查看原文
其他

“手”护健康 从我做起!

宁波疾控 2022-04-27

手卫生是个人卫生的基础!做好手卫生能有效预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病以及其他传染性疾病等。

在新冠肺炎疫情防控中,手卫生也作为切断传播的一项重要措施。牛博士提醒大家,在日常生活中,也别忘了正确洗手,来保护自己和他人远离疾患。


什么是“洗手”和“手消毒”?

洗手是用流动水和洗手液(或肥皂)揉搓冲洗双手,去除手部污垢、碎屑和部分微生物的过程。

手消毒是指手部无可见污染物时,用消毒剂揉搓或浸泡双手,杀灭手部微生物达到无害化的处理过程。


这些情况应做好手卫生



正确洗手步骤

第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

(人卫健康)

手卫生注意事项

手部有肉眼可见污染时,应首选洗手液、流动清水来清洗双手,并按七步洗手法正确清洗双手;

无肉眼可见污染时,如无流动清水的情况下,可选用免洗手消毒剂消毒双手;

③在用餐前后、接触公共设施或物品、收取快递前后,都应及时用流动的清水、洗手液及时做好手消。


(视频来源:中国疾控中心)

来源 | 健教所 中国疾控中心 

编辑 | 郑浩洋
审核 | 健教所

学健康科普 做防疫达人
关注了解更多

疫情下的我们,该拿什么拯救睡眠?

这些人群,请及时主动报备!

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存