心理咨询不应该 VS 心理教育

       再次反思动力学咨询中的建议、指导，或者说心理教育问题，感觉自己绕了一个圈，带着相对更加完整的咨询风格来到了让自己比较满意的地方：

      1. 以前我的咨询全部基于中国来访者。我当时感到自己所接触的中国来访，成长过程中受到的从上到下的指导过多，过密——却缺乏从下到上被理解的体验。

      所以我在咨询中强化自己的共情性理解，和基于此的心理动力学诠释（或称为“深度共情”）。我当时对来访者，几乎没有任何指导建议，或者说心理教育。我一直觉得，这种咨询方法很好地拮抗了当今文化里面“懂得了很多道理却过不好这一生”的悲哀。

       2. 然后我在美国从业数年。此地来访，谈原生家庭少，谈现实困难多。很多人来自单亲家庭，尤其是只有母亲。所以疲于应付现实的他们，是真诚地需要指导；缺失父亲的他们，也真没有过系统的指导。于是为了应对美国来访者需求的改变，我增加了咨询中的指导性和心理教育的部分，当然这个部分仍旧基于共情性倾听。

      3. 当我的咨询风格，甚至人格中增加了教育和指导性成分以后，再接着做国内的视频咨询，发现了一个新的情况：其实国内来访者也需要指导——他们绝不是不需要指导和心理教育，只需要理解。

        而是他们需要你先蹲下来好好地听他们说，让他们说出自己的感受，说出自己要什么，然后你再依据他们的感受、需要，还有潜意识的深层渴望，和他们一起商议——贴合于他们感受和需要的行动方案。

        所以，这些中国的孩子不是受了太多的指导，接受了太多的建议，因而心身生病——家长、师长、领导、社会都从他们各在的、外在的角度为孩子制定目标和行动方案；

       很少有人会去追问这些孩子的梦，并和他们一同为此筹划行动，一同去改变现实，去守护——独属于他们自己的，从内向外的“小梦”。而不是从外向内的，某种家国大梦。

        所以现在在和国内来访者的工作中，我也有了行为导向，也有了现实建议，和心理教育。

        倾听和理解了最内在的激情，那么用schedule去筹谋它，用行动去实现它——这不光是行为主义，这也是生活化的，水到渠成的精神分析。

       也真诚感谢美国的来访者，强化了我的这个部分，让我拥有更宽的range，在不失去自己最坚韧的部分的前提下。

        紧接着，你发现作为一个父亲，也不光是只需要观察、倾听和理解孩子，随着他们的逐渐长大，指导和教育也日渐重要起来。

        所以，在咨询中逐渐形塑的人格，完全可迁移到parenting上来。利他和自利之间的转化比你想象得快。