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四月不减肥，五月徒伤悲
夏天快到了
又到了一年一度的减肥季
是时候开始着手起自己的减肥大业了
每当
天气热起来
要入手几件夏装时
突然感觉
肥肉阻止了我
成为一个靓仔
燃烧卡路里已经成为
刻不容缓的事情了
那说是要减肥
要怎么减又成了一个问题
众所周知
在如今这个以“瘦”为主流审美的世界里
减肥方法可以说是多种多样了
比如最常见的
“药物减肥法”
“节食减肥法”
等
然鹅
这些方法
却大多是以伤害身体为代价的
既有害我们的健康
有时候
也根本无益于我们的减肥大业的实施
那么话说回来
健康的减肥方法是怎样的呢
广大朋友们
根据经验所得
“管住嘴，迈开腿”
永远是最有效的减肥方法
在减肥路上你应该做到
控制食欲
多喝水、及时排毒
坚持适量运动
养成规律的运动时间
保持规律而清淡的饮食
多吃粗粮
……
这些才是！
没有反弹！
没有副作用的健康减肥方式！
相信只要大家肯努力
一块腹肌变六块
小粗腿变“大长腿”
事不宜迟
赶紧叫上自己的朋友们
组团去运动吧
不仅减肥还锻炼身体
加油
美好的夏天
会踏着七彩祥云来接减肥成功的你的
编辑|林丹丽图文|黄梦瑶审核|会计学院记者团
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