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致死率高达60%！已出现死亡病例！
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高温酷热天气下
中暑人数攀升
多地报道了热射病确诊病例
◆近日，杭州一位30多岁的妈妈，在家里没开空调的情况下，将电扇让给了孩子。等家人发现她情况不对送医时，患者已经陷入昏迷。最终，医生们竭尽全力还是无力回天。
◆7月2日，一名北京导游，在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世。据同事讲述，该名49岁导游在35℃高温下带研学团游览近两小时后，身体感到不适，返回大巴车后昏迷。
◆6月16日，北京一名57岁女性因热射病出现多脏器功能衰竭，虽经近7小时抢救，但仍不幸离世。
警惕“高温杀手”热射病
一般来说气温达到35℃、湿度大于60%，就达到中暑的临界点；当气温超过37℃、湿度高于80%，就非常容易中暑。
严重者可能会出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状，甚至危及生命。
哪些人群属于易中暑人群？
户外工作者（导游、快递人员、外卖小哥、建筑工人等）
老年人
儿童
肥胖人群
孕妇
重点人群应如何预防中暑？
在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（500-1000ml）。
如风油精、毛巾、小风扇等防中暑小物品，另外，在户外时，应打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，可以有效降低中暑概率。
在户外时，一旦中暑了怎么办？
一旦自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。
搬。停止活动，迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。如条件允许，可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16℃至20℃，让患者躺下，抬高下肢15至30厘米。
量。快速测量体温，最好是核心温度，通常使用直肠温度来反映核心温度。如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。如腋温或耳温不高，不能排除热射病，应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部、腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
补。快速补液。如中暑者清醒，没有恶心呕吐，可喂其喝淡盐水或运动型饮料。
来源 | 健教所
编辑 | 庞锦燕
审核 | 环职所
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