失眠、脱发……减肥过度的危害，你一定要看看
一直以来，胖友们都被这个世界的饿意以及恶意给深深包围着。总有人不断的给胖子们洗脑，只要瘦下来你就会变美，然后整个世界都是你的。
然而，太瘦真的好吗？首先，来看下这些健美的瘦子！你们真觉得这样真的好看吗？
还有这种一看就弱不禁风的“林妹妹”，别说台风了，吹口气好像都要散架了！
其实，大家喜欢的不是那种体脂率太低、过瘦的人，而是喜欢身材匀称，肤质饱满的人。比如这样的：
所以，千万不要以为瘦就是完美身！有时候不仅不好看，看上去没有福气不讨喜，而且还伤身体！一起来看看太瘦都有哪些危害吧！
脑子会变笨
有调查研究表明，胖子往往更聪明。这不是没有原因的，主要是因为大脑工作的主要动力源自脂肪。脂肪能够刺激并且加速大脑处理信息的能力，增强人体的短期与长期记忆力。
体脂率过低意味着身体内储存的脂肪含量过低，人体缺乏必要的脂肪，而这将损伤你的脑细胞，也会影响你的反应能力和记忆力。对于一些通过节食或者绝食减肥的人来说，应该会有很深的体会，总感觉容易忘事，反应也变得迟钝。
无法充分保护器官
脂肪的一个重要作用就在于减缓内脏器官之间的摩擦，保护内脏器官。脂肪过少，其保护作用便不能百分百发挥出来，容易引发胃下垂、肾脏下垂甚至是子宫脱落。
如果正在减肥的你，老感觉自己容易肚子胀气或者有胀痛感，有可能是胃下垂。因为体脂含量过低时，没有脂肪缓冲的腹壁容易松弛，导致固定胃位置的肌肉和韧带无力，腹压下降的情况下整个胃的生理位置也就随之降低，继而胃的蠕动减弱，从而引发胃下垂。
容易脱发
减肥过度的人通常伴随着脱发的症状，为什么呢？因为我们的头发主要是由一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素组成的。
对身体过瘦的人来说，不仅体内的脂肪供应和储存跟不上，蛋白质其实也容易掉链子。这样一来，不仅容易掉头发，没掉的头发其发色也会渐渐失去光泽。
营养不良，体质变差
事实上，脂肪有助于脂溶性物质像是胡萝卜素和维生素A的吸收。脂肪太少会影响身体对脂溶性物质的吸收效果，部分营养成分的缺失容易造成营养不良。
除此之外，体内脂肪含量过少带来的营养不良，又容易引发机体各部位的非正常运转，体内各种激素分泌不平衡。体内激素紊乱、营养跟不上，双重打击之下，身体素质和抵抗力自然下降啦。
闭经甚至是不孕
一般来说，女性的体脂率至少要达到17%，才能保证月经正常。而17%恰好是女性能否健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。体质含量过低，则会影响雌激素的合成，进而影响雌激素在血液内的浓度水平。低于正常标准的雌激素水平，则会影响女性的正常经期和生育能力。如今减肥减到没办法怀孕而去医院的人，也不在少数，所以还是希望备孕的宝妈们多注意哦。
所以，大家千万不要再盲目节食减肥啦，太瘦的危害预案远不止这5个。如果你真的想减肥，却不想吃减肥药，更不想节食甚至是绝食，那么久关注这个号吧。
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过度减肥危害到底有多大
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