不后悔的能力
「配图摄影 by 辉友Ella」
我有个朋友，她特别习惯于「后悔」。我们的交流中，很多时候都是在听她讲自己什么事情做错了，感到后悔，做了哪些总结。但奇怪的是，经过很多年，她依然还在持续后悔中，每次后悔的内容都不同。观察她的习惯，我认为她虽然反思过很多具体的案例，但从未真正反思过「后悔」本身。因为如果一个人真正反思自己「易于后悔的习惯」，她会自觉减少自己后悔的几率。
从她身上，我获得两点启发：
第一、我做什么选择，都遵循「最少后悔原则」。而且一旦做出选择，就坚定地走下去，接受任何结果，并且永远不为自己的选择后悔。
第二、我学会观察身边那些容易后悔的人，看看他们有什么特点，有什么可以帮到这些朋友改掉「易于后悔的习惯」。比如有些人做选择很纠结，那么他们可能选什么都会后悔。
通过锻炼自己，观察他人，我逐渐养成一种「不后悔的能力」。如果你容易被后悔之情困扰，也可以尝试培养自己「不后悔的能力」。
为什么「不后悔的能力」很重要？
因为后悔是徒劳的，后悔给了自己一种借口，对自己当年选择进行任意否定的借口。每当一个朋友谈及当年选择的后悔，我会顿一下，问他们同一个问题：「假如你有时光机，可以回到从前，给你同样的条件，让你做出选择，我相信你会做同样的选择。这样的测试做一百次，你的选择不会改变。」
毫无例外，虽然经过了一些沉默，但100%的朋友都给出同样的确认：「是的，回到当初，我会做同样的决定。」人们之所以会后悔，是拿今天的条件与信息，去判断自己当年决策的正确性。但事实上，无论你当年做了什么决策，都是你在那个时候做出来的「最优选择」—— 这是人性决定的，我们总是在任意时刻都追求最优解。
而后悔更大的伤害在于，如果习惯于后悔，我们很可能在一个又一个的后悔中，浪费一个一个「今天」。而这些浪费累积起来，又是以后某天后悔的理由。所有的后悔，都给了自己一个借口：我今天可以不努力，因为明天的后悔会给我原谅自己的理由。
下面是两个知识星球上的问答案例，也都与「后悔」相关，供大家参考。
匿名用户@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥好，向您请教一个有点老生常谈的职业选择问题。
背景信息：我从本科到博士，一直都在一线城市，可以说朋友人脉基本都在这里。此前的职业规划是去高校或研究院所继续做科研，但是现在僧多粥少，这样的机会不多，最后变成两个选择：
1）找一个非学术科研工作，好处是这座城市其它机会多，以及朋友都在这里，坏处是生活压力大一些，离开学术界，以后很难返回；
2）去差一些的城市找一个高校教职，好处是继续留在学术界做研究，生活压力小一点，坏处是新的地方需要一切重头再来，而且小城市发展空间平台还是差一些；
目前单身，所以不存在伴侣影响，不过根据个人这几年的感受和观察，留下来找到另一半的概率相对大一些。
我不是那种非做学术不可的人，只是面对能想到的几种可以做的工作，我还是相对偏向在高校或研究院所搞学术。现在我还在找工作，因为始终想不好应该怎么决断，所以有些岗位就很犹豫，不知道要不要花精力准备，毕竟时间精力有限。
我想我的问题还是在于没想好自己最看重什么，也总怕做错选择。请辉哥指点迷津，我应该怎么做才能更好地认清自己内心。
谢谢辉哥！
其实从你对自己的描述看，做哪种选择，都不会太笃定，都会有担心或者后悔之处。当然这种性格的另一面是：做哪种选择，都会过得还可以，比较随遇而安。
所以，在我看来，对你而言，可能关键的不是选择什么，而是能告诉自己：选什么都不会错太远，最重要的是早做选择，早点安心去过你选择的生活。
当然，如果看以后长期的生活，你最需要强化的并非做选择的能力，而是做完选择之后「不后悔」的能力。有不少人总是有「后悔」的问题，其实这些时间和精力本可用于让他们的当下更好一些。
再看另一位辉友的提问：
Z@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥好，想问问你，最近和朋友聊天，回忆起过去，遗憾两件事情：
一是十年前本科毕业工作了，没有继续读研读博，工作上起点比较低；
二是毕业回老家工作了，没有大城市机会多，现在平平无奇。想想，如果回头来过就不会如此选择。也知道追忆过去无用，需努力朝向未来，可依然焦虑。我也知道应该释然，和解，向前走。想问问辉哥，应该怎么办？
掐指一算，你现在是30岁出头。我们这一代人，如无大碍，预期都会健康活到80岁以上，只要你能保持身心的健康。
以80岁为目标，此生还有50年可以期待，而让你后悔的只是过去10年，所以完全可以去抓住自己未来50年的美好时光，而不要再浪费时间后悔已经发生的事情。
此外，我想告诉你的事情是：有很多人读研读博，毕业后在大城市工作，到了与你同样的年龄，也是有后悔、有彷徨，对未来不知所措。这样的人不在少数，所以尽量不要用「没有继续读研读博」和「毕业回老家工作」作为自己后悔的借口了。从今天开始，让自己的每一天过得不后悔，让每一天都好过前一天，这就是我们最需要做的事情 —— 无论你在哪里，年龄多大。
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今天分享的星球语音是「十年之后你能达到怎样的人生高度？如何达到？」
与其后悔过去发生的事情，不如着眼于未来。大部分人都习惯关注过去和眼前的事物，而很少会思考十年之后对自己有影响的事情。进一步说，很少有人会思考十年后自己想过的生活，想要达到的人生高度。但是十年已经足以改变一个人。
这篇语音主要和大家探讨如何思考十年后的人生目标，并且我们应该如何计划与行动。如果你收听语音后，认真思考自己十年后的人生，并加以行动，相信你会更有方向，也会收获超出预期的结果。
收听方法：扫描下方二维码。