今天全民健身日，简单易学的几个动作赶快练起来！

今天（8月8日）是全国第十四个“全民健身日”海南日报新媒体推出一组海报几个简单动作教你科学运动快速缓解身体疲劳办公室“久坐族”们一起运动起来！日报妹温馨提醒：运动健身要注意循序渐进，根据自己的身体情况量力而行哦。生命不息运动不止坚持锻炼每天都是健身日
海南日报新媒体中心出品

监制：楚煜

策划：李国栋

文案：陈楚宁

设计：林琳

资料来源：央视新闻微博、人民日报微博、生命时报微博

值班主任：楚煜

值班总监：李国栋

内容审核：陈咏棋

责任编辑：陈楚宁

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