来了，揭秘爆火的多巴胺色！
其他
吃错苦。
01
这个社会里，愿意吃苦的人其实并不多，100个人里面可能有10来个吧，但是就在这10来个人里面，大部分都对吃苦有误解，导致吃了好多苦，但是处境并没有得到什么大的改变。
大部分人以为吃苦，就是原因多付出点劳动，多加班小时，然后就获得比别人更多一些回报。
是的，在大部分的几率里，你比别人工作多几小时，的确会产生多几小时的经济价值，但是这样的 提升是极小的，因为一个人顶多一天工作12小时就已经耗尽每天的精力了，不可能再多，那么意味着你的自我扩容到了极限。
粗略去算，你每天8小时的工作一个月5000块钱工资，加班4小时，那么顶多就是7500的价值。这个已经封顶了，无论你再怎么压榨自己的睡眠，压榨娱乐与社交，你不可能一天工作16小时吧？
所以重复性的机械式增加工作量，并不能带来任何质的改变。
那些一个月工资顶别人几个月，甚至一年的行业大拿，到底做了什么而改变他们的社会价值，商业价值？
02
这个努力的概念吃苦的概念，来自几十年前，从前的确是有效的，例如90年代基建浪潮，如果你搬砖，愿意每天多干一些，承担多一些工作量，付出更多汗水，你的领导会看得到的，感觉你比别人有干劲，有担当，推进了工程进度，会给你一定的奖赏，甚至提拔，因为其他人也是没啥别的本领，都是看谁力气大，干活漂亮。
哪怕是愿意主动给领导跑腿，跑得再多也就是个优秀的跑腿，不会成为领导的左右手，因为他的价值就是跑腿。
看过人类简史的同学都知道，人类之所以和动物区分开来，核心就是一个极其会思考的大脑，从百万年前的只有资格吃腐烂尸体的骨髓，到懂得组织捕猎，从而成为地球村的最强王者，靠的就是思考。
而我们祖先花了几百万年终于进化出今天如此大的大脑，你却不用，而想靠着增加工作时长来获得社会竞争优势？
是的，大部分人都是很懒的，懒到中学开始就不想学习知识，进入社会只能到流水线工作，而流水线就是鼓励增加工作时长而获得更多回报，非常适合这种觉得加班就是努力的群体。
如果你是坐办公室而不是流水线的，是否有反思过如何能获得更大的竞争优势？单纯的加班真的有用吗？收效甚微吧？
在我看来，加班根本就不算吃苦，它单纯就是苦，不是吃苦。
因为坐在电脑前，重复地操作，这算啥吃苦，必然会过去的，对公司有价值，但是对个人成长，毫无价值。
03
真正有价值的苦应该如何吃？
第一种有价值的苦，思考的苦。
并不是有大脑的人就会思考，其实大部分人都不会思考。
稍稍会思考自己工作的本质是什么，解决什么问题，为社会创造什么价值的人，都不至于天天怼天怼地对客户。就是因为他们根本不知道自己在做着什么，只知道情绪不爽，客户刻意为难自己，上司为难自己，出门做打个车都有司机为难自己。
无知的人会觉得世界处处针对自己，会用脑子的人，会知道一切的合理性，所有发生在自己身上的事情，大部分都是由于自己的原因。也会思考如何改变自己从而改变这个客观的世界。
公司要调整你的职位，调动你的部门，老板的目的是什么？他要解决什么问题？不爱动脑的同学就第一反应，老板不喜欢我，想调走我，想让我辞职，好，我主动辞职，老子不干了。
凡事先过脑子，思考一遍，其实就是一种吃苦，而且要习惯性地吃这个苦。
如规划自己的未来，这个就是需要吃很大的思考上的苦，因为需要收集很多可以作为判断依据的信息，整合到一个完善的知识体系里，再通过自己的知识体系去做出自己接下来1年2年3年5年10年可以走的方向是怎样的。
注意，不需要去规划10年后自己要做具体的事情，具体的事情规划到3年就算很长的规划了，只需要定一个方向，然后不要偏离基本上都可以达到，但是需要想通这件事，就需要吃脑力。
我从刚毕业干了一年多的编曲外，后面就是一直做自己的专业，专心从事设计行业，遇到什么朋友说一起创业，或者这个那个的，都没有动摇过，因为我规划的方向就是干设计，没有别的。
第二种有价值的苦，学习的苦。
学习的苦，就是思考的执行层面了，如果上班每天都在做自己会做的事，例如组装手机的流水线，那么一点都不苦，因为自己可以做得来，知道自己会做得好。
但是学习就不一样，学习就是接触完全不懂的知识，并要将它搞懂，这个没有具体时间长度的，一个东西你学一天学不会，可能就需要3天，3天学不会就需要10天。
所以给的反馈弧可能很短，可能很长，不确定，这个就是苦的地方了。
正向反馈时间，是一个人坚持走下去的最有用的动力来源。
例如玩游戏，一开始升级123级，打几个怪就可以了，为什么？因为游戏公司怕你跑掉，先给你一些甜头，升级马上就可以去买装备什么的，你觉得每一刻都在发生改变，这些反馈给你很愉悦的感受，所以你不会流失，到了你50级60级，升一级可能需要一周，甚至更久，这个时候你已经投入了巨大时间，流失的可能性很低了，但是它依然会设计好多东西在你漫长的升级时间里让你体验，例如支线任务，例如更多的可选配的装备，总是各种各样东西让你的反馈时间缩短。
但是，学习不是这样的，学习是非常苦闷的，没有人精心设计正向时间反馈给你感受学习的快乐的，所以这个是真的吃苦，这种苦比让你搬砖苦得多了。
如果说，
让你去卸10车砖，然后你的设计水平马上提升一大截，或者给你一个完整的学习资料，你自己去学习提升设计水平，那么，我估计绝大部分人都选择卸砖，因为那个不用动脑啊，不就是身体累几天么，动脑比动手累多了。
那些愿意吃学习的苦的人，哪个不是公司里面最优秀的那一小撮人？
我这些年认识的优秀设计师，无一例外，全都是超级爱学习的，每过一段时间就会很开心地分享一波自己最近研究的新知识，真的，都这样。能把苦当饭吃的人，没有一个混的差的。
第三种有价值的苦，自律的苦。
这个，真的是反人类的了，也正是反人类，所以才拥有最大的价值。
好吃懒做，就是人类的本质，包括最爱你的父母，最希望你就是进入系统里，轻轻松松的工作，准时下班，无忧无虑，对吧？这个不就是做一个好吃懒做的人吗？但是这个就是我们公认的最好的活着方式啊。
有一句话：懒惰让人类进步。
这句话没错，但是那个是针对全人类，不是针对个人，而你懒惰只会退步，只会颓废，只会毁灭。
因为懒惰让人类进步的本质，就是有非常勤奋的科学家发明了让人类可以更方便更懒惰的产品和方法，而真正最懒惰的人，只会成为被收割的对象。
自律是什么？
自律就是在没有第三方监督，自己完成反惰性的事情，可以是工作，可以是学习，可以是健身，可以是一切让你变得更好的行为。
准时上班是自律吗？
不是，
因为不准时就扣工资了。
自律是去做大多数人无法做到的事。
例如2013年到现在，10年了，我坚持每晚发文，我背后没有老板盯着我，也没有社会责任促使我要写点什么，完全就是因为我觉得坚持对我有好处。
我到底能不能不更新一天？当然可以，随时都可以，没有人会扣我工资，但是我自己不允许自己这样做，有一天可以停下来，那么就可以有第二次，第三次，无数次，一个堕落的开始，就是从一个念头开始。
10年里，我是否有生病？当然有，但是没有断更。
10年里，我是否有去旅行？当然有，好多次，甚至好多次都是有严重时差的，但是都是每晚11点发，有时候正是国外的晚饭时间，吃到一半就先发文看评论。
一个人要给自己放弃的借口，随时可以给100个，但是要给坚持的理由，通常就只能是一个，我想坚持。
这种苦，吃得有价值。
因为这个信念和执行力，庞门正道依然是国内最大的设计师个人公众号。
思考
学习
自律
给了我超越绝大部分同行的能力和回报。
希望今天的你，看到这篇文章，
3年后，成为另一个优秀的自己。
而不是那个加了3年班都没变化的透明人。
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