来陇南，一～起～深～呼～吸～

陇南有天然氧吧养心之妙——

3500多万亩森林和草原，使这里很多地方的负氧离子高达3万个/cm³，全市空气质量优良天数比率达到99%，居甘肃首位。

地下水监测点位优良比例为100%，“天蓝”“水清”“山绿”“土净”成为陇南的标配。

两当县被评为全国百佳“深呼吸小城”；

康县被评为“中国天然氧吧”；

康县、文县、两当县入选“2022健康中国康养旅游百强县”；

两当县获得全国第六批“两山”基地命名；

康县、徽县、成县、金徽矿业、官鹅沟大景区获得甘肃首批“两山”基地命名

……

良好的自然生态，成了让人愉悦心情、放松心身的好去处。

四月春暖，微风拂面

浓郁的春色中

不少人选择徒步山野

让身体在高负氧离子的环境中

通透呼吸、吐故纳新

△根据世卫组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米不低于1000至1500个。康县摄影协会供图

这个清明小长假

你是否也有出行计划？

陇南这些天然大氧吧

无论是与人结伴还是独自发呆

都超级适合

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阳坝亚热带生态旅游风景区

位于康县阳坝镇境内，景区主要包括：梅园沟景区、龙神沟景区、红豆谷自然风景区、托河白玉洞景区、清河原始森林景区、两河百里茶园观光带、太平奇石园等。

△康县阳坝亚热带生态旅游风景区。新华社发

△诗画阳坝。翟双鹏 摄

这里被称为“天然氧吧”。蝉鸣鸟啼间别有“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的静谧，山间林木葳蕤，花草织锦；田间茶园郁郁葱葱，香气四溢。

△康县阳坝茶园。张平良 摄

其中，国家4A级景区梅园沟更是将阳坝山水的至美集中在一处。形似新月、花堤柳岸的月牙潭，波光潋滟、水天相映的天鹅湖，花香四季、瀑布如帘的海棠谷，无一不展示着阳坝山水的灵秀。

△康县阳坝。

△梅园沟风景区。

一壶热腾腾的罐罐面茶扫去路途的疲乏，一碗豆花面（节节）更是暖胃暖心，馓面饭、火锨馍、粉鱼儿……各色各味的小吃，让惬意和舒适萦绕唇齿。

△罐罐面茶。

△康县豆花面。

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官鹅沟国家森林公园

位于宕昌县城西南1公里处，地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，最低海拔1780米，最高海拔4153米。由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷，官鹅沟的森林覆盖率达75.1%，大面积的原始森林让整个公园成为一个天然氧吧。

△ 宕昌官鹅沟森林公园。胡卫东 摄

公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体。依据《中国森林公园风景资源质量等级评定》有关指标，经专家评定，官鹅沟国家森林公园风景资源质量等级为一级。

官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异、妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。

一口咸香的腊排里满满的宕昌味道，唯美景与美食不可辜负。到了宕昌，鸡汤冻冻、洋芋摩擦、红军凉粉、红军锅盔、粉鱼……都可让你一饱口福。

△宕昌腊排。

△宕昌红军锅盔。

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鸡峰山国家森林公园

位于成县县城西南部，距县城15公里，处于兰州—天水—文县—九寨沟黄金旅游线上，国道316线距景区仅39公里，省道205线自东北向西南纵穿县域。

△成县鸡峰山。张平良 摄

△成县鸡峰山。吴庭栋 摄

公园东接飞龙峡，西连五仙山，全长19公里，最大宽度9公里，总面积4200公顷，林地面积5000亩，植被覆盖度高达90%以上。属西秦岭余脉，主峰海拔1917米。

△成县鸡峰山。张平良 摄

鸡峰山层峦叠嶂间松竹苍翠，溪流潺潺，殿阁重重，云霞千朵。山南麓坡度较缓，茂密的马尾松、油松漫山遍野；北部横岭壁立，俯临成川川塬充满生机的沃野平畴；中部峰峦起伏，气象雄浑。

△成县鸡峰山。张平良 摄

△成县鸡峰山。吴生平 摄

逛累了，再来一份油茶麻花、豆腐脑、牛肉小炒铁板羊肉、牛肉馄饨……一趟旅行，既饱了眼福，也饱了口福。

△油面茶+麻花。

△牛肉馄饨。

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文县天池国家森林公园

位于文县天池乡境内洋汤河源头的雄黄山麓，为国内著名的高山堰塞湖类型的淡水湖泊，是甘肃省境内独一无二的高山湖泊，被称为遗落人间的蓝宝石。

△ 美如碧玉的文县天池。 冉创昌 摄

文县天池景区，由饮马池、仙女池、盆景池、天魏山、天门山、天门大峡谷、天门山瀑布、卧龙坪、曙光坪、奇石滩、观音崖等景区（点）组成。整个景区面积达150平方千米。

天池景区东南低，西北高。景区入口处洋汤寨最低海拔1233米，雄黄山最高海拔4187米，属典型的亚热带向北暖温带过渡区，立体垂直气候。区内地形地貌复杂、独特，生物物种繁多，动植物资源丰富，地震地质遗迹众多，构成了景色多变幻，十里不同天的自然奇观。

豆花覆在面上，既有豆香又有面香，热乎乎地吃到肚子里，辛勤手作饱含着农家的深深情意。还有面疙瘩、箭头子、文县米皮、油茶……每一款都是文县独特的味道。

△文县豆花面。

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甘肃裕河国家级自然保护区

位于武都区境内，地处陕、甘、川三省及秦岭山系与岷山山系的交汇地带，总面积51058公顷，最高海拔2472米，最低海拔660米，属典型亚热带气候。

△ 裕河国家级自然保护区秦岭金丝猴（西秦岭金丝猴）。摄影/冉创昌

裕河自然保护区主要保护对象为川金丝猴、大熊猫、林麝、羚牛等珍稀濒危野生动物和珙桐、红豆杉等珍稀濒危野生植物以及亚热带向暖温带过渡类型的山地森林生态系统。

△武都区裕河镇。

△武都区裕河美景。

裕河自然保护区森林生态系统处于顶极群落状态，森林覆盖率达87.25%，依然保持原始状态，经过多年持续不断的监测，保护区现有川金丝猴13群1000多只。据全国第三、四次大熊猫调查，保护区内发现大熊猫粪便和活动痕迹。

△水木裕河。武晓巍 摄

沿途布满农家乐，玩乐之余来一碗农家饭，洋芋搅团、柴火鸡、豆花、面茶……地道的美味与地道的美景，定能让你不虚此行。

△武都洋芋搅团。

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云屏三峡自然风景区

位于两当县云屏乡，地处南秦岭北坡的深山峡谷之中，属深山林区，是典型的喀斯特地貌。这里负氧离子含量高达3.7万个，是名副其实的“天然氧吧”。有“土地峡”“观音峡”“西沟峡”三段峡谷，峡谷全长约100余公里，方圆400平方公里。

△云屏三峡景区小木屋。

景区自然风景秀丽多姿，有壁立千仞尽显雄奇的大山，也有生长在高山之巅树龄逾千年的云杉、冷杉、红豆杉等珍稀名贵树种组成的原始森林，以及充满传奇色彩的高山草甸、天池、牧场、瀑布、溪流、溶洞等自然风光，还有着浓郁人文色彩的庙宇、寺院、古树、石塔、佛洞等大小景点30余处。

云屏三峡共有大小景点六十余处，它们像珍珠一样镶嵌其中，使云屏三峡展示出更加迷人的魅力。

走累了，抿一口明溜子酒，吼两声两当号子，再搭配上两当柴火鸡、菜豆腐、云屏蜜酥……满口的鲜香甘甜，最是抚慰人心。

△云屏的古法酿酒工艺酿造的明溜子酒。

△云屏蜜酥。

这些“天然氧吧”

哪个最让你心动？

趁着小长假

来陇南开启一场“氧人”的旅行吧

到大自然中畅快呼吸、放松身心

汲取满满的能量

快把出行计划安排起来~

来源：陇南发布（ID：lnfb_2202398981）

编辑：都一鸣 责编：朱旺 校审：王学香