热，其他表现和普通感冒差不多。病程也比较短，四五天的时间，大部分症状都已经没有了。我甚至觉得，熬夜看球比这次感染对身体的损伤更大。

我当时是在方舱医院接受的治疗。房间是两人间，里面还有电视、非常快速的网络以及其它智能设备。对于症状不严重的患者采取“自愈”模式，不提供药，但提供充足的饮用水，鼓励大家多喝水多休息。

学校对我的关怀无微不至，很多老师和同学都给我发消息，关心我的身心状况。

现在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一顿火锅，太馋了！

勇敢地走下去便是了

@武汉大学 王同学

2022年11月25日，来到武汉大学的第100天，我感染了新冠肺炎。因为生病要转运，封校以来我第一次走出校门，看着街上车水马龙、熙熙攘攘，街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽，人们大都戴着口罩，却也不失人间的烟火气。

转运到定点医院后，我发现医生护士很有耐心，环境条件也还不错。正像我之前想的那样，无需顾虑什么，也无需精神内耗，不必担心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中，我们都能有更多勇气。

知已知彼 百战百胜

看完后是否觉得信心百倍

早睡早起 适时锻炼

是目前健康生活的主旋律

增强机体免疫力

不被病毒钻空子

是我们目前的首要任务

疫情动态时时变

城院学子们在归家途中

在校备考时

一定要做好个人防护

做自己健康的第一责任人

来源 / 人民日报 中国大学生在线 等

今日编辑 / 徐张悦

责任编辑 / 李冠琳

审核 / 徐婧

终审 / 李磊 

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