停止对自己的苛责
Z：辉哥您好，想咨询一个问题。受您影响，我从今年开始也在尝试坚持连续码字，虽然坚持了60天，也没有觉得这是一个任务，也不觉得痛苦。但是写到60的时候，突然觉得这没有什么意义了，也丝毫没有成就感，每天就是一些感触或者碎碎念或者推荐我喜欢的一些书和音乐剧，没任何价值可言。之前总想着要么我就确定一个主题纵向延伸写下去，都是一个类型的，可后来也没想好写什么主题。于是一直这么乱七八糟的码着，现在自己都不忍心看了，也不想荼毒关注的小伙伴。好想停下来想一想。我应该怎么办呢？您对此有什么看法和建议吗？
我来和你分享一下自己的故事，「辉哥奇谭」这个微信公众号始于2015年年初，开始计划写股票和投资的话题，在当年5月股市泡沫破灭之后，众人散去，我也失去了写作的动力，于是停了很久。
在2016年9月的时候，我突然意识到，写作可能是我人生救赎和解放的必由之路，于是打算重启写作。第一篇「重启之作」写得异常痛苦，前前后后大约写了三四天。期间思路总是改变，行文也不流畅。等到完成之后，怎么也不想发出去，因为觉得「很差，不能见人」。几经波折，最后终于决定发出去，没想到这篇文章后来被上百个微信公众号转载（这个记录迄今没有被我自己打破），给我先后带来了5000多新增粉丝。这篇文章的名字叫：「人生的要务：提高自己的思维层次」，文章发布于2016年9月10日。
从这件事情上我得到启发：我们看待自己很多时候都充满了「苛责」。可能和文化有关，也可能和家庭教育有关，我们很多时候都看不上自己。可能我们称之为「谦虚」，但我认为大多时候，这是一种自我伤害。
具体到写作上，我在去年「连续写作100天」时感触最深的不是写出了惊天之作，而是靠逼自己每天写文章而极大程度上降低了这种「苛责」。经常拖着疲惫的身体回到家里，时间已经指向夜里10点甚至11点，我还需要完成今天的「写作任务」。怎么办？随便拿起一个主题，硬着头皮写，而且是限定时间，比如倒计时20分钟写。在这种条件下，自我苛责和怀疑的情绪会靠边站。
很多时候，写完之后我也不满意，但是到了时间必须发，那就硬着头皮发。结果没想到，很多自己看不上的作品，却引起了大家的强烈反应。这让我明白一件事情——别人看待我们的作品和我们自己看待自己作品的感觉是不同的。
我们比任何人都清楚自己文章的问题，但是你的读者是非常宽容的，一旦你的片言只语给他们启发，他们就会对这个文章点赞、喝彩、分享和打赏。不止一次有读者在后台留言告诉我说：「辉哥，你不知道你的一些话对我们有多大的启发。」我无法变成他人，自然无法真切的体会这种感觉。但是这样的反馈多了，你便逐步认可了自我的价值。
来信的这位朋友，请相信一件事情，能坚持写作60天的人，千里挑一。尽管文章的读者可能不多，尽管写作的主题可能还有局限，但这是非常好的开始。这个开始甚至超越了我在2017年8月开始连续100天写作前的状态。
有人问我为何要坚持写作？为何劝大家坚持写作？我想道理很简单，我们的每一天都是转瞬即逝，而且生命中只此一天，不会再有。写作是一种很好的记录方式，哪怕是最差的流水账。记录每天发生的事情，每天的胡思乱想，都有价值 —— 如果你把时间纬度拉到10年、20年甚至更长的长度。
在此分享一个人的胡言乱语，看看你写的是否比他更糟糕：
现在一天大部分时间，都在无聊地上班。倘若不记，这一天也实在没有什么可记，记起来又觉得很单调，真没办法。无已，还是记罢—
过午看同志成中学赛足球和女子篮球。所谓看女子篮球者实在就是去看大腿。说真的，不然的话，谁还去看呢。
这几天心绪坏极了——人生反正不过这么一回事，只有苦痛，苦痛。到头也是无所谓。说我悲观厌世吗?我却还愿意活下去，什么原因呢?不明了。
我讨厌一切人，人们都这样平凡。我讨厌自己，因为自己更平凡。
想写的文章很多，不但“很”多，而且“太”多，结果一篇也写不出来。《黄昏》想了一个头，没能写下去。
生活太刻板了，一写日记，总觉着没有什么东西可写。我现在的生活的确有点刻板，而且也单调，早晨读书，晚上读书，一点的变化就是在书的不同上，然而这变化又多么难称得变化呢。
这些片段我在之前的文章「活出真性情」中分享过，这些「狗屁文字」的作者叫「季羡林」，国学大师，这本书叫《清华园日记》。
他最终认识到这本日记的价值，他说：
我常想，日记是最具体的生命的痕迹的记录。以后看起来，不但可以在里面找到以前的我的真面目，而且也可以发现我之所以成了现在的我的原因——就因为这点简单的理由，我把以前偶而冲动而记的日记保持起来，同时后悔为什么不继续下来；我又把日记复活了，希望一直到我非停止记不行的时候
如果你不知道写什么，就写自己每天的胡思乱想吧。如果烦恼，就写烦恼；如果痛苦，就写痛苦；如果快乐，就写快乐；如果实在写不下去，就写「今日无话可说」。但最重要的是坚持写下去。不要担心一开始没有读者，最起码，30、40年后的你会成为这些文字最忠实的读者。并且，如果你能把自己的平凡和烦扰写得越来越生动，生活中像你一样平凡和烦扰的人一定会在你的文字中找到共鸣，这些人是如此之多，包括我。
也许只有即使少数人能成为季羡林，能成村上春树，但这又何妨？写作，是我到目前为止发现的唯一的，能让我们卸下所有伪装，放下所有外在压力，直接面对真实自己的方法。
写下去，无论如何。
（BTW，如果你愿意，可以在评论中告诉大家你的微信公众号。）
参考文章：人生的大部分问题，可以用写作解决，开始写作吧
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