全职妈妈都能胜任了，还怕重返职场吗？
最近追了一部松岛菜菜子主演的新日剧《营业部长吉良奈津子》。是的，这个名字确实很土，剧情也是乏味无新，可主题却恰好直指我心：业界女王在经历三年全职妈妈后还能不能重返职场？
和我一样正站在选择路口的妈妈们，都去看看这部剧吧。它几乎囊括了回归职场的全部困难和问题：工作受排挤；孩子遭冷落；丈夫不满导致出轨；婆婆不爽各种怨言....女主要拼杀职场，要修复家庭，还要智斗小三儿，人生低谷不过如此了吧。
剧情设计确有夸大之嫌，却给了我们这些即将回归工作的全职妈妈们当头一棒：重返职场真的这么难吗？你，准备好了吗？
迈出重返职场这一步至少要跨过“三重门”。
重返职场的全职妈妈们无形中被贴上“家庭主妇”模式化的标签，如“能力丧失、技术落后”、“与市场脱节”、“注重家庭超过工作”、“缺乏抱负和灵活度”等等。美国的一项研究显示，相对于一名离开职场6个月以上的应聘者，管理人员更愿意雇用一名资格匹配度相对不够高的候选人。管理人员认为，职业生涯的差距将造成技能的退化。
重返职场的女性在平衡工作和家庭关系上所要付出的努力或许会更大。家人能不能支持？丈夫能不能接受分担更多的家庭事务？孩子能不能快速适应老人或者保姆的看护，会不会有负面情绪和心理压力？老人或保姆能不能平稳接手？这些对家庭成员的培训和心理疏导又是摆在面前的一大难题。
改变自己应该是最容易的，但也是最难的。长时间离职在家的女性，习惯了相对自由懒散的生活方式，如何适应紧张高速的工作节奏；交往圈子相对单一，如何直面职场上复杂的人际关系和血雨腥风；知识和信息的关注点更偏向于生活，如何跟上这日新月异快速发展的新技术和新思维？
当然不！
想想看，我们经历了一场多么旷日持久、艰苦卓绝的奋战啊！在家庭这个“无形的战役”中，我们的“战场”贯穿在每一天每一分每一秒，我们的“对手”强大、任性、还不止一个，我们的“战友”不拖后腿就已经谢天谢地了。在如此“恶劣”的生存环境下，如果还能把孩子家庭照顾平衡好，那重新杀回职场简直太easy了，有没有！
全职妈妈的经历虽不会是“雪中送炭”，但却可以“锦上添花”。当我们具备了基础的相关知识和技能，陪伴孩子的经历无疑将有助于软实力的提升。
我们有积极的态度
我们曾在职业生涯的某个窄点暂时离开，再次重获自己的事业会让我们更加懂得珍惜。我们希望获得职业上的满足感以及证明自己的机会，因此将具有更大的工作能量和热情。如瑞士信贷（Credit Suisse）对重返职场的参与者所述：“这确实是个很投入工作的群体。她们都是些有才华、有经验且专业的女性。”
我们有高情商
经历了带孩子的“折磨和历练”，当了妈的人几乎个个都是时间管理、情绪管理和平衡冲突的高手。能在“恶劣而复杂”的家庭环境下生存下来，还怕搞不定工作和职场？！和初出茅庐的小女生相比，年龄和阅历的增加使得我们更加成熟，更强的责任感与亲和力、做事细心稳妥都会是加分项。人生的感悟增加，会让职场妈妈更容易成为一个成功的领导，无论对下属的体恤、新人生阶段的学习态度还是成熟的人生经验，都会让职场妈妈在管理过程中处处散发魅力。
我们有更高的稳定性和效率
有了家庭和孩子，职场妈妈会希望一个稳定的状态和环境，不会像很多单身男女一样经常性跳槽，这对于企业来说是重大利好。当然，我们更希望能早点下班回家陪伴孩子，所以会争取在最短的时间内高效完成工作。
在做决定之前，需要想清楚几个问题：
到底想要改变什么？未来的事业目标是什么？新的选择不应是逃避现状的“救命稻草”，明确、清晰而坚定的目标是支撑我们改变并坚持下去的动力。
经历了gap years，需要客观而准确的进行自我再评估：能力、情绪、客观条件能不能符合职场要求？是否需要调整缓冲期？心态是否调整好以面对未来的各种不确定性和心理压力等等。
结合对自我和环境的评估，考量最适合自己的行业和企业。哪个领域最符合自己的目标和兴趣，让自己有发挥的空间，并且能兼顾好家庭与工作。
老生常谈，却是决定是否回归职场的关键问题。以下内容都将是以能够妥善安排好家庭以及孩子为前提。
明确了答案之后，第一件事就是给自己熬熬鸡汤、打打鸡血。
全职妈妈的经历对我最大的改变就是“空杯心态”。nothing to prove，nothing to lose。正视并欣赏最真实的自己，无需利用家庭和孩子来证明什么，即使你认为这是你幸福人生的价值；不要害怕将会失去什么，如果你认为这已经是你事业人生的低谷。
对于那些过于悲观的妈妈们，我要给你们熬熬鸡汤。2007年，美国一个薪酬调查网站列举了全职妈妈在家的10项主要业务，其中包括：日托中心教师、保洁员、管家、厨师、会计、心理医生等等。每周工作时长绝对超过90个小时。从经济学角度讲，你猜全职妈妈的年薪应该不少于多少？十三万美金，远远超过一个中产阶级年收入的一倍以上。有人收集过一万份经济数据，研究发现全职妈妈通常比没有孩子的职场女性创造的价值更高，有两个孩子的母亲具有最大的社会生产力。建立自信是实现回归的重要一步。请相信，当你积极面对时，任何的经历都可以转化为自身的竞争力和商业价值。
对于那些过于乐观的妈妈们，我要给你们放放鸡血。不管离职之前做到多高的职位，几年的时间也足以把我们甩出几条街。对工作后可能遇到的挫折要有充分的思想准备，甚至要能够接受可能不如以前的职位。放低姿态，将自己当成一名新人，以谦恭的姿态快速融入职场，持着乐观开放的心态对待新的平台。
专业人士认为，对于脱离职场18个月以上的全职妈妈来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。
结合自身经验，我建议“考一门试、订一份报”。
参加一门专业考试
大部分的人是考试规避型，但回归职场前参加考试是最快补充知识、进入专业状态的方法。你当然可以制订一份详细的学习计划，但在无压的状态下又有多少人能坚持完成的？而考试就不一样了。掏了钱，有了deadline，学习的动力一下子提高了N个level。特别是对于一些专业性高的行业（像金融），趁着在家有自由时间的时候多考几个证书，有百利而无一害。
订阅一份专业信息
考试是巩固基础知识，行业最新信息和动态就要通过各类报纸、APP、订阅号来获取。建立起每天定时、定量阅读行业新闻的习惯，保持对行业变化和动态的敏感性。
充实自信的过程不仅体现在专业技能领域，扩充自己的知识面也尤为重要。充分利用全职在家的时间，选择一项感兴趣的话题或领域深入钻研，让自己变身为某一领域的达人，另辟蹊径、寻找亮点，让人刮目相看。
从妈妈到职业女性的角色转换是个不小的挑战，需要身、心两方面做好十足准备。
让自己美起来：
•练出好身材。坚持锻炼，让同事们羡慕死你的好身材和好气色。
•扔掉旧衣服。打包衣橱里的体恤和牛仔裤，新买几件套装、连衣裙和高跟鞋，怎么职业怎么来。让衣着随时提醒你记住自己的新身份。
•把头发散下来。全职妈妈们几乎都喜欢把头发绑起来，因为干活儿方便。散开头发，去换个新发型，新生活从头开始。
让自己忙起来：
全职妈妈忙是忙，可时间大多还是自由支配的。另外家庭事务相对来说无需消耗太多脑力，注意力也不必完全集中。回归工作的状态和节奏可完全不一样了，要忙得有价值、忙得有规律、忙得有效率。
•制定一份规律的日常作息表。按职场时间安排提前演练，充分利用各类时间管理app督促提醒自己集中注意力、提高做事效率。
•选择一份兼职工作用以过渡。有条件的话，可以先从兼职工作开始做起，在非正式的状态下体验职场。
•重建几个有意义的人际关系。日常社交圈的重心要逐步向职场转移，要和旧日同事、行业熟人、猎头等等保持良好的社交，再就业的机会也许就深藏其中。
女超人们，如果你连全职妈妈都能胜任了，还怕重返职场吗？
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